Nevyhorení

By Forbes SlovenskoHealth & Fitness Mental Health

Nevyhorení episodes

August 22, 202358. Šéf SPP Kulla o tom, ako zvládať manažérske výzvy a vyhnúť sa vyhoreniu (záver 2.série)
V záverečnej časti druhej série, ktorej partnerom bolo SPP, prinášame rozhovor s jej generálnym riaditeľom Miroslavom Kullom o jeho osobnej skúsenosti s vyhorením.
---
V septembri si s epizódami dávame malú pauzu a s tradičnými dielmi sa počujeme opäť v októbri. Čakanie vám spríjemní napríklad limitka Well-being v práci, na ktorú sa môžete tešiť na konci septembra.
----
7. októbra sa však môžeme vidieť aj osobne na podujatí Nevyhorení: Nové cesty k duševnému zdraviu v DPOH.
Lístky a bližšie info o témach a spíkroch podujatia nájdete na Forbes.sk.

Odberatelia nášho newslettra si mohli nájsť vo svojich e-mailoch špeciálnu komunitnú zľavu. Ak sa naň chcete dodatočne prihlásiť, môžeme tak spraviť tu.
37 min
August 17, 2023 Nevyhorení naživo: Pozvánka na podujatie o duševnom zdraví v DPOH
Poďme spolu hľadať nové cesty k duševnému zdraviu. 🤍
Už 7. októbra v bratislavskom Divadle P.O. Hviezdoslava budete môcť zažiť Nevyhorených naživo! Doprajte si celodenný „wellness” pre dušu i myseľ, príďte načerpať inšpiráciu, spoznať výnimočných ľudí a užiť si skvelý networking.
Lístky a bližšie info o témach a spíkroch podujatia nájdete na Forbes.sk.
Odberatelia nášho newslettra si mohli nájsť vo svojich e-mailoch špeciálnu komunitnú zľavu. Ak sa naň chcete dodatočne prihlásiť, môžeme tak spraviť tu.
3 min
August 08, 2023 57. Psychologička Pomothy: Duchovno má rôzne podoby. Mnohí ľudia ho hľadajú v prírode či vo vzťahoch
„Je jednoznačné, že viera v niečo, čo nás presahuje, skvalitňuje ľuďom život a tí, ktorí túto vieru majú, prekonávajú ťažké situácie v živote ľahšie,“ hovorí psychologička Kristína Pomothy v podcaste Nevyhorení, v ktorom sa rozprávame o spiritualite.
Spoločne vyvraciame rôzne mýty v tejto oblasti, hovoríme o tom,
akú rolu hrá duchovno v našom duševnom zdraví aj ako nájsť v týchto otázkach zdravú mieru.
Moje meno je Zuzana Matuščáková a druhú sériu podcastu Nevyhorení vám prináša Forbes Slovensko a Čistá energia od SPP.
-----
Prihláste sa na odber ⁠⁠newslettra Nevyhorení tu.⁠⁠ Dostanete vďaka nemu prehľad o najnovších epizódach a posledný piatok v mesiaci aj špeciálne Well-being espresso - krátku esej na vybranú tému a niekoľko tipov z oblasti (duševného) zdravia.
1 hr 5 min
July 25, 2023 56. Posadnutosť sebarozvojom: Ako sa orientovať v pretlaku možností, ako byť lepším?
V diskusii o posadnutosti sebarozvojom na konferencii Forbes 30 pod 30 sme hovorili so CEO Martinusu Michalom Meškom,
autorom podcastu Mozgová Atletika Denisom Kováčom, a psychologičkou Veronikou Raganovou.
Moje meno je Zuzana Matuščáková a druhú sériu podcastu Nevyhorení vám prináša Forbes Slovensko a Čistá energia od SPP.
-----
Prihláste sa na odber ⁠newslettra Nevyhorení tu.⁠ Dostanete vďaka nemu prehľad o najnovších epizódach a posledný piatok v mesiaci aj špeciálne Well-being espresso - krátku esej na vybranú tému a niekoľko tipov z oblasti duševného zdravia, hľadania vnútornej pohody a rovnováhy.
35 min
July 11, 2023 55. Návšteva psychológa je ako upratovanie, potrebuje ho každý. Členovia Forbes 30 pod 30 o terapii
Prinášame prvú z diskusií podujatia Nevyhorení, ktoré bolo súčasťou konferencie Forbes 30 pod 30.
Hovoríme v nej o terapii ako ceste k sebe s herečkou a komičkou Evou „Evelyn“ Kramerovou, zakladateľom psychologickej platformy ksebe Pavlom Guričanom a spoluzakladateľom equity fondu HardWood Michalom Kaszásom.
Aké boli ich začiatky, čo im terapia dala alebo stále dáva a aké je pre nich hovoriť o týchto témach na verejnosti?
----------
Moje meno je Zuzana Matuščáková a druhú sériu podcastu Nevyhorení vám prináša Forbes Slovensko a Čistá energia od SPP.
-----
Prihláste sa na odber newslettra Nevyhorení tu. Dostanete vďaka nemu prehľad o najnovších epizódach a posledný piatok v mesiaci aj špeciálne Well-being espresso - krátku esej na vybranú tému a niekoľko tipov z oblasti duševného zdravia, hľadania vnútornej pohody a rovnováhy.
37 min
June 27, 202354. Mať či byť? Psychológ Hrustič o vplyve konzumnej kultúry na naše prežívanie
V tejto epizóde podcastu Nevyhorení hovoríme so psychológom Gabrielom Hrustičom o:
o konzumnej kultúre a jej vplyve na naše prežívanie a duševné zdravie,

