Naître princesse, devenir guerrière.

🌟Une nouvelle série de podcasts pour se sentir entendu.e, compris.e et moins seul.e pendant et après la maladie. 🌟

🙏J'espère de tout coeur que ces nouvelles capsules vous envelopperont d'une sensation rassurante et réconfortante.

Dans ce 1er épisode, je parlerai :

💥du choc de l'annonce et de toutes les émotions qui peuvent nous envahir

👍de la légitimité de toutes ces émotions et réactions

🗣️des tabous à lever

🌪️de la vie qui bascule en 1/4 de seconde

💥de la sensation d'un avant et d'un après

🤲d'émotions qu'on a pas toujours envie d'accueillir, parfois on a juste envie d'être dans le non-accueil et c'est parfaitement OK!!!

🤬d'injonctions que je déteste au plus haut point (détestation/injonction/poison, un superbe trio qu'on n'oubliera plus jamais)

🤦‍♀️de maladresses de l'entourage

😫de déni, de colère, d'angoisse, d'impuissance, d'incertitude, d'action, de peur and more....

⏰d'attente de résultats, parfois insoutenable

🌟Et puis évidemment de nos ressources insoupçonnables et insoupçonnées et des petites victoires à célébrer !🥳

J'espère de tout ❤️ que ces capsules vous feront du bien et si vous pouviez les flanquer dans les oreilles de l'entourage 🎧, ce serait vraiment top, ça permettrait de réduire le fossé, parfois abyssal, entre malades et entourage ! 

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Création originale : Delphine Remy  Montage : Delphine Remy, Alexandre Ryelandt et Evrard Veldekens  Enregistrement : Delphine Remy  Musique originale : Circle by Hartley

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👉La décision partagée patient/médecin, un sujet tellement important ! Nous allons définir cette notion de manière théorique et regarder ensuite du côté de la pratique et tout ce que cela implique avec Yves Libert, psycho-oncologue à l'Institut Jules Bordet, et Caroline Pescher @lekombatdesroses , patiente partenaire à Paris. Un débat vraiment passionnant !

👉Nous savons tous qu'en oncologie, les décisions de traitement peuvent être complexes et impliquent souvent des compromis entre les avantages et les inconvénients, les bénéfices et les risques, ainsi que les valeurs et les préférences personnelles du patient.

Nous avons parlé :

👉de la relation patient/soignant,

Bref, un podcast dense, utile, extrêmement instructif et à partager absolument au plus grand nombre.

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Bienvenue dans le 3ème podcast enregistré avec Giacomo di Falco, onco-psychologue et hypnothérapeute. Quelle chance j'ai eue de pouvoir passer du temps de qualité avec lui pour enregistrer ces 3 superbes épisodes :

• Le premier : À quoi sert un psy ?
• Le second : Un autre regard sur la vie
• Et celui-ci : Les angoisses sont-elles une fatalité ?

Quand on discute avec Giacomo, on parle de mille choses, donc vous pouvez imaginer que nous avons abordé bien plus que ce que les titres suggèrent.

J'ai envie de citer deux mots : la naïveté, la fraîcheur, c'est ce que Giacomo incarne. Il est si important de garder une certaine candeur, une simplicité naturelle. La naïveté n'empêche pas d'avoir de l'esprit, c'est une manière de voir le monde, ainsi que son approche avec ses patients.

Dans ce podcast, nous avons parlé de la contagion du stress, mais aussi de la contagion de la bienveillance et de nos fameux neurones miroirs. Nous avons également parlé de la peur, de l'angoisse et de la très grande différence entre les deux ! Et comme Giacomo utilise toujours des images, de la poésie ou des citations pour illustrer ses propos, il a parlé d'arrêter le train des angoisses par la pensée magique. Est-ce c’est pas génial ça ?

Je reprends une citation de Mark Twain que Giacomo a partagée avec nous : "J'ai connu beaucoup de problèmes dans ma vie, dont la plupart ne sont jamais arrivés." Nous sommes si nombreux à nous faire parfois des films, à anticiper, à nous créer des scénarios impossibles, que nous considérons comme réels. C'est comme si nous montions dans le train de l'angoisse et que nous vivions toutes ces angoisses au présent. Comment sortir du train ?

