Naître princesse, devenir guerrière.

Quelle joie de retrouver Giacomo pour un deuxième podcast ! Nous avons enregistré une petite série de trois podcasts :

• Le premier épisode était intitulé "À quoi sert un psy ?"
• Celui-ci : "Un autre regard sur la vie"
• "Les angoisses sont-elles une fatalité ?"

En réalité, nous avons parlé de bien plus que ce que les titres suggèrent. Nous avons eu un échange cœur à cœur autour de sujets qui nous concernent tous.

Dans "Un autre regard sur la vie", Giacomo commence par citer une phrase de Socrate : "S'il est une seule chose que je sais, c'est que je ne sais rien." Nous avons tous déjà anticipé des scénarios négatifs, nous nous sommes déjà fait des films dans notre tête, nous avons quasi tous un certain besoin de contrôle, de contrôler notre trajectoire, notre vie. Mais rien ne se passe jamais vraiment comme prévu, et tant mieux, car lorsque rien n'est sûr, tout devient possible, y compris le meilleur ! Giacomo prend le temps de nous parler de tout cela et cela permet d'avoir un autre regard sur ce qui nous arrive.

Nous avons également parlé d'optimisme versus pessimisme, d'espoir encore et toujours, car comme il le dit si bien : "L'espoir ou l'espérance est la dernière chose qui meurt !"

Et comme Giacomo adore les citations, il a aussi cité Flaubert : "Le passé nous retient, et le futur nous inquiète, voilà bien pourquoi le présent nous échappe." Comment revenir dans le présent, ici et maintenant ?

Je vous souhaite d'être dans le présent en écoutant cet épisode. Giacomo a également partagé une histoire particulièrement émouvante d'un joueur d'accordéon à qui on avait annoncé un très mauvais pronostic, mais qui, trois ans plus tard, est encore parmi nous avec une bonne qualité de vie. Non, les choses ne se passent pas toujours comme prévu !

Je vous souhaite une bonne écoute !

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Création originale : Delphine Remy  Montage : Delphine Remy, Alexandre Ryelandt et Evrard Veldekens  Enregistrement : Delphine Remy  Musique originale : Circle by Hartley

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Dans quelques jours, je vous retrouverai pour l'épisode 2 de la série de 3 épisodes que j'ai enregistrés avec  Giacomo di Falco, onco-psychologue et hypnothérapeute. Après l'épisode 1 "À quoi sert un psy?", nous allons parler de notre besoin de contrôle et d'anticipation, de tous ces petits scénarios qu'on peut parfois se faire dans notre tête. Giacomo nous dit, en citant Socrate : "S'il est une seule chose que je sais, c'est que je ne sais rien."

D'un côté, nous avons notre besoin de contrôle et d'anticipation, et de l'autre, le fait indéniable que rien ne se passe vraiment comme on l'avait imaginé. Alors tant mieux, parce que quand rien n'est sûr, tout devient possible, y compris le meilleur !

Nous avons parlé d'optimisme et de pessimisme, ainsi que d'espoir comme dans le premier épisode. Il cite en italien une phrase magnifique, c'est plus joli quand il la dit en italien : "L'espoir ou l'espérance est la dernière chose qui meurt !"

Giacomo nous invite à revenir dans le présent, ici et maintenant, et il partagera également avec nous une histoire archi-touchante d'un patient qui avait un très mauvais pronostic et à qui il a apporté un soutien magnifique. Je dis déjà la suite, ce monsieur est toujours parmi nous.

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Quelle joie j'ai eue d'interviewer Giacomo di Falco, onco-psychologue et hypnothérapeute. De l'interviewer trois fois même, puisque nous avons décidé de faire une petite série de 3 podcasts dont voici les intitulés :

• À quoi sert un psy ?
• Un autre regard sur la vie
• Les angoisses sont-elles une fatalité ?

En réalité, on a parlé de bien plus que ce que les titres disent, un échange cœur à cœur autour de sujets qui nous concernent tous.

Focus sur le premier, à quoi sert un psy ? Les psy sont pour les fous, non ? Heureusement, on entend plus trop ça ! Qu'est-ce qu'un psy en 2023 ? Honnêtement, à quoi sert un psy, est-ce que ça va changer ce qui m'arrive ?

Avec l'annonce de la maladie ou de toute autre épreuve de la vie, notre système de croyances a tendance à être ébranlé et à parfois même totalement s'écrouler. Un psy peut nous aider à mettre des mots sur ce qui nous tourmente et à travailler sur ce qu'on pense de ce qui nous arrive, j'ai bien dit sur ce qu'on pense de ce qui nous arrive. C'est très important car notre monologue intérieur peut être très doux et nous apaiser, mais il peut aussi être violent et nous tourmenter. Est-ce que mes croyances me donnent des ailes ou au contraire me plombent l'existence ? Je n'ai aucun contrôle sur les événements extérieurs mais suis-je obligé de les subir ? 

