בפרק עמוק ואינטימי במיוחד, אני מארחת את היוצר אסף שנהב לשיחה שחוקרת את המפגש בין פגיעות לבין ריפוי, בין ניתוק רגשי לבין חיבור עצמי.

דיברנו על מנגנוני הגנה שנוצרים בעקבות טראומה בילדות- כמו ניתוק, קורבנות, הישרדות רגשית, והצורך האובססיבי בשליטה- במיוחד בקרב גברים. אסף חושף את המסע האישי שלו בגילוי רגשות, בבניית גבריות רכה שאינה מתביישת להרגיש, לבכות ולדבר את הפחדים- גם בתוך זוגיות, גם בהורות, וגם על הבמה.

עסקנו גם בתסמונת הילדה הטובה ובקושי להחזיק קונפליקט, בהעברת דפוסים בין-דורית, ביכולת להתאבל באמת על הורות חסרה ולחולל שינוי רגשי מבפנים, ובכוח המרפא של Relational Repair, כלומר תיקון רגשי דרך קשר.

לבסוף, אסף משתף ביצירה אישית “מכתב לנער בן 17 שמעולם לא הייתה לו חברה” - שמעוררת הזדהות עם תחושת דחייה, כמיהה ואי-נראות רגשית.

זה פרק על גבריות, על היכולת להיות עם כאב מבלי לברוח ממנו, על ריפוי דרך אותנטיות, ועל הכוח האנושי הבסיסי ביותר - להישאר.

לספוטיפיי של אסף:

https://open.spotify.com/artist/2IBVcPTFasEto3p06dx4tD?si=tUMZYSK8Tyuo5ZIt4GpbIA

לאינסטגרם של אסף:

https://www.instagram.com/asafshenhav?igsh=anhiOWx3dTh1bTRl&utm_source=qr

לאתר שלי:

www.orinjulie.com

בפרק 79 דיברתי על מה קורה לתודעה שלנו ולתפיסת עולמינו כאשר אנחנו מתחילים ללכת לטיפול. זה בכלל התחיל משיחה עם בעלי על סדרת הסרטים האגדית סטאר וורס ועבר לאיך אנחנו רואים את העולם אחרי שהתחלנו להתפתח.

ואיך הרחבת התודעה משפיעה על השקט הפנימי שלנו, בחירת הסביבה שלנו, הויתורים שאנחנו נאלצים לעשות בדרך.

מה המחירים של שלום פנימי, חיצוני ועולמי? של מי התפקיד לעשות את השלום הזה? ולמה בכלל ללכת לטיפול? איך עוברים את המסע מהחושך לאור ואז איך לומדים לאהוב את החושך?

נפתחו סדנאות "ילדות חדשה" לאוגוסט, מוזמנים להציץ:

https://orinjulie.com/workshops/rebirthing/

ספרו לי מה חשבתם בווצאפ 0542223551!

באהבה ללא תנאי, אורין ג'ולי עמנואל

בפרק 78 דיברתי על המעבר המהיר בין יום הזיכרון לבין יום העצמאות.

דיברתי בפרק על:

*משמעות ימי זיכרון כקולקטיב ואינדיבידואל, מה המשמעות הרגשית העמוקה של ימי זיכרון - זמן ממוקד לאבל ורגשות קשים, מהו המנוע שמונע מאיתנו להגיע להשלמה וקבלה.

*הקונפליקטים הרגשיים שעשויים לעלות במעבר המהיר בין זיכרון לעצמאות, אסטרטגיות של תת המודע שמשפיעות על הקונפליקטים האלו.

*מה השיעור הרוחני במעבר המהיר והיכולת להכיל גם וגם, מה אנחנו צריכים לעשות כדי להתקדם ולקיים את ההבטחה לנופלים ולנופלות.

*נתתי כלים להתמודדות לימים המורכבים הבאים עלינו וצירפתי לכם טראנס אלפא ויזואלי לאחדות עם ישראל.

*מציינת כי הפרק רגשי מאוד, נוגע במקומות כואבים ועלול ליצור אי נוחות בחלקים ממנו. מומלץ להאזין בלב פתוח.