Je terminerai cette série de trois podcasts en remerciant chaleureusement Giacomo pour le temps qu'il a consacré, non seulement à moi, mais à nous tous. C'est très précieux. Et je reprends une phrase qu'il a dite : "N'oubliez pas que, avant la maladie, vous avez déjà eu des épreuves et vous les avez traversées." Et je réponds : "Célébrons toutes nos petites victoires, car des épreuves, nous en aurons encore un paquet à gérer tant que nous sommes vivants. Et je préfère être vivante avec des épreuves à gérer plutôt que plus là.”

Je vous souhaite une bonne écoute !

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Tout d’abord et avant tout, ce podcast s’adresse à tout le monde parce que la libido, le désir sexuel et le désir amoureux concernent tout le monde. 

Qu’est-ce que j’ai adoré cet échange avec Sébastien Landry qui a de multiples casquettes dont celle de psychosexologue spécialisé en cancérologie et directeur de la super collection de livres « Et si on allait mieux » des Editions In Press qui promeut la santé sous toutes ses formes, y compris celles auxquelles on ne pense pas ! 

Aujourd’hui, nous allons faire la distinction entre la libido qui est physiologique, le désir sexuel qui se passe au niveau du cerveau et qui entraine bien évidemment une réponse physiologique et le désir amoureux qui concerne les affects. Eh bien, la confusion entre les 3 peut entrainer des problèmes donc merci à Sébastien de remettre de l’ordre dans tout cela. 

Il va aussi remettre de l’ordre dans toutes ces définitions de la sexualité. C’est quoi au fond la sexualité ? Est-ce que les caresses, la tendresse, des moments rien qu’à deux, c’est déjà de la sexualité ? Redéfinir le terme permet de déculpabiliser dans certaines circonstances. Merci pour ce nouveau regard. Nous parlerons aussi du fantasme, de l’importance du fantasme, l’imaginaire fantasmatique pour aider à rebooster le désir sexuel. Tant de choses et d’événements peuvent perturber ce désir, la maladie, les traitements, le manque d’estime de soi, la fatigue, la tête pleine de beaucoup trop de préoccupations, le boulot, les enfants, un paquet d’années de mariage qui enlèvent ce côté nouveau que le cerveau aime quand même vraiment bien. Bref tant de choses… Sébastien nous donne des tips and tricks, ses ouvrages sont super pratiques et nous avons couvert pas mal de sujets qui permettront de déjà mettre certaines petites choses en place. 

Je vous souhaite une bonne écoute ! 😘        

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Passionnant, mais alors totalement passionnant ! Véronique, fondatrice de la plateforme onCogite, nous explique tout sur le chemobrain. Le nom exact est en fait oncobrain, car il n'y a pas que la toxicité des traitements qui provoque ce brouillard cérébral. C'est multifactoriel et elle prend le temps de nous expliquer en long et large tout ce qui se joue, que ce soit l'effet d'annonce, la sphère émotionnelle un peu trop envahissante par rapport à la sphère cognitive, la dimension physiologique, les traitements, l'empilement des traitements, bref tant de choses entrent en ligne de compte.

L'oncobrain peut provoquer des troubles de la mémoire, de la concentration, de la planification, une impossibilité de passer d'une tâche à une autre ou même de faire deux choses en même temps ou de recevoir deux instructions ou infos à la fois ou de retenir un code à 3 chiffres ou de raccrocher et ne plus se souvenir de ce qui a été dit. Ça peut être de l'hypersensibilité aux bruits, il y a plein de symptômes différents et heureusement nous ne les avons pas tous. Parfois c'est très léger, parfois c'est plus compliqué. Il y a souvent de la fatigue, de l'épuisement même pour certaines et elle nous explique pourquoi. Et puis quand il y a retour au travail, il peut y avoir une angoisse de performance. Quand le cerveau pédale plusieurs fois par jour, ça peut être extrêmement perturbant et entraîner une baisse de l’estime de soi MAIS MAIS MAIS le cerveau est magique et met en place tellement de stratégies pour s'en sortir et nous parlerons de plasticité cérébrale et donc de notre capacité à récupérer, car si on est là aujourd’hui dans ce podcast, c’est pas que pour vous faire une liste détaillée des soucis, mais c’est aussi pour vous apporter des solutions et légitimer ce que vous vivez. C'est déjà une étape hyper importante de mettre des maux sur vos maux, non vous n'êtes pas folle ou fou ou débile, et encore moins bête. Ce que vous vivez est normal.

Un podcast pépite qui nous permet d'être moins seul et surtout un podcast plein d'espoir.

Je vous souhaite une bonne écoute !

