Никакого правильно

Эпизод про злость, раздражение, гнев, ярость — и про то, что все они совершенно нормальны и необходимы. Особенно (!) девочкам. С нами Настя Красильникова, наша подруга и сестра, журналистка и фем-активистка. Обсуждаем:

- почему девочек приучают не злиться - что происходит, когда общество запрещает женщине гнев - о чем говорит сама эмоция «гнев» - почему женщины злятся на невыносимый мешок забот - в чем польза от контакта со своей яростью - когда же эмоции не будут делиться по гендеру - на что особенно сильно злимся мы сами

Этот эпизод мы сделали с онлайн-магазином Самокат. Заказывайте свои любимые продукты с доставкой за 15 минут. Скидка 20% по промокоду NIKAKOGO на первый заказ от 1000 рублей (действует при покупке до 3000₽) https://clck.ru/or3u4 

 

С нами наши друзья из Авиасейлс Ещё, которым мы пользуемся сами. Авиасейлс Ещё — ваш личный помощник в путешествиях.  Скидка 10% по промокоду НИКАКОГО: ttps://i.avs.io/626zul 

Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart. 

Композитор — Лев Слепнер

Наш звукорежиссер — Юрий Шустицкий

Наш телеграм-канал — https://t.me/re_uptake 

имейл — [email protected]

 

★ Support this podcast on Patreon ★

Эпизод про хейт, но с хорошей, как сказала наша Наташа, энергетикой! Мы тут решили повеселиться и почитать комментарии о том, почему для кого-то мы так-себе-девчонки. Обсуждаем: - как связаны стыд и позор

- что не так с тезисом про «мнение»

- откуда берётся конструкт «хороший человек»

- как складывались наши личные отношения с хейтом

- почему мы не можем «просто развивать мозг»

- когда же мы начнём что-то из себя представлять 

- доколе мы будем увечить русский язык

  - чем нам мешает метафорическая табуретка

- почему у нас самих не всегда получается не хейтить 

Маша упоминает книгу Джона Ронсона «Итак, вас публично опозорили».

А мы вернемся к вам с ответом, ball на нашей стороне!

Этот эпизод мы сделали с онлайн-магазином «Самокат». Заказывайте свои любимые продукты с доставкой за 15 минут. Скидка 20% по промокоду NIKAKOGO на первый заказ от 1000 рублей (действует при покупке до 3000₽) https://clck.ru/or3u4 

 

С нами наши друзья из Авиасейлс Ещё, которым мы пользуемся сами. Авиасейлс Ещё — ваш личный помощник в путешествиях.  Скидка 10% по промокоду НИКАКОГО: ttps://i.avs.io/626zul 

 

Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart. 

Композитор — Лев Слепнер

Наш звукорежиссер — Юрий Шустицкий

Наш телеграм-канал — https://t.me/re_uptake

  имейл — [email protected]

 

★ Support this podcast on Patreon ★

Специальный эпизод, который мы почему-то не записали раньше. Говорим с Дмитрием Фоминым — врачом акушером-гинекологом и основателем сети Клиник Фомина. Здесь много грустных историй от ваших любимых неженок и снежинок, но и гуманизма — в противовес — достаточно. Обсуждаем:

- 12 проявлений карательной гинекологии

- как вышло, что Маша не боится гинекологов, а Ксукса очень боится

- почему система ломает врачей

- доколе врачам будет дело до внешности и образа жизни пациенток

- как вышло, что почти все болезни можно вылечить либо родами, либо пенисом 

- при чем здесь патриархат (а вы как думали)

- почему доказательная медицина — это не только исследования, но и отношения на равных

- как можно построить бизнес на уважении

- где во всем этом пессимизм, а где надежда

А еще в этом разговоре мы узнали, что из-за человеческого фактора 1,5-1,8% процента протоколов ЭКО делаются с перепутанным биоматериалом. 