o tom, ako nadmerná spotreba formuje naše myslenie a správanie,

o role marketingu a reklamy a ichch vplyve na naše vnímanie samých seba aj ľudí okolo nás,

o dileme "mať či byť" a o tom, ako byť viac v kontakte s "bytím".

Moje meno je Zuzana Matuščáková a druhú sériu podcastu Nevyhorení vám prináša Forbes Slovensko a Čistá energia od SPP.

Prihláste sa na odber nášho newslettra Well-being espresso tu. Dostanete vďaka nemu prehľad o najnovších epizódach a vždy posledný piatok v mesiaci aj krátku esej a niekoľko tipov z oblasti duševného zdravia, hľadania vnútornej pohody a rovnováhy.
57 min
June 13, 2023 53. Psychiatrička Frecer: Málokto si prizná, že sa cíti osamelo, pritom tento pocit je veľmi prirodzený
Hlasujte za Nevyhorených v súťaži Podcast roka 2023: https://podcastroka2023.sk/hlasovanie/
Nájdete nás v kategórii „Zo života“ a môžete hlasovať aj v kategórii „Milačik“, čo je absolútny víťaz Podcastu roka. Dá sa hlasovať každý deň až do
23. júna.
----
Prihlásenie na newsletter Well-being espresso od Zuzany Matuščákovej, autorky podcastu Nevyhorení: bit.ly/nevyhoreni-newsletter⁠⁠
- raz mesačne (posledný piatok v mesiaci) v ňom píše o duševnom zdraví, hľadaní vnútornej pohody a rovnováhy.

----
Druhú sériu podcastu Nevyhorení vám prináša Forbes Slovensko a čistá energia od SPP.

1 hr 4 min
May 30, 2023 52. Tréner Chudý: Správnym dýchaním dokážeme ovplyvniť viac, ako si myslíme, znížiť stres aj zlepšiť zdravie
Naša dýchacia kapacita sa počas procesu evolúcie ľudstva zmenila a spôsob, akým dýchame sa za posledné stovky rokov významne zhoršil. Ako to, že sme stratili kontakt s tou najdôležitejšou biologickou funkciou?
S kondičným a silovým trénerom Jakubom Chudým hovoríme v najnovšom diele podcastu Nevyhorení o tom, aké to má následky, ako toto stratené umenie znovuobjaviť a naučiť sa využiť silu dýchania v rôznych situáciách, napríklad keď sme v strese, potrebujeme podať čo najlepší výkon, alebo sa chceme lepšie sústrediť.
Tip na knihu:
James Nestor - Dych: bit.ly/45ydusT
Newsletter autorky Nevyhorení:
Prihlás sa na odber nového newslettra s názvom Well-being espresso o duševnom zdraví, hľadaní vnútornej pohody a rovnováhy tu: ⁠⁠bit.ly/nevyhoreni-newsletter⁠

