Normal Feelings

By Инга Билингва, Ника ДмитриеваSociety & Culture Relationships Places & Travel

Normal Feelings episodes

February 16, 2023 Отпуск по отдельности! Почему иногда мы выбираем соло-путешествия
Привет! На связи Инга и Ника, мы вернулись с каникул и запускаем второй сезон. Тема первого эпизода — отпуск по отдельности. Мы решили поговорить о том, почему иногда нам хочется уехать путешествовать одним, насколько это желание нормально и как говорить про такие планы с партнёром или партнёркой?

В этом выпуске Инга делится своей традицией соло-поездок и планами на путешествия с подругами. Ника рассказывает, почему у них в паре появились одиночные путешествия и почему теперь без них никак.

Если вы мечтаете о соло-путешествии, но пока не знаете, как поговорить об этом с партнёром или партнёркой, то мы рекомендуем вместе послушать этот эпизод! Возможно это станет хорошим началом для разговора.

Нам будет приятно, если вы поставите оценку и комментарий подкасту, так мы сможем увидеть, что вам нравится то, что мы делаем!

Для связи мы тут:
Инга — https://www.instagram.com/belingua/
Ника — https://www.instagram.com/nika.dmi/
33 min
December 29, 2022 Последний выпуск 1 сезона. Новогодний! Говорим о семейных традициях, как выбираем подарки и что в наших планах на 2023 год
Будем рады, если выпуск поможет поймать новогоднее настроение и настроиться на хорошие дни в кругу близких.

Новый год для нас остаётся семейным праздником, поэтому мы пригласили маму Инги рассказать, как их семья встречала новый год, и какие были традиции в семье. И младшую сестру Ники поделиться ее рассказом о подарках, за что она любит Новый год и что Алине как ребенку нравится в этом празднике. А еще она называет подкаст подкатом :))))

Также рассказали, что мы загадали на 2023 год: кто-то из нас загадал большие путешествия, а кто-то продолжает мечтать о собаке. Обсудили, как готовить Оливье без колбасы и как накрывать на стол, если вы не едите мясо. И затронули волнительную тему: как выбираем подарки в паре. Говорим ли заранее о своих желаниях или дарим наугад?

Спасибо, что были с нами и поддерживали нас весь первый сезон! Крепко обнимаем вас и до встречи в новом сезоне. Уходим на каникулы.

Поддержать волонтёров в Helping to leave можно тут — https://helpingtoleave.org/en

Для связи мы тут:
Инга — https://www.instagram.com/belingua/
Ника — https://www.instagram.com/nika.dmi/

44 min
December 22, 2022Как не бояться пробовать новое?
Разговор о том, как порой сложно делать что-то впервые: решиться пойти к врачу или в банк в новой стране, принять звонок с неизвестного номера или придумать новое хобби. Это тёплый выпуск, где мы поддерживаем друг друга и размышляем, как не бояться пробовать новое.

О чём говорим
о проекте «Кружок»
про три версии Инги и психологическом богатстве
о мечте переплыть Босфор
про проживание нового опыта вместе
о тревоге в новой стране и про ощущение неизвестности
обсуждаем: полагаться на кого-то или преодолевать тревогу самостоятельно
как мы подходим к решению сложных задачек
личный опыт про то, как начинать что-то новое

Для связи мы тут
Инга — https://www.instagram.com/belingua/
Ника — https://www.instagram.com/nika.dmi/
34 min
December 15, 2022Реклама в личном аккаунте — это заработок или отзыв от души?
У Инги есть личный блог с 15,7 тыс. подписчиков, а Ника работает в маркетинге и покупает рекламу у блогеров. В этом эпизоде мы обсуждаем границы между рекламой и рекомендациями, а ещё собираем манифест для размещения. рекламы.

О чём мы говорим
Приезд Инги в Грузию и поиск места для новой встречи;
О результатах исследования о медиапотреблении;
Про блог Инги и инвестиции в него;
Наше отношение к рекламе с дисклеймером и без;
Про окупаемость рекламы у блогеров;
По каким критериям Инга выбирает партнёров;
Раскрываем карты: с каким партнёром Инга всё-таки согласилась сотрудничать!
Придумываем манифест для людей, которые делают рекламу в личных аккаунтах.

Что упоминаем в эпизоде
Исследование о медипотреблении на 2023

Команды, с которыми Инга сотрудничала в этом году
украшения
пуховики
Lamoda

Для связи мы тут
Инга — https://www.instagram.com/belingua/
Ника — https://www.instagram.com/nika.dmi/
50 min
December 01, 2022 Эпизод-игра: 5 вопросов друг другу о жизни
Ника не любит отвечать на личные вопросы, а Инга любит задавать личные вопросы. Мы подготовили по пять вопросов друг другу: спрашиваем обо всём, о чём в обычной жизни спросить неловко!

О чём мы говорим
• Как наши дела: Ника рассказывает, как съездила в приют для собак, а Инга про усталость от поездок и поиск нового смысла.
• Вопросы про секс, отношение к деньгам, сложные жизненные моменты и любимые части тела у мужчин.