Je vous laisse découvrir la suite et je vous souhaite une bonne écoute !

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J’ai eu la grande joie d’interviewer Giacomo di Falco, onco-psychologue et hypnothérapeute. Lille n’étant pas bien loin de Bruxelles, je suis allée le retrouver chez lui pour enregistrer non pas 1 épisode, mais 3 episodes ! 3 épisodes d’affilée et je n’ai pas vu le temps passer. Un beau moment de partage, vrai, simple, authentique, touchant autour de thèmes et de questions qui nous touchent tous.

Il a bien fallu donner des noms aux épisodes mais nous avons parlé de bien plus que ce que le titres indiquent !

Le premier épisode : "À quoi sert un psy ?"

Lorsque nous sommes confrontés à des situations difficiles, telles qu'une maladie ou une épreuve de la vie, notre système de croyances peut être remis en question et même totalement s'effondrer. Un psy peut nous aider à mettre des mots sur nos maux et à travailler sur notre perception de la situation, sur ce qu’on pense de ce qui nous arrive. C’est parfois bien utile parce que notre petit monologue intérieur peut être tout doux mais il peut également solidement nous tourmenter. Nos croyances nous libèrent-elles ou au contraire nous plombent-elles l’existence ? Nous n’avons aucun contrôle sur certains événements mais devons-nous les subir ou pouvons-nous travailler sur notre manière de les voir ? Nous est-il possible de changer notre regard, d’envisager une autre perspective, un autre angle ?

Eviter d’ajouter de la souffrance à l’épreuve, changer petit à petit son système de croyances, son regard sur les choses, se remettre dans la vie, voilà ce dont on a parlé entre autres dans le premier épisode. Nous avons beaucoup parlé d’espoir aussi et je termine cette petite bande-annonce par la citation que Giacomo a choisie pour cet épisode, une citation d’Epictète “Ce ne sont pas les événements qui nous contrarient, mais ce qu’on en pense.”

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Sandrine est la fondatrice de SaIn Pâtisserie Santé. Mais qu'est-ce qu'une cheffe pâtissière vient faire sur le podcast NPDG ? Sandrine est une pâtissière pas comme les autres ! Après un AVC oculaire et l'annonce du cancer d'un ami très très proche, elle a décidé de quitter sa vie d'avant avec laquelle elle n'était plus alignée pour se lancer dans des ateliers de pâtisserie pour les personnes atteintes de cancer, puis petit à petit le projet est devenu SaIn Pâtisserie Santé. Elle a appris tant des patients et les patients ont reçu tant d'elle. Quand on regarde le mot Sain de son logo et qu'on le flip à l'horizontal, on voit un magnifique H. H pour humain. Remettre l'humain au cœur de son métier, c'est le cœur du projet de Sandrine. L'humain et le sens. Redonner du sens à son métier, aux produits, à sa vie.

Elle donne des cours de pâtisserie dans des centres hospitaliers et des maisons de l'après-cancer, elle "adoucit" la vie des patients qui sont bien souvent épuisés, dégoûtés par la nourriture, ou qui ne savent plus trop comment se faire plaisir. Ce sont des petits moments de douceur, de la pâtisserie certes mais un moment de partage inouï entre personnes vivant la même épreuve et qui ont aussi envie de se faire plaisir. Parce que Sandrine allie plaisir et santé, elle utilise des produits qui sont bons pour la santé et non transformés, bien souvent à indice glycémique faible et beaucoup de fruits et légumes aussi dans ses créations. Donc pâtisserie et santé ne sont pas antinomiques et c'est un beau voyage au cœur des saveurs, des nouvelles alliances de produits. Des ateliers qui font du bien aux papilles et au cœur et c'est précieux.

Comme rien n'arrête Sandrine et que c'est une gourmande de projets, elle a des rêves pleins la tête, je vous laisse les découvrir !

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On aurait pu décliner ce titre de diverses manières. Reconstruction mammaire et/ou de l’estime personnelle, reconstruction d’un sein, de deux seins parfois, non reconstruction, reconstruction à plat… un sujet complexe.

Reconstruction mammaire, cette association de deux mots est comme une promesse de récupérer le ou les seins d’avant mais il n’est en rien. Vu de l’extérieur, ça parait pourtant si simple, si linéaire, elle a perdu un sein, on le reconstruit et basta.

