Každý z nás sa niekedy dostal do stresovej situácie. Naše telo na to stres reaguje chvením, ktoré sa často snažíme potlačiť. Tým sa však v tele hromadí napätie, čo pre naše zdravie nie je prospešné. Metóda TRE toto chvenie pomáha spúšťať, aby sa nahromadené napätie dostalo von. Prišla o ňom porozprávať terapeutka Eva Tóth.

V rozhovore sa dozviete:

- čo je to TRE (0:30)

-pre koho je telesné chvenie prirodzené (3:19)

-čo je cieľom metódy TRE (8:26)

-či sa dá neurogénne chvenie vykonávať aj bez terapeuta (11:35)

-pre koho je neurogénne chvenie vhodné (13:46)