אשמח שתשתפו את הפרק עם מי שצריך לשמוע אותו וגם ספרו לי מה הרגשתם, אוהבת לקרוא את התגובות וההודעות שלכם!

באהבה ללא תנאי, אורין

פרק מיוחד לחג הפסח והפעם בפודקסאט הביתי שלי!

בפרק דיברתי על המהות הרוחנית של החג, מה צריך ורצוי לעשות כדי להתקדם תודעתית - על הירידה לצורך עליה שלפני החג, ניקיון החמץ מחיינו ונתתי שיתוף אישי שלי על משהו שעברתי בפסח לפני שנה ואיך זה השתנה בחיי היום.

שתפו את הפרק עם מי שצריך לשמוע את זה!

לעוד מידע על סדנאות, הרצאות, טיפולים וכ'ו, מוזמנים לאתר שלי:

www.orinjulie.com

בפרק אירחתי את מירי צ׳יגירינסקי, מאמנת אישית, מטפלת וסטייליסטית. דיברנו על הקשר העמוק בין בגדים, זהות, וריפוי נפשי. שיתפתי את המסע האישי שלי מדחיית הנשיות שלי והתבצרות בבגדים "זכריים" כמו דגמ"חים ונעלי צבא, אל עבר קבלה של כל חלקי האישיות שלי.

מירי חשפה כיצד סטיילינג הוא הרבה מעבר לבגדים - הוא כלי טיפולי שמאפשר לנו לבטא את מי שאנחנו באמת. שוחחנו על איך התחושות שלנו כלפי הבגדים שלנו מבטאות פעמים רבות כאב פנימי עמוק, ואיך שינוי חיצוני יכול להוביל לריפוי פנימי.

האם בגדים הם רק עניין של אסתטיקה או שער לנפש?

האם אפשר להיות גם וגם - עמוקה ומחוברת לרוחניות וגם אופנתית?

כיצד יחסנו לגוף ולבגדים מתחבר לטראומות ילדות?

האם שינוי חיצוני יכול להוביל לריפוי פנימי?

מה הקשר בין תפיסת הנשיות שלנו לבין הבגדים שאנו בוחרות?

פרק עוצמתי ומרגש! תהנו.

האתר החדש שלי:

www.orinjulie.com

=======================

רוצים לצלם פודקאסט באולפן הכי שווה באזור המרכז?

כאן מגשימים חלומות https://bit.ly/4f5uTgx 👉

לינקים לפלטפורמות של מירי:

https://linktr.ee/mirichigirinsky

https://www.instagram.com/mirichigirinsky?igsh=bmNtYmtxdng0MW4=

https://open.spotify.com/show/5hyYyUVj0wGkSb43WteACV?si=CHphY-poTXSXKSS23mOMJg

לפרטים נוספים והרשמה לסדנת "ילדות חדשה - החזרה הביתה":

wa.me/972542223551

תאריכים למחזור השני - סדנת אפריל-מאי, ימי ה' בערב: 17.4, 24.4, 1.5, 8.5, 15.5

קישור לאינסטגרם של "נפש לוחמת":

https://www.instagram.com/orinjulie.warrior.spirit?igsh=bnhnanp4cGEybnhm

להזמנת הרצאות, סדנאות, אירועים ויצירת קשר: 0542223551 - נא להשאיר הודעת ווצאפ.

בפרק ידידי הטוב יחיאל כהן מראיין אותי, לשיחה על הנושא המרתק של רגשי נחיתות ותחושת ערך עצמי. דיברנו על המנעד שבין נחיתות לעליונות, והאופן שבו המוח יוצר אסטרטגיות הישרדות שלעתים פוגעות ביכולת שלנו לחיות חיים מלאים.

חקרנו כיצד המנגנונים הללו נוצרים בילדות, ואיך המוח בעל "עקרון הכוונה החיובית" מנסה להגן עלינו מפני איומים רגשיים. שיתפתי תובנות עמוקות על הפיצולים שאנו עושים בין "חזקים" ל"חלשים", וכיצד זה משפיע על יחסינו עם אחרים ועם עצמנו.