Si j’ai décidé d’inviter Aurore et Ingrid aujourd’hui, c’est parce qu’elles ont été des personnes clés dans ce process complexe. Aurore n’est pas ma chirurgienne plasticienne mais c’est la première qui a intégré tout l'aspect et le regard féminin dans la réflexion de la reconstruction et Ingrid, par son toucher et tout ce temps de parole indispensable, a débloqué beaucoup de choses. Elles sont toutes les deux spécialisées dans le cancer du sein et la reconstruction mammaire et elles ont tant à partager sur ce processus que nous aimerions linéaire et facile mais qui est fait d’allers retours incessants entre joie et déception, entre doute et certitude, entre espoir et désespoir, entre bonheur de récupérer un volume et difficulté troublante d’associer ce nouveau volume mammaire à un sein, une partie intime. Si vous vous retrouvez dans ces propos, vous êtes loin d’être seules. 

Comment se préparer à tout cela, quelles sont les questions à se poser avant la reconstruction ou la non-reconstruction? Ses motivations ou ses démotivations, ses peurs, ses attentes, son vécu par rapport au volume idéal, par rapport aux prothèses, aux cicatrices. 

Quelle serait le processus idéal pour que ça se passe au mieux pour les femmes? 

Quelle relation établir avec son plasticien? 

Pourquoi est-il indispensable d’intégrer toutes les dimensions dans le processus de reconstruction mammaire et quel est le rôle de la kiné dans tout ça? Quelle est l'importance du toucher? Quelle est l'importance de la parole? Quelle est l’importance de ce temps précieux pris avec la kiné, ce temps ou beaucoup de choses intimes peuvent être nommées. Nous allons parler de tout cela, de sexualité aussi, du couple, du manque de sensibilité au niveau de la reconstruction, de sentiments parfois ambivalents, de culpabilité, d’acception, de lâcher prise, de deuil, de réinvestissement et plus encore. 

Je vous souhaite une bonne écoute !

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Le parcours de Marie-Claire n'était vraiment pas simple, elle parle même d'une véritable descente aux enfers. Touchée par un cancer du rein en pleine grossesse, c'était archi délicat... garder le bébé, ne pas le garder, vous vous imaginez la peur, les questionnements, les doutes dans des périodes de vie qui sont censées être si heureuses. Porter la vie, quelle joie et bien non, porter la vie et la mort, on lui annonce un cancer dans des conditions vraiment moches. Errance médicale, erreur médicale, tout cela vient rajouter encore plus de lourdeur... C'est encore avec beaucoup d'émotions que Marie-Claire nous partage son histoire.

Une lumière se dégage d'elle, elle est pleine de vie, pleine de gratitude aussi et ça fait du bien. Elle remercie l'équipe médicale, elle nous dit que finalement dans sa malchance, elle a toujours eu beaucoup de chance. C'est le coup du verre à moitié vide ou à moitié rempli. Le sien est rempli à moitié mais elle ne nie en rien la difficulté du réel et ses émotions en sont la preuve. Elle a été très bien entourée des bonnes personnes au bon moment, des personnes qui lui ont sauvé la vie et celle de son bébé dont un chirurgien dont elle se souviendra toute sa vie.

Marie-Claire partage avec nous ce qui l'a aidée et ce qui l'aide encore notamment par rapport à la peur de la récidive car elle a un suivi très soutenu. Elle nous parle de méditation, de Reiki, de tout ce qui lui permet de lâcher prise et de lui apporter du bien-être à côté de la médecine conventionnelle. Son message : chacun doit se raccrocher à ce qui lui fait du bien. Raccrochons-nous à ce qui nous fait du bien, je confirme !

Elle regrette juste une chose, de ne pas avoir rencontré de personnes qui avaient vécu la même chose jusqu'il n'y a pas si longtemps, elle n'était pas prête et incapable de prononcer le mot cancer et donc incapable d'en parler. Aujourd'hui elle affirme qu'elle aurait aimé faire partie d'un groupe de soutien ou tout simplement être sur les réseaux plus tôt pour en parler, briser les tabous et avoir autour d'elle des exemples de personnes qui allaient bien pour lui donner confiance et espoir.

Un témoignage touchant et plein de vie !

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J’ai demandé à Marie de témoigner parce que j’ai la certitude que son témoignage va résonner auprès de tant de femmes. Comme beaucoup d’entre nous, Marie avait lu tous les témoignages hyper déprimants sur l’hormono si bien qu’elle pensait que c’était quasi une fatalité de prendre du poids, d’avoir mal aux articulations, d’être fatiguée et j’en passe, et en plus son oncologue abondait dans ce sens en lui disant “Ah oui, toutes les femmes me disent ça”. 

