Никакого правильно

Это третий эпизод подкаста «Никакого правильно», и он о репродуктивных трудностях. С нами Саша Ламм, предпринимательница, блогер и женщина с репродуктивными трудностями, которая открыто о них говорит. Маша Карнович-Валуа тоже говорит о своем опыте откровенно — и поразительно, сколько жутких и несправедливых стереотипов существует вокруг репродуктивных трудностей. Обсуждаем:

- диагноз «бесплодие» как часть идентичности

- как на женщин влияет идея о главном предназначении - сравнение репродуктивных трудностей с расстройством желудка - что не так со словом «бесплодие» - как врачи относятся к репродуктивным трудностям и временами верифицируют предрассудки - какие комментарии приходится слышать женщинам на пути к ребенку - откуда берется идея о «недоженщине» - почему женщинам трудно говорить о диагнозе «бесплодие» даже с близкими - как бизнес мешает сперматозойдам встретиться с яйцеклеткой - и что будет, если стоять в березке и смотреть на березку!

Партнер этого эпизода — бренд Levi’s®. Подробнее об экологических инициативах Levi’s и о кампании бренда «Покупай осознанно. Носи дольше»: https://utm.guru/udOn7

Этот эпизод выходит при поддержке онлайн-сервиса «Ясно», который подбирает психолога, отталкиваясь от запроса. А еще с психологами из «Ясно» можно заниматься из любого места и тогда, когда это удобно вам: все встречи проходят онлайн и стоят одинаково — 2850 рублей. Нам всем дарят скидку 20% на первую консультацию по промокоду NIKAKOGO. https://yasno.live/?utm_source=podcast&utm_medium=nikakogo

Наши группы поддержки: www.postpartum.ru

Блог Алии для родителей, переживших потерю ребенка https://www.instagram.com/my_solomon/

_

Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart. Композитор — Лев Слепнер Наш звукорежиссер — Юрий Шустицкий Наш сайт инстаграм-блог — @no.pravil.no имейл — [email protected]

Это второй (гомерически смешной) эпизод, и он о феминизме. С нами водочный сомелье, подкастер, театральный режиссёр, психолог, исследователь религий, эрудит, фанат «Никакого правильно», неопатриарх и человек с устоями XIX века Александр Фарсайт. Мы втроем (и вы) говорим о феминизме, а также о том, почему его можно (или нельзя) поддерживать. Обсуждаем:

- Зачем вообще нам нужен феминизм

- Феминистка — агрессивная женщина, которая плохо выглядит?

- Историю про рэп-баттл, где упоминается наш подкаст 

- Почему разговоры о феминизме напоминают разговоры о боге 

- Почему материнство неотделимо от прав женщин 

- Почему у нас всегда с собой борщ

- Как Ксукса не отскребла от себя патриархальные установки, а Маша почти отскребла

Специальные гости: мужское эго, троллинг, горячая корма нашего ледокола и вечная мерзлота патриархата. Ну и ответ на вопрос, удалось ли нам превратить Фарсайта в профеминиста.

Партнер этого эпизода — бренд Levi’s®. Подробнее об экологичных инициативах Levi’s и о кампании бренда «Покупай осознанно. Носи дольше»: https://utm.guru/udOn4

Этот эпизод выходит при поддержке онлайн-сервиса «Ясно», который подбирает психолога, отталкиваясь от запроса. А еще с психологами из «Ясно» можно заниматься из любого места и тогда, когда это удобно вам: все встречи проходят онлайн и стоят одинаково — 2850 рублей. Нам всем дарят скидку 20% на первую консультацию по промокоду NIKAKOGO. https://yasno.live/?utm_source=podcast&utm_medium=nikakogo

Наши группы поддержки: www.postpartum.ru

_

Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart. Композитор — Лев Слепнер

Наш звукорежиссер — Юрий Шустицкий

Наш сайт инстаграм-блог — @no.pravil.no

имейл — [email protected]

Вера Полозкова включена в перечень лиц, причастных к экстремистской и (или) террористической деятельности

Это подкаст «Никакого правильно», где мы говорим о ментальном здоровье, разных чувствах, родительстве и женских правах.

Ведем подкаст мы — Маша Карнович-Валуа и Ксения Красильникова, а еще вы — наши слушательницы.

