Alexandre Jardin est un fou de vie. 

Après un drame à l’âge de 15 ans, il comprend très vite qu’il est possible de vivre, de vivre vraiment, pleinement. Plus qu’une possibilité, c’est pour lui devenu une nécessité absolue que de vivre en fuyant la demi-mesure et en passant à l’acte. 

Il décide alors de faire de la place pour que le meilleur surgisse dans sa vie et devient auteur dès l’âge de 20 ans. 

Il n’attend pas pour faire, il fait. Il demande de l’immense pour avoir de l’immense, ne se pose jamais la question des moyens mais agit pour « être à la hauteur de ce que la vie a à nous offrir. » 

Aujourd’hui, Alexandre Jardin a publié une vingtaine de romans et est l’un des auteurs de langue française les plus lus. Par ses divers engagements et coups d’audace, il contribue à la construction d’une société porteuse d’espoir lucide. 

Cet épisode est une boule d’énergie et de vie, d’amour, de niaque et d’optimisme. Alexandre décape toute hésitation à la peur d’oser être soi, et vous terminerez cette écoute avec une envie débordante d’oser vivre en passant à l’acte, là, dès maintenant.

Belle écoute ! ☀️

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Pour retrouver Alexandre Jardin 👇 

. Sur son site

. Sur Instagram  

. Son mouvement Bleu Blanc Zèbre

. Son dernier roman : "La Plus-que-vraie" (ed. Albin Michel)

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👉 Références abordées : 

Le site du Mémorial de la Shoah - Hélène Weksler

🎶 Les musiques sont du bel artiste Tim Dup (invité de l'épisode 14 pour les curieux) 

"Soleil Noir";

"Fin Août Instrumental";

"Le visage de la nuit".

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Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L’urgence d’être à l’écoute.  À l’écoute de soi, des autres et du monde. Être à l’écoute pour apprendre à se connaître et comprendre le monde dans lequel on vit. Pour trouver sa place et « faire société. » Pour embrasser la complexité et les nuances, apprendre, encore et toujours.  

Cette écoute, Siham Jibril l’a cultivée en créant en 2017 son podcast Génération XX, un des pionniers en France. 

Elle nous invite aujourd'hui à prendre le temps, à nous détacher de cette fausse nécessité de courir après la productivité, et nous donne de précieuses clés pour arriver à comprendre ce qui est bon pour soi au fil des expériences.

Cet épisode fait du bien, j’aurais aimé l’entendre quand j’étais perdue, quand je cherchais des repères et des réponses à mon trop plein de questions.

Notre échange est rassurant quand on y voit flou sur nos envies et nos choix futurs, et réconfortant à tout moment de la vie.  

Belle écoute ! ☀️

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Pour retrouver Siham Jibril 👇 

. Sur Génération XX 

. Sur Instagram  

. Sa revue "À l'écoute"

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🎶 Les musiques sont du bel artiste Tim Dup (invité de l'épisode 14 pour les curieux) 

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"Fin Août Instrumental";

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Augustin Trapenard a ce don, parfois déconcertant, de rendre la culture accessible, alléchante et vivante. 

Comme un art du langage, il est habité par cette littérature qui lui a appris à traverser la rue. Plus que de l’aimer, il souhaite aujourd’hui la rendre accessible à tous. 

Avec l’association Bibliothèques sans frontières, dont il est le parrain, il rapproche de la culture celles et ceux qui en sont le plus éloignés.

Dans notre échange, on parle de culture et notamment de son rôle dans nos sociétés, de l’importance qu’elle a dans la vie de celles et ceux qui n’ont rien, qui survivent dans des camps de réfugiés. On parle aussi d’éducation, et de nombreux autres sujets très profonds. 

Augustin nous invite au trébuchement, à avancer de nos erreurs et plus que tout à puiser dans la culture pour aller ailleurs, pour goûter à la multiplicité. 

Belle écoute ! ☀️

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Pour retrouver Augustin Trapenard 👇 

. Sur son émission Boomerang (diffusée sur France Inter)

. Prochainement : sur Plumard (BrutX)

. Son association Bibliothèques Sans Frontières

. Sur Instagram  

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Références abordées dans l'épisode 

. Les Hauts de Hurlevent,  Emily Brontë

. Le Carnet d'or, Doris Lessing

. A la recherche du temps perdu, Marcel Proust 

🎶 Les musiques sont du bel artiste Tim Dup (invité de l'épisode 14 pour les curieux) 

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Passionnée par les relations humaines, les aventures, et la vie, Maud Ankaoua a toujours été intéressée et curieuse de tout. 