 

Клиники Фомина дали нам промокод со скидкой 25% на первичный прием любого гинеколога сети, и это грандиозно! Промокод — никакогоправильно <3 https://fomin-clinic.ru

 

Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart. 

Композитор — Лев Слепнер

Наш звукорежиссер — Юрий Шустицкий

Наш телеграм-канал — https://t.me/re_uptake 

имейл — [email protected]

 

★ Support this podcast on Patreon ★

Эпизод о любви и отношениях, которые сейчас трещат по швам, остаются прежними или укрепляются как никогда прежде. С нами Амина Назаралиева, врач-психотерапевт, сексолог и соосновательница любимого нами Mental Health Center, где мы сами лечим свои ментальные нарушения. Обсуждаем:

 

- что происходит в семьях, в том числе с домашним насилием

- почему сейчас особенно ценно, чтобы дом был надежным и безопасным местом

- как изучаются практики любви и заботы для переживания травматического опыта

- какие проблемы профессионального психотерапевтичекого сообщества вскрылись за последние три месяца

- что будет, когда вырастет поколение небитых, долюбленных и уважаемых маленьких людей

- как стало понятно, насколько все хрупкое — кроме связей с людьми

- что происходит с сексом

- почему мы думаем, что надежда вообще есть и все не зря, хотя пока мы припечатаны к стене

- как вышло, что люди с психическими расстройствами оказались едва ли не самыми адаптивными

- почему нам всем нужно будущее, даже если оно кажется нереалистичным

 

 

 

Этот эпизод мы сделали с онлайн-магазином «Самокат». Заказывайте свои любимые продукты с доставкой за 15 минут. Скидка 20% по промокоду NIKAKOGO на первый заказ от 1000 рублей (действует при покупке до 3000₽) https://clck.ru/or3u4

 

 

С нами наши друзья из Авиасейлс Ещё, которым мы пользуемся сами. Это сервис для тех, кто хочет получать от путешествий еще больше: кэшбек в рублях, неформальные гайды, VIP-поддержку и скидки на ПЦР: https://i.avs.io/626zul

(промокод НИКАКОГО)

 

 

 

Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart.

Композитор — Лев Слепнер

Наш звукорежиссер — Юрий Шустицкий

Наш телеграм-канал — https://t.me/re_uptake

имейл — [email protected]

 

★ Support this podcast on Patreon ★

Эпизод, в котором мы рассказываем о том, что иногда (часто) психические нарушения могут проявляться на уровне тела. Очень серьезный, но очень веселый, надо сказать! С нами наша подруга, писательница Даша Благова. Еще здесь есть битва расторопши с антидепрессантами, психосоматические мурашки и десерт «тварь дрожащая тропическая». Обсуждаем:

- что такое соматизированные расстройства

- почему раньше считали, что тело и психика вообще не связаны

- откуда взялись плацебо, ноцебо, фантомные боли, синдром кувады, ложная беременность и сверхчеловеческая сила 

- как майндфулнес помогает уменьшать внутренний апокалипсис 

- в чем связь соматизированных расстройств и газлайтинга

- что со всем этим делать

- множество ваших и наших историй

- и наконец почему проявление психических нарушений в теле — это самая настоящая реальность 

Еще тут очень смешная история про окрошку — и не только! Слушайте обязательно.

Этот эпизод мы сделали с онлайн-магазином «Самокат». Заказывайте свои любимые продукты с доставкой за 15 минут. Скидка 20% по промокоду NIKAKOGO на первый заказ от 1000 рублей (действует при покупке до 3000₽) https://clck.ru/or3u4 

 

С нами наши друзья из Авиасейлс Ещё, которым мы пользуемся сами. Это сервис для тех, кто хочет получать от путешествий еще больше: кэшбек в рублях, неформальные гайды, VIP-поддержку и скидки на ПЦР: https://i.avs.io/626zul

(промокод НИКАКОГО) 

Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart. 