• האם ניתן להשתחרר ממעגל ההשוואות האינסופי?
• מה מקור הצורך שלנו להיות "מעל" או "מתחת" לאחרים?
• איך אפשר לחיות בנוכחות במקום בהישרדות מתמדת?
• מדוע אנו כה מפחדים מהשאננות והנינוחות?
• כיצד ניתן להפסיק להעריץ או לשנוא ופשוט לראות בני אדם?

פרק חשוב ומשנה תפיסה שמלמד אותנו לראות את העולם בגובה העיניים!

תהנו

נפתחה ההרשמה למסלול בוקר ומסלול ערב של ״ילדות חדשה״ כל הפרטים פה:

https://orinjulie.com/workshops/rebirthing/

=======================

רוצים לצלם פודקאסט באולפן הכי שווה באזור המרכז?

כאן מגשימים חלומות https://bit.ly/4f5uTgx 👉

בקרוב האתר החדש יעלה!

לפרטים נוספים והרשמה לסדנת "ילדות חדשה - החזרה הביתה": wa.me/972542223551

תאריכים למחזור השני - סדנת אפריל-מאי, ימי ה' בערב: 17.4, 24.4, 1.5, 8.5, 15.5

קישור לאינסטגרם של "נפש לוחמת": https://www.instagram.com/orinjulie.warrior.spirit?igsh=bnhnanp4cGEybnhm

להזמנת הרצאות, סדנאות, אירועים ויצירת קשר: 0542223551 - נא להשאיר הודעת ווצאפ.

בפרק אירחתי את עידו דניאל, ראש הזירה הדיגיטלית במשרד התפוצות והמאבק באנטישמיות. שוחחנו על המערכה הדיגיטלית של ישראל בזמן מלחמה, על האתגרים בהסברה הישראלית ועל החוויות הקשות מהשטח בימים הראשונים של המלחמה. דנו בכוחם של משפיענים ישראלים, באסטרטגיות התקשורת מול העולם, ובמאבק על הנרטיב הישראלי ברשתות החברתיות.

• איך מנצחים במלחמה על התודעה העולמית?
• מה תפקידם של משפיענים ישראלים בהסברה?
• האם אפשר לנצח בקרב על דעת הקהל העולמית?
• מהי הדרך הנכונה להציג את הסיפור הישראלי?
• איך משנים את התפיסה העולמית כלפי ישראל?

פרק חזק ומטלטל! תהנו

=======================

רוצים לצלם פודקאסט באולפן הכי שווה באזור המרכז?

כאן מגשימים חלומות https://bit.ly/4f5uTgx 👉

בקרוב האתר החדש יעלה!

לפרטים נוספים והרשמה לסדנת "ילדות חדשה - החזרה הביתה": wa.me/972542223551

ההרשמה למחזור הראשון שיתקיים בפברואר נסגרה!

תאריכים למחזור השני - סדנת אפריל-מאי, ימי ה' בערב: 17.4, 24.4, 1.5, 8.5, 15.5

קישור לאינסטגרם של "נפש לוחמת": https://www.instagram.com/orinjulie.warrior.spirit?igsh=bnhnanp4cGEybnhm

להזמנת הרצאות, סדנאות, אירועים ויצירת קשר: 0542223551 - נא להשאיר הודעת ווצאפ.

בפרק אירחתי את מעיין בשן, מומחית ופרשנית לשפת גוף. דיברנו על האופן שבו שפת הגוף משקפת את האמת הפנימית שלנו, על הקשר בין תנועות הגוף לרגשות, ועל היכולת לזהות מצבים רגשיים דרך תנועות ומחוות. שוחחנו על ההבדל בין תקשורת מודעת ולא מודעת, על הדרך לזהות שקרים, ועל הקשר בין טראומה לשפת גוף.

• האם אפשר באמת להסתיר רגשות?
• איך מזהים שקר דרך שפת גוף?
• מה מספרות העיניים על המחשבות שלנו?
• האם שפת גוף היא אוניברסלית?
• איך טראומה משפיעה על תנועות הגוף?

פרק מרתק ועשיר בתובנות! תהנו

=======================

האינסטגרם של מעיין: https://www.instagram.com/maayan.bashan

רוצים לצלם פודקאסט באולפן הכי שווה באזור המרכז?

כאן מגשימים חלומות https://bit.ly/4f5uTgx 👉

בקרוב האתר החדש יעלה!