Elle a longtemps eu le sentiment que le bonheur était lié à l’argent et a travaillé, beaucoup, comme une drogue du travail vers les hautes études et le succès matériel. Après 5 semaines à faire le tour des Annapurna au Népal, elle se connecte avec une nouvelle façon de vivre et se lance dans l’écriture du bestseller « Kilomètre Zéro ». 

Aujourd'hui, elle partage de précieux conseils à cette génération Z en quête de sens, et Maud m'a émue par ses mots si bien alignés. 

De sa capacité à rendre le développement personnel très accessible, elle a donné à notre échange une richesse incroyable. 

Elle nous parle dans cet épisode :

👉 de développement personnel, 

👉 de relations amoureuses, 

👉 de comment être bien avec soi en apprenant à se connaître, 

👉 de comment trouver ce qui nous fait vibrer 

👉 et de comment dépasser nos croyances limitantes. 

Belle écoute ! ☀️

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Pour retrouver Maud 👇 

. Sur Instagram 

. Surson site 

. Ses livres aux éditions Eyrolles

Kilomètre Zéro (2017)

Respire (2020)

. Sur Facebook

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🎶 Les musiques sont du bel artiste Tim Dup (invité de l'épisode 14 pour les curieux) 

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Pedro Correa imaginait sa vie comme une autoroute. Linéaire, avec des étapes à suivre en étant rangé et en allant vite. Il devient polytechnicien et à la fin de son doctorat, il dit avoir voulu entamer une carrière brillante pour épater la galerie, faire plaisir à ses parents, à ses amis. Il est tombé amoureux, a sauté à pieds joints dans le modèle classique, choisi par défaut. Il a enchaîné mariage, grande maison en banlieue avec jardin et emploi très bien rémunéré. 

Après le décès brutal de son père, il réalise qu’être heureux au jour le jour est finalement la seule chose qui compte. Depuis, il s’accorde le droit de vivre ses rêves et est devenu photographe. 

Auteur du livre « Matins clairs », il dépeint la société d’un ancien monde : celui de la compétitivité, de l’excellence et du toujours plus. Il nous invite à la construction d’une société qui mettrait l’accent sur ce qui nous rend vraiment heureux : le partage, la bienveillance, la générosité et le respect. 

Cet épisode est une petite pépite, on parle de hiérarchisation des études, d’imaginaire comme nécessité, d’injonctions sociétales, de bonheur et de bienveillance. 

Belle écoute ! ☀️

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Pour retrouver Pedro 👇 

. Sur Instagram

. Surson site photos 

. Son livre : Matins clairs - lettre à tous ceux qui veulent changer de vie (ed. l'Iconoclaste) 

. Sur Facebook

. Son discours lors de la remise des diplômes aux ingénieurs civils en 2019

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On lui dit que c’est dangereux, que ça n’est pas possible, que c’est trop compliqué, farfelu, fou et risqué. On lui dit qu’elle n’ira pas plus loin que le périphérique parisien. 

Elle répond qu’il ne faut pas avoir peur de réaliser ses rêves. Alors elle part, un peu inconsciemment. 

Quatre mois plus tard, elle arrive à Vladivostok, en moto. Cette moto, avec laquelle elle sillonne le monde pour questionner la liberté. 

En presque 11 ans, Mélusine Mallender aura finalement exploré 5 continents et traversé plus de cinquante pays. 

Elle est devenue un emblème de l’aventure féminine en France et une des rares femmes dans le monde à briser les préjugés pour réaliser des expéditions solitaires à moto.

Elle nous parle aujourd’hui de liberté, d’aventures, d’humilité, de l’importance de se confronter à l’inconnu et aux difficultés qui nous déstabilisent parfois. 

Cet épisode est une incitation au voyage, à la prise de risques, à bousculer les barrières, et surtout, à croire en ses rêves plus fort encore.

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Pour retrouver Mélusine 👇 

. Sur Instagram 

. Sur son site

. Son livre : Les voies de la liberté (ed. Robert Laffont) 

. Sa dernière expédition : Deep Time 

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Après 10 ans passés à Paris dans le monde de l’édition, Anaïs Vanel a retrouvé les vagues d’Hossegor pour changer de vie. Les années ont emporté avec elles les croyances limitantes, les envies des parents et de la société, pour laisser place à l’audace et à l’inconnu. 

Aujourd’hui, Anaïs cultive un goût prononcé pour la curiosité et pour cette volonté de trouver du confort dans l’impermanence des choses. Alors elle se laisse porter par la vie, par ses envies et ses passions que sont l’écriture et le surf.

Anaïs, par ses mots et ses actions, invite à nous laisser le temps de vivre, à retrouver le goût des choses simples, à avancer à notre propre rythme et à accueillir nos doutes avec beaucoup de bienveillance. 

Elle nous parle aujourd’hui de son parcours, d’écriture comme nécessité, de sa passion pour le surf qui l’a réveillée, de renouveau, et de passions. 

