Normal Feelings

Продолжаем исследовать отношения и чувства! В этом эпизоде Инга делится своим опытом долгих отношений — как они начинались, что помогло пережить первые кризисы и как спустя годы сохранить живую динамику в браке. Обсуждаем мифы о семейной жизни, какой наш язык любви и маленькие привычки, которые делают союз крепче.

Спасибо, что слушаете наш подкаст, мы рады любой обратной связи:   

Инга — @belingua

Ника — @nika.dmi

В этом эпизоде мы честно говорим о любви, одиночестве и поисках отношений в современном мире. Две подруги — одна с партнёром, другая пока сингл — делятся личными историями, размышляют о страхах и ожиданиях, обсуждают, что значит быть «счастливой» и как не потерять себя в поисках идеального партнёра. Разговор о дружбе, свободе и о том, что каждый путь к любви уникален.

Спасибо, что слушаете наш подкаст, мы рады любой обратной связи:   

Инга — @belingua

Ника — @nika.dmi

Инга делится опытом выхода из операционки и началом новой рутины, в которой нашлось место спорту, друзьям и настоящему отдыху. Ника — о поиске баланса и преодолении чувства вины за то, что просто идёшь на кофе в обед. Эпизод про жизнь, которая становится ближе, когда ты выбираешь себя.

Как понять, чего ты хочешь, когда у тебя вдруг появляется свободное время? Пытаемся не потеряться — вместе. 

Спасибо, что слушаете наш подкаст, мы рады любой обратной связи:   

Инга — @belingua

Ника — @nika.dmi

Что меняется в ощущении себя, когда ты начинаешь называть себя взрослой? Какой образ жизни хочется вести через 10 лет? Чем заниматься, во что верить, какие привычки оставить и каких женщин видеть рядом? Обсуждаем будущее с точки зрения заботы о себе, телесности, радости и внутренней устойчивости. 

Этот разговор — тёплый и честный диалог о взрослении, женственности, желаниях и страхах. А ещё о паделе, белоснежных улыбках, большом столе с друзьями и любви к себе, которая становится основой и опорой. Предлагаем вам мысленно присоединиться и ответить на те же вопросы, чтобы увидеть свою перспективу и, возможно, стать чуть ближе к своему образу будущего.

Спасибо, что слушаете наш подкаст, мы рады любой обратной связи:   

Инга — @belingua

Ника — @nika.dmi

Что меняется в ощущении себя, когда ты начинаешь называть себя взрослой? Какой образ жизни хочется вести через 10 лет? Чем заниматься, во что верить, какие привычки оставить и каких женщин видеть рядом? Обсуждаем будущее с точки зрения заботы о себе, телесности, радости и внутренней устойчивости. 

Этот разговор — тёплый и честный диалог о взрослении, женственности, желаниях и страхах. А ещё о паделе, белоснежных улыбках, большом столе с друзьями и любви к себе, которая становится основой и опорой. Предлагаем вам мысленно присоединиться и ответить на те же вопросы, чтобы увидеть свою перспективу и, возможно, стать чуть ближе к своему образу будущего.

Спасибо, что слушаете наш подкаст, мы рады любой обратной связи:   

Инга — @belingua

Ника — @nika.dmi

После долгой паузы мы — Инга и Ника — снова в эфире. Это первый эпизод нового сезона Normal Feelings, и он получился особенно личным. Мы говорим о причинах молчания, о том, что наша дружба перешла в офлайн, и как сильно за это время мы изменились. Обсуждаем личные утраты и радости, щенков, бизнес и желание всё бросить, шавасану со слезами и поиски тишины в шумном мире.

Это разговор о жизни, которая не ставится на паузу. Если вы тоже что-то переживали в тишине — этот выпуск для вас. Мы вернулись и будем рядом весь сезон.

Спасибо, что слушаете наш подкаст, мы рады любой обратной связи:   

Инга — @belingua

Ника — @nika.dmi

Выпуск про свидания, личные истории и ожидания от Тиндера. Мы не просто вернулись, чтобы закончить шестой сезон, мы вернулись рассказать вам наши секретики, поделиться разговорами двух подруг и, возможно, поддержать в конце года легким разговором, где много смеха.

Желаем вам поймать хорошее настроение в предпраздничной суете!

На связи, ваши подруги на расстоянии:

Инга — @belingua

Ника — @nika.dmi

Мы часто говорим о том, как важно прислушиваться к себе и своим чувствам. Но признаться, у нас не всегда получается следовать этому! Ника заметила, что иногда подстраивается под интересы новых знакомых и чувствует, что теряет в такие моменты себя. А Инга поделилась, что в общении со старыми друзьями иногда чувствует, что недостаточно хорошая в чьих-то глазах. 

В эпизоде мы постарались отследить свои ощущения и обсудить, а как можно иначе. Получился откровенный разговор о том, что мы чувствуем. Желаем каждой и каждому задать себе один вопрос: а что я чувствую сейчас и насколько мне хорошо от этого. 

Спасибо, что слушаете наш подкаст, мы рады любой обратной связи:   

Инга — @belingua

Ника — @nika.dmi

Для нас вопрос дружбы всегда был важным, мы начали этот подкаст чтобы поддерживать дружбу на расстоянии. Чувствовать себя принятыми, услышанными и любимыми — это ценность, которую мы приобретаем, раскрываясь перед другими людьми и которую мы также отдаем тем, кто нам близок. Но окружение не формируется само по себе и мы задались вопросом кто такие «свои» люди и «если есть свои, тогда наверное есть и не наши?».

Рады возвращаться и делиться с вами своими чувствами и опытом! Спасибо, что слушаете наш подкаст, не забывайте оставлять оценки и комментарии подкасту там, где его слушаете. Это супер поддержка для нас ❤️

Мы в соц. сетях:   

Инга — @belingua

Ника — @nika.dmi

Осень — классное время, чтобы притормозить, оглядеться и задуматься, а как мы себя чувствуем. Эпизод мы посвятили сложным вопросам: где наш дом, на своём сейчас ли мы месте, о чём мечтаем?

Говорить про чувства не просто, но порой необходимо, ведь так мы сохраняем связь с собой. А ещё это помогает создать образ будущего, куда хочется прийти и чего достичь. Мы поделились, как формируем этот образ и что нам помогает определиться с выбором пути.

Каждый небольшой шаг в жизни приводит к чему-то новому, поэтому давайте чаще хвалить и поддерживать себя. Вы правда большие молодцы!

Спасибо, что слушаете наш подкаст, мы рады любой обратной связи:   

Инга — @belingua

Ника — @nika.dmi