Для связи мы тут
Инга — https://www.instagram.com/belingua/
Ника — https://www.instagram.com/nika.dmi/
41 min
November 24, 2022Сколько нужно учиться, чтобы освоить интересную профессию? И обязательно ли идти в университет?
Ника училась шесть лет в университете, но карьеру сделала в совершенно другой сфере. Инга пропустила университет и сразу приступила к работе, а спустя время сделала свой бренд. Делимся своими историями: какую роль в нашей жизни заняло фундаментальное образование после школы.

О чём мы говорим:
Как наши дела: Ника рассказывает, как решила рассказать друзьям о подкасте, а Инга про ремонт, работу и классную книгу.
Про студенчество: как Ника пропускала универ ради реального опыта и волонтёрства.
Как Инга не уехала учиться в Англию, а переехала жить в Петербург. И как отреагировали на такое решение родители!
Про ценность университетов: нужно ли там учиться, чтобы освоить профессию? Что про это говорят сами университеты.
Опыт обучения уже во взрослой жизни: как Инга проходила курсы для поиска идей, а Ника для освоения новой профессии.
Делимся идеями: где учиться и как расти, когда ты уже взрослый специалист.

А ещё мы упомянули в эпизоде:
Книжка «Кто, а не как»
Образовательная конференция YaC
Школа креативного мышления ИКРА
Яндекс Практикум

Для связи мы тут:
Инга — https://www.instagram.com/belingua/
Ника — https://www.instagram.com/nika.dmi/
36 min
November 17, 2022Отношения после свадьбы: Инга и Андрей рассказывают про знакомство, свадьбу и что меняется после неё
На днях Инга с Андреем отпраздновали день свадьбы. Ребята уже два года находятся в официальном браке. Нам стало интересно разобраться, а как свадьба влияет на отношения в паре, что решили сделать об этом выпуск. В этот раз вы услышите не только наши голоса. Инга задала несколько вопросов про отношения своему мужу Андрею!

О чём мы говорим
обмениваемся новостями: Ника рассказывает, как к ней приехали в гости подруги, а Инга про годовщину свадьбы в Италии
как Инга и Андрей выбирали загс, праздничный наряд и устраивали «свадеринку»
пробовали ли родители Инги сосватать её за кого-нибудь
узнаём, зачем придумали брак, и когда брак по любви стал нормой
Андрей рассказывает, что его зацепило в Инге при первой встрече, и как он вёл переписку с девушкой, думая, что это она
меняется ли что-то после свадьбы: мнение ребят не совпало!
о какой свадьбе мы мечтали в детстве
как изменились отношения после свадьбы
называют ли Инга и Андрей друг друга мужем и женой
разговор о том, что происходит с общими делами, если в паре с кем-то что-то случается

Для связи мы тут
Инга — https://www.instagram.com/belingua/
Ника — https://www.instagram.com/nika.dmi/
32 min
November 10, 2022Как держать главный фокус на себе, а не на работе. Что мы делаем, чтобы сохранить ресурс?
В этом выпуске мы обсуждаем:

30 лет — это про начало стабильной жизни или про перепридумывание себя?
Как смена деятельности помогает нам отдыхать;
Рассказываем про статью на Reminder о книге «Жизнь на полной мощности», она по ссылке.
Насильственное замедление себя — как это?
Делимся способами быстрого отключения от рабочего процесса;
Время наедине с собой: что мы ощущаем, когда проводим время вне семьи и компании;
Что делать, если не получается определить причину своих негативных эмоций;
Обсуждаем, как перестать оценивать себя только за результаты.

Для связи мы тут
Инга — https://www.instagram.com/belingua/
Ника — https://www.instagram.com/nika.dmi/
29 min
November 03, 2022 Наш поход по Ликийской тропе в Турции. Делимся впечатлениями!
Рассказываем, как отправились вдвоём в поход по Ликийской тропе и прошли 50км. Отвечаем на самые популярные вопросы: что брать с собой, где жить и чего ожидать. Надеемся, наш опыт вдохновит и вас!

Мы собрали гайд, где подробно рассказали сколько потратили, что брали с собой и какой у нас был маршрут — https://painted-kitten-7b7.notion.site/c0b91b67005b418391876e7ffc3c787b

Оставляйте свои комментарии и ставьте сердечки эпизодам. Это только начало и такая активность будет лучшей поддержкой для нас!

Для связи мы тут
Инга — www.instagram.com/belingua/
Ника — www.instagram.com/nika.dmi/
41 min
October 31, 2022 Наши рабочие будни после переезда. Рассказываем, кем мы работаем, и с какими сложностями столкнулись
В этом эпизоде делимся, как изменилась наша работа, и что мы будем делать дальше.

Инга, основательница бренда Bilingua ladies, рассказывает, как справляется со своими задачами удалено и продолжает развивать свой бренд нижнего белья. Ника работает в Яндекс Практикуме и рассказывает, как пришлось отказаться от долгосрочных планов, какие у команды остаются цели и как важно проявлять гибкость мышления.

Оставляйте свои комментарии и ставьте сердечки эпизодам. Это только начало и такая активность будет лучшей поддержкой для нас!

Для связи мы тут
Инга — https://www.instagram.com/belingua/
Ника — https://www.instagram.com/nika.dmi/
27 min