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📖 ANNONCE - Le format poche de son livre "Tout quitter" vient de sortir aux éditions Harper Collins. 

👉 A cette occasion, on vous fait gagner deux exemplaires : le concours sera lancé le 6 mai, rdv sur la page Instagram Nouvel Œil pour ne rien louper !

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Pour retrouver Anaïs 👇 

. Sur Instagram 

. Sur son site

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Références abordées 

📖 Livres :

"Tout quitter" de Anaïs Vanel (ed Flammarion)

Documentaire : 

« Etre et devenir » de Clara Bellar

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On lui disait qu’elle ne ferait pas de longues études, qu’elle n’était pas faite pour l’école, qu’elle ne rentrait pas dans le moule. On l’appelait aussi la ministre de la Joie de vivre. Et cette joie qui l’habite, cette relation intime qu’elle a noué avec la vie, lui ont permis d’écouter ses rêves avec plus d’importance que les avis que l’on projetait sur son avenir. 

Mathilde Depaulis a obtenu haut la main un master en psychologie et éveille chaque jour de nouvelles personnes à se reconnecter à leurs émotions. Ces émotions, que l’on cherche souvent à cacher, à refouler, à lisser : la peur, la tristesse, la colère. 

Ces émotions, Mathilde nous invite à les analyser, à les accepter, à les gérer, à les aimer même. Pour qu’elles ne soient plus un frein, mais de réels tremplins pour évoluer et s’accomplir. 

On parle dans cet épisode d’hypersensibilité, de l’importance de faire des erreurs, d’extraordinaire dans notre ordinaire, d’amour, et de blocages que rencontrent les jeunes aujourd’hui. 

Cet épisode est riche, intime, nécessaire, et j’espère qu’il vous aidera dans vos cheminements. 

Belle écoute ! 🌼

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Pour retrouver Mathilde 👇 

. Sur Instagram 

. Sur son site

. Son podcast fraîchement sorti sur les émotions

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Références abordées 

📖 Livres :

"3 kifs par jour" de Florence Servan-Schreiber (ed Marabout)

La conférence Ted Talk de David Epstein

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Franco-japonaise, Leina Sato a eu une adolescence loin des idées que l’on connaît. Perdue dans ses pensées, ses questionnements sur le monde, loin des autres, loin des standards et des conformités. 

Cette différence l’a plongée dans une dépression à l’âge de 14 ans, avant qu’une rencontre, une phrase, change sa vie : « suis ce qui te met en joie ». 

Depuis, elle vit un pied sur terre et un pied dans l’océan, au milieu des dauphins et des baleines qui lui ont redonné le goût de vivre. De cet océan, elle en a tissé une vie. La sienne.  

Son engagement pour la protection de l’environnement est inspiré par son amie biologiste marine Abigail Alling, pour qui « La planète n’a pas besoin d’être sauvée. Elle a seulement besoin d’être aimée. »

Leina nous amène aujourd’hui avec elle, loin dans les profondeurs, au cœur de sa passion pour l’océan et de son goût prononcé pour la vie.

Belle écoute ! 🌼

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Pour retrouver Leina Sato 👇 

. Sur Instagram 

. Sur Inner Ocean 

. Lien de sa Fondation « Ocean Seed » à Hawaii 

. Pour soutenir la campagne de sensibilisation pour la cause des cétacés au Japon : https://www.oceanseedfoundation.org/donate

. Son livre "Mère Océan"

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Références abordées 

📖 Livres :

"Mère Océan" de Léna Sato et Jean-Marie Ghislain (ed les Arènes)

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Diane s’est longtemps sentie incomprise, habitée par ce fameux sentiment de ne pas être à sa place, de se croire illégitime. Après 4 années d’études scientifiques, elle ose dire non pour se lancer dans la communication en suivant son intuition et ses rêves. Elle co-créé Prunelle du monde avec Aurélien, son copain, et apprend à vivre au goût du jour et de l'inspiration. 

Avec beaucoup de douceur, elle revient aujourd’hui sur son parcours, nous parle des blocages qui nous empêchent d’oser, du regard des autres, de confiance en soi et de ce qu’il manque dans nos cahiers d’école. 

Belle écoute ! 🌼

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Pour retrouver Diane Freche 👇 

. Sur Instagram : https://www.instagram.com/diane_experiences/ 

. Son YouTube: https://cutt.ly/kcVbmrA

. Sur Prunelle du monde : 

YT : https://cutt.ly/kcVbGRC

FB : https://www.facebook.com/prunellesdumonde/

IG : https://www.instagram.com/prunelledumonde/

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Références abordées 

📖 Livres :

"La sobriété heureuse" de Pierre Rabhi

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