Это первый эпизод, и он о расставаниях. С нами поэтесса Вера Полозкова. Она пишет книжки, гастролирует по необъятной родине и залечивает сердца. Мы все втроем говорим о разбитых сердцах и драгоценном любовании детьми, слушаем ваши истории, смеемся над катапультой в чане с говном, а Вера читает свежее стихотворение. Вот с чем мы расстаемся в этом выпуске:

- с молодостью

- с партнерами

- с детьми

- с друзьями

- с карьерой

- с местами

Партнер этого эпизода — бренд Levi’s®. Подробнее об экологичных инициативах Levi’s и о кампании бренда «Покупай осознанно. Носи дольше»: https://utm.guru/udOob

Наши группы поддержки: www.postpartum.ru

_

Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart. Композитор — Лев Слепнер

Наш звукорежиссер — Юрий Шустицкий

Наш сайт инстаграм-блог — @no.pravil.no

имейл — [email protected]

О том, кто мы такие, в одной минуте

Это действительно последний эпизод подкаста «Бережно к себе», но одновременно и нулевой эпизод нового подкаста, который стартует ровно через неделю. Здесь мы рассказываем, что произошло, что мы чувствуем по поводу того, что произошло, и как мы будем продолжать то, что останется после того, что произошло.

Если коротко: у нас кризис, но мы придумали, как из него выбраться.

Мы расстаемся: проект покидает одна из трех основательниц — Даша Уткина. Но проект будет жить: в новом составе (Маша и Ксукса), с новым названием и обновленной концепцией.

Подписывайтесь, ставьте лайки и звездочки, пишите комментарии и переходите в инстаграм! @postpartum.ru

Не теряйте нас, а лучше — поддержите <3

Наши группы поддержки: www.postpartum.ru

_

Мы делаем этот подкаст с командой подкаста Норм.

Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart. Композитор — Лев Слепнер

Наш звукорежиссер — Юрий Шустицкий

Наш сайт — www.postpartum.ru, инстаграм-блог — @postpartum.ru

имейл — [email protected]

Это последний эпизод третьего сезона, в котором мы мчимся в упряжке, бричке и на дрожках говорить о женщинах и матерях в русской литературе — и о том, как с ними обходились известные писатели. Выясняем, цитируем, домысливаем и обсуждаем:

• Был ли Михаил Лермонтов вероломным нарциссом
• Была ли у Анны Карениной послеродовая депрессия
• Правда ли Лев Толстой — знаток женской души
• Может ли быть, что Евгений Онегин — человек с нарушенной привязанностью
• Исследовал ли Иван Бунин женскую сексуальность
• Спасал ли Михаил Пришвин безропотных крестьянок
• Всегда ли Арина Родионовна ходила с кружкой
• Как рожала Марина Цветаева: соло или с доулой
• Фьюить!

А еще здесь: балы, горячка, объективация, поезда, обрывы и прочие составляющие энциклопедии женской жизни. И главное: почему стремление к живой настоящей любви убивает женщин в русской литературе.

Партнер этого выпуска — бренд Clinique с новым интенсивно увлажняющим гель-кремом Moisture Surge 100 часов. В усовершенствованной легкой формуле эксклюзивный биофермент алоэ и гиалуроновая кислота. До конца лета Clinique дарит -35% на все по промокоду POSTPARTUM. Ссылка: https://bit.ly/3k0aekP

Наши группы поддержки: www.postpartum.ru

_

Мы делаем этот подкаст с командой подкаста Норм.

Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart. Композитор — Лев Слепнер

Наш звукорежиссер — Юрий Шустицкий

Наш сайт — www.postpartum.ru, инстаграм-блог — @postpartum.ru

имейл — [email protected]

Это эпизод подкаста, в котором мы говорим о менопаузе и ментальном здоровье женщин в «зрелом возрасте». Рассуждаем о том, как устроен этот период, какие мифы и стереотипы вокруг него существуют в обществе, и как мы сами ползем в сторону менопаузы (конечно, очень бережно к себе). Обсуждаем:

• как выглядит подготовка к менопаузе: поможем тазовому дну держаться и не грустить!
• как 50 лет могут стать новыми 30?
• как мы стареем в обществе, где ценится молодись и энергия
• как вышло, что всё, что связано с женской физиологией, — стыдно
• как в связи с менопаузой меняется ментальное здоровье
• как Даша переосмысляет концепцию «старухи»
• как меняются карьерные перспективы
• как менопауза может стать периодом, когда женщина наконец оказывается в пространстве свободы, где можно обратить внимание на собственные желания

Нет дискриминации по возрасту! Да — удовольствиям в любом периоде жизни!