Ce qui me rend malade avec tous ces commentaires si négatifs sur ce traitement qui reste la clé de voûte du traitement contre le cancer du sein hormonodépendant, c’est que les femmes flippent tellement avant même de commencer et j’étais pareille, exactement la même.

Marie nous dit avoir subi son parcours du cancer, elle a été le parfait petit soldat mais suite à un déclic qu’elle vous racontera, elle a décidé de prendre ou de reprendre le contrôle de son hormono en arrêtant de croire que tout ce qui lui arrivait (prise de poids de 18 kilos, douleurs articulaires, alimentation émotionnelle…) étaient une fatalité. Elle a mis en place plein de petites choses aux grands effets.

Un désir profond de reprendre les rênes de sa vie et d’aimer à nouveau son corps ! Aimons-nous notre propre corps ? Comment parlons-nous à notre corps ? Comment le traitons-nous ? Après tant d’épreuves, de mutilations, pas évident d’aimer, ou d’aimer à nouveau son corps. Notre corps qui a tant enduré mais qui nous a portés aussi, c’est tout un cheminement et nous la suivrons dans le sien. 

Je vous souhaite une bonne écoute !

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Un épisode fort, un partage magnifique. Marie avait comme beaucoup d’entre nous lu tous les commentaires pas cool sur l’hormono mais qui a dit stop et qui a voulu reprendre le pouvoir sur ce traitement. Avant ce déclic qu’elle vous racontera, elle pensait que tous ses maux étaient une fatalité et qu’elle devrait les endurer encore des années. Eh bien non, un grand non. Elle a décidé de ne plus les endurer et elle a mis un tas de petites choses en place. Des petites choses aux grands effets ! Et je vous promets, elle n’a pas soulevé de la fonte et galéré, pas du tout, une hygiène de vie avec de la marche, l’alimentation intuitive qui est finalement une nouvelle relation à la nourriture quand la nourriture est devenue un peu trop émotionnelle, des petits trucs et astuces pour s’aider, pour former sa petite petite potion magique comme elle dit si bien.

Un chouette partage autour de l’après-cancer, de l’activité physique, de cette nouvelle manière de voir la nourriture, de la prise de poids et l’hormono certes mais surtout surtout sur le fait que c’était possible de reprendre le contrôle après avoir subi son parcours du cancer et sur ce magnifique constat qu’elle partage avec nous : on peut avoir à nouveau confiance en son corps, faire la paix avec lui et l’aimer à 50 ans avec juste un sein. C’est un message qui fait du bien et qui est inspirant. C’est un cheminement qu’elle partage avec beaucoup de sincérité et de générosité.

Je vous souhaite une bonne écoute !

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Quelle joie j'ai eue d'interviewer Sophie, palliothérapeute. Quelle joie certes, mais aussi j'ai ressenti beaucoup d'émotions de pouvoir parler aussi ouvertement et sans tabous de ces sujets aussi importants !

Sophie prend le temps de nous expliquer son métier de palliatothérapeute et nous avons ensuite eu un échange très fort autour de la mort, des proches, de ces moments hyper lourds où l'on est parfois si peu outillé pour parler de tout cela et pour vivre tout cela. Mais, mais, mais... nous avons avant tout parlé de la vie, de remettre la mort dans le cycle de la vie, de remettre les familles en lien, de guérir les liens, de mettre des mots sur les maux pour se sentir allégé, pour pouvoir respirer à nouveau dans des moments si douloureux.

Nous avons parlé de qualité de vie en fin de vie, et même de projets en fin de vie, et c'était hyper émouvant, de condensé de vie, d'ouvrir l'espace de paroles et de toutes ces rencontres cœur à cœur qu'elle vit au quotidien. Un podcast très fort, un podcast indispensable en fait car la mort est au programme de la vie.

Je vous souhaite une bonne écoute !

🤝 SOUTENIR LE PODCAST En terme de temps, de travail et de moyens, ce podcast représente un énoooorme investissement. Un effort qui m’est rendu au centuple grâce à tous vos mots doux, vos écoutes, vos commentaires et j’en passe. Et pour cela, MERCI de tout.

Mon intention, aujourd’hui, est de pouvoir rendre le podcast pérenne. Je souhaiterais, pour cela, que le podcast puisse s’autofinancer. 

Recevoir le soutien de mes auditeurs serait le plus beau des cadeaux, dans le cadre de cette quête. Un petit montant peut faire une énorme différence. Selon les moyens de chacun, et selon les envies surtout ! La gratuité de mon podcast est et restera ma grande priorité, quoi qu’il arrive. Je veux qu’il puisse aider le plus grand nombre, peu importe les moyens.

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