Meditera Mera - En podcast om meditation från Mindfully

Navid Zargham - Om meditation och vår sanna natur

Listen Later

Navid Zargham har guidat människor i att upptäcka sin sanna natur sedan 2014. Detta genom sin metod Simran meditation, som är en serie av enkla och direkta övningar utformade för att få en upplevelsebaserad insikt vem man sant är, även kallat non-duality. Navid bor utanför Uppsala där han även har sitt egna retreatcenter Narumi.

I det här avsnittet pratar vi bland annat om:

  • Navids egna uppvaknande
  • Språkets bristfälliga förmåga att beskriva verkligheten
  • Hur ett självutforskande kan gå till
  • Hur ofta och lätt vi skapar nya självbilder
  • Att lära sig om det är nödvändigt eller inte att vända blicken inåt
  • Att följa det som livet indikerar
  • Om att bli bekväm med det obekväma och hur vår sanna natur kan hålla det som smärtar
  • Att vara både och samtidigt
  • Om vilka uttryck och egenskaper som finns i närvaro
  • Tristess som en bra lärare
  • Livets förgänglighet
  • Att vetskapen om döden kan göra oss mer levande
  • Att vi inte tar oss till närvaro, utan slutar att ta oss bort från den
  • Navid avslutar sedan vårt samtal med att guida en självutforskande meditation (self-inquiry)

    • Vill du veta mer om Navid, gå till hans hemsida www.simranmeditation.com

    Meditera Mera är en podcast från Mindfully, Sveriges meditationsapp. Du som lyssnar på vår podd får prova Mindfully kostnadsfritt i 30 dagar. Starta din provperiod på vår hemsida och hämta appen i App Store eller på Google Play. Gäller bara nya användare.

    För mer information om Mindfully, besök vår hemsida www.mindfully.nu.

    •  
      • ...more
      View all episodesView all episodes
      Download on the App Store
      Meditera Mera - En podcast om meditation från MindfullyBy Mindfully
      • 5
      • 5
      • 5
      • 5
      • 5

      5

      1 ratings

      More shows like Meditera Mera - En podcast om meditation från Mindfully

      View all
      Alex & Sigges podcast by Perfect Day Media

      Alex & Sigges podcast

      148 Listeners

      Framgångspodden by Acast

      Framgångspodden

      91 Listeners

      Lyckopodden by Agnes Sjöström

      Lyckopodden

      4 Listeners

      Johannes Hansen Podcast by Johannes Hansen

      Johannes Hansen Podcast

      11 Listeners

      Prestationspodden by Caroline Norbelie

      Prestationspodden

      1 Listeners

      Somna med Henrik by Kirinaja | Acast

      Somna med Henrik

      10 Listeners

      Paus - guidade meditationer by Karin Björkegren Jones

      Paus - guidade meditationer

      0 Listeners

      Psykologsnack by med psykologerna Åsa Persson & Ulrike Braun

      Psykologsnack

      1 Listeners

      Mias Värld by Mia Törnblom

      Mias Värld

      4 Listeners

      Nyfiken På by Kristin Kaspersen

      Nyfiken På

      10 Listeners

      Hälsorevolutionen by Acast

      Hälsorevolutionen

      12 Listeners

      About Yoga & Meditation by About Yoga

      About Yoga & Meditation

      2 Listeners

      Så in i Själen by Acast

      Så in i Själen

      17 Listeners

      Röda vita rosen by Jenny Strömstedt & Victoria Skoglund

      Röda vita rosen

      20 Listeners

      Älskade Kaos by Ditte Svanfeldt | Anna Nyqvist

      Älskade Kaos

      1 Listeners