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Aujourd’hui, c’est un podcast un peu différent car je suis seule au micro, enfin je ne me sens pas seule car j’ai repris des citations de nombreuses patientes.

C’est aussi le dernier épisode de 2023 et je trouvais que c’était une magnifique manière de terminer l’année en parlant d’ESPOIR. Et plus précisément LE POUVOIR DE L’ESPOIR.

C’est quoi pour vous l’espoir ? Est-ce que l’espoir fait vivre ? Est-ce qu’alors le désespoir tue ?

Est-ce que l’espoir nous tire toujours vers quelque chose que nous n’avons pas, ou du moins que nous voudrions avoir ? Est-ce qu’espérer, c’est être ailleurs, être demain au détriment de ce qu’on a vraiment maintenant ? Est-ce qu’il faut arrêter d’espérer pour juste profiter de ce qu’on a maintenant ? Est-ce qu’il faut arrêter d’espérer comme cela on n’est jamais déçu ? Est-ce qu’espérer signifie attendre, rêver, prier… être totalement passif ? Est-ce que l’espoir est aveugle ? Est-ce que l’espoir c’est simplement attendre des lendemains qui chanteront peut-être… peut-être pas… ? Est-ce que l’espoir n’est réservé qu’aux éternels optimistes ? Est-ce que le réalisme doit toujours l’emporter ?

Voilà déjà quelques réflexions et j’aurai également l’occasion de vous parler du magnifique projet que j’ai rejoint qui s’appelle Espoir de Guérison en oncologie (soutenu par AstraZeneca) dont j’ai déjà eu l’occasion de parler il y a peu mais je suis heureuse de vous donner plus de détails passionnants de ce projet qui me tient très à coeur.

Je vous souhaite une belle écoute.

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Merci à l'algorithme des réseaux sociaux de m'avoir suggéré le profil de Caroline Fruchaud, cette super princesse guerrière qui a fait et fait de son handicap une force.

Il y a 6 ans, Caro a eu un grave accident qui l'a rendue paraplégique. Elle prendra le temps de nous expliquer ce qu'il s'est passé, mais Caro a plus envie de regarder devant elle et d'aller de l'avant, et à vrai dire rien ne l'arrête, c'est hallucinant.

Je me disais et je le dis en toute honnêteté "mon dieu que c'est dur ce qu'elle vit", mais elle me scotchait par sa résilience, son courage et son engagement parce que Caro se bat pour plus d'inclusion, plus d'accessibilité, elle sensibilise, elle partage sur les réseaux sociaux avec plein d'humour, plein de bienveillance aussi, on ne sent pas la moindre plainte, elle est cash, elle dit les choses comme elles sont toujours avec beaucoup d'humour, elle veut faire bouger les lignes et elle les fait bouger.

Je la cite "Ce n'est pas parce qu'on est paraplégique que la vie s'arrête… au contraire !" La voilà entrepreneuse, fondatrice d'Hostobox, une startup qui crée des boîtes pour les personnes hospitalisées parce que son quotidien et ses séjours, beaucoup trop longs à l'hôpital, ont été rendus tellement plus doux, grâce à de super boîtes remplies de petites surprises, de défis, des petites attentions préparées par ses proches. 

Encore un podcast pépite d'utilité publique avec plein de choses à savoir sur les personnes en situation de handicap. Merci merci merci Caro de nous avoir ouvert ton cœur, de nous avoir offert un paquet de rire parce qu'avec Caro, on rigole et sa joie de vivre et sa niaque sont contagieuses, vachement contagieuses !

Je vous souhaite une belle écoute.

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Merci à l'algorithme des réseaux sociaux de m'avoir suggéré le profil de Caroline Fruchaud, cette super princesse guerrière qui a fait et fait de son handicap une force.

Il y a 6 ans, Caro a eu un grave accident qui l'a rendue paraplégique. Elle prendra le temps de nous expliquer ce qu'il s'est passé, mais Caro a plus envie de regarder devant elle et d'aller de l'avant, et à vrai dire rien ne l'arrête, c'est hallucinant.

Je me disais et je le dis en toute honnêteté "mon dieu que c'est dur ce qu'elle vit", mais elle me scotchait par sa résilience, son courage et son engagement parce que Caro se bat pour plus d'inclusion, plus d'accessibilité, elle sensibilise, elle partage sur les réseaux sociaux avec plein d'humour, plein de bienveillance aussi, on ne sent pas la moindre plainte, elle est cash, elle dit les choses comme elles sont toujours avec beaucoup d'humour, elle veut faire bouger les lignes et elle les fait bouger.