לפרטים נוספים והרשמה לסדנת "ילדות חדשה - החזרה הביתה": wa.me/972542223551

ההרשמה למחזור הראשון שיתקיים בפברואר נסגרה!

תאריכים למחזור השני - סדנת אפריל-מאי, ימי ה' בערב: 17.4, 24.4, 1.5, 8.5, 15.5

קישור לאינסטגרם של "נפש לוחמת": https://www.instagram.com/orinjulie.warrior.spirit?igsh=bnhnanp4cGEybnhm

להזמנת הרצאות, סדנאות, אירועים ויצירת קשר: 0542223551 - נא להשאיר הודעת ווצאפ.

בפרק אירחתי את חברתי - אלכסה דול, דוגמנית, יוצרת תוכן ומנחת סדנאות. שוחחנו על המפגש המחודש בינינו לאחר עימות בתוכנית "הישרדות VIP” לפני כ-7 שנים. חשפנו את הפצעים, הטראומות והדרך לריפוי עצמי. דיברנו על חשיבות הסליחה העצמית, התמודדות עם דיכאון וחרדה, וכיצד נשים יכולות לרפא זו את זו.

• איך הופכים כאב לכוח מרפא?
• מה תפקיד האשמה העצמית בחיינו?
• כיצד משחררים טראומות ילדות?
• האם אפשר באמת לסלוח?
• איך נשים יכולות לתמוך אחת בשנייה?

פרק עוצמתי ומרגש! תהנו

=======================

רוצים לצלם פודקאסט באולפן הכי שווה באזור המרכז?

כאן מגשימים חלומות https://bit.ly/4f5uTgx 👉

בקרוב האתר החדש יעלה!

לפרטים נוספים והרשמה לסדנת "ילדות חדשה - החזרה הביתה": wa.me/972542223551

ההרשמה למחזור הראשון שיתקיים בפברואר נסגרה!

תאריכים למחזור השני - סדנת אפריל-מאי, ימי ה' בערב: 17.4, 24.4, 1.5, 8.5, 15.5

קישור לאינסטגרם של "נפש לוחמת": https://www.instagram.com/orinjulie.warrior.spirit?igsh=bnhnanp4cGEybnhm

להזמנת הרצאות, סדנאות, אירועים ויצירת קשר: 0542223551 - נא להשאיר הודעת ווצאפ.

בפרק אירחתי את אניה אושמירסקי, מטפלת ומלווה תהליכי התפתחות אישית. שוחחנו על המסע מהמצוי אל הרצוי, על משל המערה של אפלטון והקשר שלו לחיינו, ועל הדרך להתחבר לאני האמיתי שלנו. דיברנו על המורכבות של בחירה בעצמנו, במיוחד כשיש לנו ילדים, ועל היציאה ממערכות יחסים אלימות אל עבר חיים של חופש ומשמעות.

• האם באמת אפשר לצאת מהמערה החשוכה?
• איך בוחרים בעצמנו כשיש לנו אחריות על אחרים?
• האם שינוי אישי באמת משנה את הסביבה?
• מה הקשר בין אותנטיות לחופש?
• האם אפשר למצוא את האור גם אחרי חושך גדול?

פרק מעורר השראה! תהנו

=======================

האינסטגרם של אניה- https://www.instagram.com/anyaushmirsky?igsh=MXI3cGZlM2MzbW52cg==

=======================

רוצים לצלם פודקאסט באולפן הכי שווה באזור המרכז?

כאן מגשימים חלומותhttps://bit.ly/4f5uTgx 👉

בקרוב האתר החדש יעלה!

לפרטים נוספים והרשמה לסדנת "ילדות חדשה - החזרה הביתה":wa.me/972542223551

ההרשמה למחזור הראשון שיתקיים בפברואר נסגרה!

תאריכים למחזור השני - סדנת אפריל-מאי, ימי ה' בערב: 17.4, 24.4, 1.5, 8.5, 15.5

קישור לאינסטגרם של "נפש לוחמת":https://www.instagram.com/orinjulie.warrior.spirit?igsh=bnhnanp4cGEybnhm

להזמנת הרצאות, סדנאות, אירועים ויצירת קשר: 0542223551 - נא להשאיר הודעת ווצאפ.