----
Moje meno je Zuzana Matuščáková a druhú sériu podcastu Nevyhorení vám prináša Forbes Slovensko a čistá energia od SPP.
1 hr 9 min
May 25, 202351. O stanovovaní hraníc v práci s koučkou Reľovskou: Ako sa nenechať prevalcovať robotou?
Prihláste sa na odber mesačného newslettra Well-being v práci. Autorka podcastu Zuzana Matuščáková píše o duševnom zdraví, hľadaní vnútornej pohody a rovnováhy: https://bit.ly/nevyhoreni-newsletter
-----
O epizóde:
Správne stanovené hranice dávajú našej práci štruktúru, ktorá zase prináša oslobodenie a eliminuje počet rozhodnutí, ktoré nám počas dňa berú energiu, hovorí koučka Zuzana Reľovská. V tomto podcaste spolu hovoríme:
-  o správnom nastavovaní hraníc na pracovisku,
-  stratégiách, ktoré nám v tom môžu pomôcť,
-  chybách, ktoré najčastejšie robíme v tejto oblasti,
-  o tom, prečo je dôležité preberať zodpovednosť za to, ako k nám ostatní pristupujú?
----

Táto epizóda je súčasťou limitovanej série Nevyhorení s názvom „Well-being v práci“.
---
Moje meno je Zuzana Matuščáková a limitovanú sériu "Well-being v práci" vám prináša Forbes Slovensko v spolupráci s ING Hubs Slovakia.

V predchádzajúcich dieloch tejto série sme sa venovali:
Kariérnej zmene (epizóda č. 37),

Otvorenej komunikácii v práci (č. 41)

Hlbokej práci (č. 45)

Well-beingu pracujúcich rodičov (č.48)

Môžete nás sledovať na Facebooku a Instagrame, kde sme ako @nevyhoreni, mne osobne píšte na IG @zuzana.matuscakova⁠⁠⁠ alebo na email [email protected]
1 hr 10 min
May 16, 2023 50. Psychologička Záhorcová o tom, prečo je pre naše zdravie dôležité odpúšťať
Odpustenie nie je niečo, čo robíme pre človeka, ktorý nám ublížil, neznamená zmieriť sa ani zabudnúť na to, čo sa stalo. Odpustenie je proces, ktorý zmierňuje najmä naše bolestivé emócie, hovorí Lucia Záhorcová, psychologička, vedecká pracovníčka Slovenskej akadémie vied a zakladateľka projektu Odpustenie.sk
V najnovšej epizóde podcastu Nevyhorení spolu (okrem iného) hovoríme aj o tom:
- čo je to skutočné odpustenie,
- ako na nás vplýva dlhodobé pretrvávanie v stave zlosti,
- čo sa deje v mozgu človeka, ktorý odpúšťa,
- prečo je zvyčajne náročnejšie odpustiť sebe samému ako druhým.
Moje meno je Zuzana Matuščáková a druhú sériu podcastu Nevyhorení vám prináša Forbes Slovensko a čistá energia od SPP.
Prihlás sa na odber môjho newslettra o duševnom zdraví, hľadaní vnútornej pohody a rovnováhy tu: ⁠⁠bit.ly/nevyhoreni-newsletter⁠
59 min

About Nevyhorení

From the publisher's feed

Duševné zdravie, well-being, osobný rozvoj či zdravé pracovné prostredie. To sú oblasti, ktorým sa venuje prvá podcastová séria magazínu Forbes a úspešného projektu Nevyhorení. V hĺbkových rozhovoroch…