Je la cite "Ce n'est pas parce qu'on est paraplégique que la vie s'arrête… au contraire !" La voilà entrepreneuse, fondatrice d'Hostobox, une startup qui crée des boîtes pour les personnes hospitalisées parce que son quotidien et ses séjours, beaucoup trop longs à l'hôpital, ont été rendus tellement plus doux, grâce à de super boîtes remplies de petites surprises, de défis, des petites attentions préparées par ses proches. 

Encore un podcast pépite d'utilité publique avec plein de choses à savoir sur les personnes en situation de handicap. Merci merci merci Caro de nous avoir ouvert ton cœur, de nous avoir offert un paquet de rire parce qu'avec Caro, on rigole et sa joie de vivre et sa niaque sont contagieuses, vachement contagieuses !

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Laetitia Mendes nous a ouvert son cœur très très grand et j'ai été bouleversée par son témoignage et son livre que j'ai adoré. Quelle chance j'ai eue d'avoir déjà pu entrer dans son univers avant de l'interviewer en lisant son livre, sa plume est juste dingue, de découvrir à travers son récit sa maman, sa sœur et ses oncles, tantes, cousins, sa famille parce que c'est avant tout une histoire de famille qu'elle nous raconte. Une histoire de famille parsemée d'embûches, d'obstacles, d'événements douloureux, de maladies et de morts disons-le mais une histoire de famille belle, émouvante, pleine d'amour, d'amour inconditionnel.

La mutation génétique est une histoire de famille et je cite Laetitia “l'histoire de ma mère devint la mienne, mais aussi celle de ma sœur et de mes filles”. Rien n'est simple… Que faire, ne pas faire, se faire tester, ne pas se faire tester, accepter de vivre avec 100% d'incertitudes plutôt qu'une potentielle très mauvaise nouvelle, et que se passe-t-il quand certains membres de la famille ne veulent pas se faire tester ou ne pas communiquer les résultats car ce n'est pas une obligation en Belgique.

Malgré cette menace constante, la maman de Laetitia et Audrey a tenté au mieux de leur donner la vie la plus heureuse possible et j'avoue que tout cet amour m'émeut à un point incroyable. Elle a mené un double combat, celui de savoir pour ses filles parce que savoir c'est pouvoir, c'est pouvoir agir et le combat pour survivre parce qu'elle s'est battue jusqu'au bout.

Je cite Laetitia et cette phrase m'a tellement marquée “En disparaissant, ma mère m'a légué deux choses. Un gène et une histoire. Pour être précise, un mauvais gène et une belle histoire.”

Je vous laisse découvrir la suite et je termine par la citer “Notre différence fait notre force”. Merci Laetitia pour cette force que tu nous donnes, pour toute cette énergie que tu déploies via ton association Geneticancer, via tout ce que tu mets en place pour informer, prévenir et protéger les familles à risque.

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La mutation génétique est une histoire de famille et je cite Laetitia “l'histoire de ma mère devint la mienne, mais aussi celle de ma sœur et de mes filles”. Rien n'est simple… Que faire, ne pas faire, se faire tester, ne pas se faire tester, accepter de vivre avec 100% d'incertitudes plutôt qu'une potentielle très mauvaise nouvelle, et que se passe-t-il quand certains membres de la famille ne veulent pas se faire tester ou ne pas communiquer les résultats car ce n'est pas une obligation en Belgique.

Malgré cette menace constante, la maman de Laetitia et Audrey a tenté au mieux de leur donner la vie la plus heureuse possible et j'avoue que tout cet amour m'émeut à un point incroyable. Elle a mené un double combat, celui de savoir pour ses filles parce que savoir c'est pouvoir, c'est pouvoir agir et le combat pour survivre parce qu'elle s'est battue jusqu'au bout.

Je cite Laetitia et cette phrase m'a tellement marquée “En disparaissant, ma mère m'a légué deux choses. Un gène et une histoire. Pour être précise, un mauvais gène et une belle histoire.”

Je vous laisse découvrir la suite et je termine par la citer “Notre différence fait notre force”. Merci Laetitia pour cette force que tu nous donnes, pour toute cette énergie que tu déploies via ton association, via tout ce que tu mets en place pour informer, prévenir et protéger les familles à risque.

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