Композитор — Лев Слепнер

Наш звукорежиссер — Юрий Шустицкий

Наш телеграм-канал — https://t.me/re_uptake 

имейл — [email protected]

 

★ Support this podcast on Patreon ★

Эпизод о еде и наших отношениях с ней. Классный, правда. Мы тут выясняем, почему еда — настолько эмоционально заряженная штука, что создает нам очень опасные нарушения пищевого поведения. С нами дорогая Оксана Иоаннисянц — врач-психиатр и психотерапевт, которая специализируется на пищевом поведении. Вот что еще мы обсуждаем:

- почему мы не всегда используем еду по прямому назначению

- как наличие хачапури вокруг вокруг влияет на вес (хихи)

- чем (еще) плоха диетическая культура

- что такое расстройства пищевого поведения с точки зрения науки

- орторексию — сравнительно новую, но очень опасную штуку

- как связаны компульсивное переедание и стресс

- все самое полезное о диетах (главное — почему они вредны)

- как связаны телесность и социальный капкан, а также еда и желание на ручки

- почему обращаться к врачу не страшно и почему РПП лечат командой

- как вышло, что ВОЗ считает, что хлеб нужно есть (да!)

С нами наши друзья из Авиасейлс Ещё, которым мы пользуемся сами. Это сервис для тех, кто хочет получать от путешествий еще больше: кэшбек в рублях, неформальные гайды, VIP-поддержку и скидки на ПЦР: https://i.avs.io/626zul

(промокод НИКАКОГО)

Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart.

Композитор — Лев Слепнер

Наш звукорежиссер — Юрий Шустицкий

Наш телеграм-канал — https://t.me/re_uptake

имейл — [email protected]

★ Support this podcast on Patreon ★

Это эпизод о мотивации и учебе в кризисное время, когда все под ногами рушится — в нем мы ищем мы способы продолжать жить, развиваться и учиться всему (в первую очередь — быть собой). 

В эпизоде есть рассказ о сыровяленых преподавателях Маши, лучшем друге методологов дофамине, ненужных четырех высших образованиях Ксуксы, самом синем из возможных дипломе и еще всякое:

- Как связаны ментальное здоровье и мотивация?

- Почему учеба становится профилактикой деменции и тревожных расстройств?

- Какие есть потребности внутренней мотивации?

- Почему учиться — это способ гуманно поддержать самого себя?

- Как против нас работает миф о том, что учиться мы можем только в юности?

С нами Маша Панкова, которая 12 лет профессионально учит людей, из которых чуть меньше лет руководит учебно-методическим отделом Нетологии. 

Весь этот сезон, с начала февраля, нас поддерживала образовательная платформа Нетология.

http://netolo.gy/hAB 

Для тех, кто хочет освоить новую профессию, по-прежнему (до конца мая!) действует промокод NIKAKOGO, который дает скидку 10% на обучение в Нетологии (кроме курсов направлений Высшее образование, MBA и Lifestyle and hobby). Промокод действует до конца мая 2022 года. 

Авиасейлс Ещё — это сервис для тех, кто хочет получать Ещё больше выгоды от путешествий: кэшбек, секретные подборки от местных, тревел-поддержку и скидки на ПЦР.  https://i.avs.io/626zul (промокод НИКАКОГО)

 

Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart. 

Композитор — Лев Слепнер

Наш звукорежиссер — Юрий Шустицкий

Наш телеграм-канал — https://t.me/re_uptake 

имейл — [email protected]

 

★ Support this podcast on Patreon ★

Пятничный спецвыпуск (с шутками и Тинькофф!) на тему, которая тоже скрыта за слоями предрассудков и установок, но волнует многих. Как научить детей обращаться с деньгами? В общем здесь никакого правильно и как получится — отвечаем мы! Но все-таки тут много полезного:

