En este episodio, “Ni contigo ni sin ti”, abordo el fenómeno de la ambivalencia vincular y la dependencia emocional tras una ruptura: por qué aparece, qué mecanismos psicológicos la sostienen y por qué muchas personas quedan atrapadas en relaciones intermitentes que activan apego ansioso y miedo a la soledad.

A través de mi estructura pedagógica —Entender, Pensar, Aprender y Estrategias— analizo cómo identificar este patrón, cómo recuperar la regulación emocional y qué movimientos internos permiten romper el ciclo de ida y vuelta para avanzar hacia vínculos más conscientes, estables y responsables.

Un episodio dirigido a adultos que desean dejar de reaccionar desde la herida y empezar a relacionarse desde la claridad y la madurez emocional.

Inma González – Pedagoga & Coach de Separación y Divorcio Sesiones y recursos: www.inmagonzalezcoach.com

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