Партнер выпуска — продукты гаммы Neovadiol от Vichy. Ученые лаборатории Vichy не только изучают визуальные изменения эпидермиса, но и анализируют, выявляют и объясняют биологические механизмы, лежащие в основе возрастных изменений кожи. Узнать о кремах и сыворотках Neovadiol, созданных специально для кожи в период менопаузы, можно по ссылке: https://www.vichyconsult.ru/category/face-care/gammy-lico/neovadiol?utm_source=&utm_medium=website_partnership&utm_content=vic_skin_neovadiol_text_eg&utm_campaign=podcast_berezhno

Гостьи эпизода — к.м.н, доцент, врач дерматовенеролог, косметолог Галина Александровна Наумчик, и к.м.н., заведующая отделением гинекологической эндокринологии ФГБУ «НМИЦ АГП им. В.И. Кулакова» Минздрава России, вице-президент Российской ассоциации по менопаузе, Советник Европейского общества по менопаузе и андропаузе (EMAS), Член Комитета по развитию при правлении Международной ассоциации по менопаузе (IMS) Антонина Александровна Сметник.

Наши группы поддержки: www.postpartum.ru

_

Мы делаем этот подкаст с командой подкаста Норм.

Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart. Композитор — Лев Слепнер

Наш звукорежиссер — Юрий Шустицкий

Наш сайт — www.postpartum.ru, инстаграм-блог — @postpartum.ru

имейл — [email protected]

Эпизод, в котором мы расплавились не только от жары, но и потому, что растрогались. Мы поговорили с тремя отцами — привет-Кириллом, Семеном и Андреем — и задали им три одинаковых вопроса:

• как выглядит отцовство в меняющемся мире? что такое родительство на равных и вовлеченное отцовство?
• что ты делаешь для сохранения ментального здоровья — своего и своей партнерки?
• какой совет про отцовство ты дал бы себе прежнему (=бездетному)?

Послушайте, здесь смешно и бережно, бережно и смешно. И очень трогательно.

Этот эпизод выходит при поддержке бренда Pampers, который совместно с Marie Claire выпустил проект «Быть мамой». «Быть мамой» — это честный проект о материнстве. О настоящих чувствах мам, о радостях и трудностях, о страхах, сомнениях и поддержке. Обо всем этом — и не только — открыто расскажут пять таких разных мам: Наталья Осман, Ида Галич, Наталья Ремиш, Екатерина Мухина, Наталья Мишина — в интервью Pampers и Marie Claire. Посмотрите: https://beingmom.marieclaire.ru

Наши группы поддержки: www.postpartum.ru

_

Мы делаем этот подкаст с командой подкаста Норм.

Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart. Композитор — Лев Слепнер

Наш звукорежиссер — Юрий Шустицкий

Наш сайт — www.postpartum.ru, инстаграм-блог — @postpartum.ru

имейл — [email protected]

Это внезапный спецвыпуск, который мы записали для дружественного подкаста «Тариф: поболтать»

Он нечеловечески крут, потому что совсем коротенький и позволяет полностью погрузиться в вайб подкаста «Бережно к себе». Любим его как своего!

Обняли,

Маша, Даша, Ксукса

Выпуск, где мы наконец напрыгнули на тему быта и его влияния на ментальное здоровье матерей. Обсуждаем:

• исследования о невидимом труде и его пересчете на «живые деньги»
• уроки труда в нашем детстве
• распределение обязанностей в наших родительских семьях и в нынешней жизни
• перебирание гречки как инструмент майндфулнесс
• добывание антидепрессантов из земли
• смешные и местами стыдные истории о быте от нас троих
• робот-пылесос и посудомоечная машина, которые не дают права быть в депрессии
• половые признаки, которые не определяют (ого!) способности к ведению быта
• полезные инструменты для того, чтобы обсудить справедливое распределение обязанностей в семье

Партнер этого эпизода — бренд ZEWA и его кампания #ХорошоТамГдеЗаботятсяВместе. Узнайте вместе с ZEWA, как можно более справедливо распределять домашние обязанности в семье: https://clck.ru/VePaj

Наши группы поддержки: www.postpartum.ru

_

Мы делаем этот подкаст с командой подкаста Норм.

Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart. Композитор — Лев Слепнер

Наш звукорежиссер — Юрий Шустицкий

Наш сайт — www.postpartum.ru, инстаграм-блог — @postpartum.ru

имейл — [email protected]