- почему деньги часто табуированнее, чем секс

- как деньги связаны с депрессией, БАР, зависимостями и СДВГ

- чем нам (опять!) не угодило школьное образование 

- как деньги сочетаются с ментальным здоровьем, властью, любовью и всякими эмоциями

- почему в финансовые решения классно вовлекать детей

- можно ли сделать так, чтобы дети были лучше готовы к деньгам к моменту, когда вырастут (всякие лайфхаки)

- как связаны домашние дела, которые мы поручаем детям, и контекст наших отношений

- при чем здесь социальное неравенство, уважение и работа на износ

- как не забыть про помощь, соучастие и добро

 

С  нами здесь психолог и мама пятерых детей Алина Рябый и авторка книги и телеграм канала «Девушка с деньгами» Настя Веселко: https://t.me/devushkasdengami

 

Как во всем этом может помочь наш партнер — Тинькофф? А вот как: ребята из Тинькофф нашли способ сделать выполнение дел интересным и увлекательным для детей в приложении Тинькофф Джуниор — и готовы этому научить всех нас вместе с психологом Ксенией Денисенко, комиком Сергеем Орловым и музыкантом Денисом Кукоякой. Проект называется «Домашняя академия»: в нем есть лендинг с полезными материалами и отличная механика: родитель назначает задание ребенку в своем приложении, а у ребенка появляется список заданий в приложении Тинькофф Джуниор. Смотрите, как это работает: https://l.tinkoff.ru/etonormalno

 

Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart. 

Композитор — Лев Слепнер

Наш звукорежиссер — Юрий Шустицкий

Наш телеграм-канал — https://t.me/re_uptake

  имейл — [email protected]

 

★ Support this podcast on Patreon ★

Из заголовка все понятно, о чем мы тут. Нам кажется, что это очень крутой эпизод. И во многом он такой благодаря вам и вашей восхитительной мудрости, умению глубоко чувствовать и историям — спасибо! Вот несколько тем:

- надо ли затеваться с рождением детей, если вокруг странно и страшно

- рады ли мы, что есть мы и наши дети

- что такое ощущение полноты жизни

- счастье и беспечность vs боль и слезы

- почему хорошим людям сейчас больно

- и почему мир стоит того чтобы в нем быть — хотя бы нам самим

С нами наши друзья из Авиасейлс Ещё, которым мы пользуемся сами. Это сервис для тех, кто хочет получать от путешествий еще больше: кэшбек в рублях, неформальные гайды, VIP-поддержку и скидки на ПЦР: https://i.avs.io/626zul

(промокод НИКАКОГО) 

Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart. 

Композитор — Лев Слепнер

Наш звукорежиссер — Юрий Шустицкий

Наш телеграм-канал — https://t.me/re_uptake 

имейл — [email protected]

 

★ Support this podcast on Patreon ★

Эпизод о том, что вообще происходит в наших жизнях и отношениях, а также о том, как себя чувствуют все, кто с нами работает: художница Наташа Полякова, звукорежиссер Юра Шустицкий, продюсерка Гульнара Делекторская, продюсер Кирилл Сычев и повелительница базы психиатров Сима Каданер. Здесь — их поддерживающие и теплые голоса (наконец-то!)

Говорим о том, как разрушение мира вокруг может оказаться полезным для психики, о расставаниях с близкими, о саморедактуре, о состоянии барахтающейся деловой колбасы, о принципе безоценочности, о психической выносливости, о том, как медитация из кринжа превращается в классный практический инструмент. Ну и рубрика #чекакпослезам тут тоже есть!

Партнер этого сезона — образовательная платформа Нетология. Программы онлайн-магистратуры — здесь: http://netolo.gy/hDw

 

Подписывайтесь на телеграм-канал Авиасейлс: https://t.me/aviasales 

 

Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart. 

Композитор — Лев Слепнер

Наш звукорежиссер — Юрий Шустицкий

Наш телеграм-канал — https://t.me/re_uptake 

имейл — [email protected]

 

★ Support this podcast on Patreon ★