Come scriveva Eric Kandel, uno dei padri delle neuroscienze moderne, “siamo ciò che siamo in virtù di ciò che abbiamo imparato e che ricordiamo”. A Obiettivo Salute weekend torniamo a parlare di cervello con Massimo Filippi, primario dell’Unità di Neurologia, del servizio di Neurofisiologia e dell'Unità di Neuroriabilitazione dell’IRCCS Ospedale San Raffaele e ordinario di Neurologia all’Università Vita-Salute San Raffaele.

Efficace quanto un farmaco. Si potrebbero sintetizzare così i risultati di una mole di lavori scientifici sull’esercizio fisico, ma proprio come un farmaco ha la sua posologia. E anche per lo sport dovrebbero essere consigliati i tempi e i modi. Ne parliamo a Obiettivo Salute Weekend con il prof. Antonio Paoli, Ordinario di scienze dell'esercizio fisico all'Università di Padova.

A seguire con il dottor Luca Proietti, psicoterapeuta e psichiatra, parliamo di sport e giovani. Praticare un’attività fisica, infatti aiuta a condividere le regole del gioco, le emozioni, i fallimenti e le sconfitte, e a comprendere il valore della collaborazione, tutte competenze sociali che i ragazzi dovranno avere da adulti.

La spalla è l’articolazione più mobile del corpo umano, ma anche l’articolazione meno stabile del nostro organismo. A volte può essere dolorante o avere difficoltà nel movimento. Le cause possono essere diverse: dal classico evento traumatico a una sorta di logorio che procede silenzioso negli anni e si manifesta poi all’improvviso. E allora che fare? Ne parliamo a Obiettivo Salute Weekend con il dottor Paolo Arrigoni, ortopedico al Gaetano Pini, Asst-Cto di Milano e il dottor Luigi Di Filippo, fisioterapista specializzato in riabilitazione in disordini muscolo scheletrici e docente all’Università La Sapienza e Tor Vergata di Roma.

Come ha scritto il poeta e scrittore francese Paul Valéry “quello che c’è di più profondo nell’essere umano è la pelle” e di pelle e della sua bellezza parliamo a Obiettivo Salute Weekend con il prof. Umberto Borellini, cosmetologo e autore di "Tu chiamale, se vuoi, emulsioni" (LSWR) e "Manuale di cosmetologia. Dalla dermocosmesi funzionale alla cosmeceutica" (Edra) e Gisberto Caccia, docente di Chimica e Cosmetologia e direttore di AFEP, Alta Formazione per l’Estetica Professionale.

Come ha scritto Shakespeare "il sonno è balsamo dell'anima stanca e nutrimento principe del banchetto della vita". Ma non sempre è facile partecipare a questo banchetto. I dati infatti di Aims, l'Associazione italiana medicina del sonno, sottolinea che sono oltre 13 milioni gli italiani che soffrono di insonnia. Ne parliamo a Obiettivo Salute weekend con il prof. Luigi Ferini Strambi, Ordinario di neurologia all'Università Vita-Salute San Raffaele di Milano e il prof. Roberto Manfredini, Direttore Clinica Medica, Azienda Ospedaliero-Universitaria di Ferrara. Tra poco sonno e scarsa salute c'è una relazione piuttosto stretta come conferma la letteratura scientifica quindi con gli esperti puntiamo sui consigli per avere un sonno di qualità

A Obiettivo Salute Weekend parliamo di alcuni modi di dire che riguardano la nostra salute e che al loro interno individuano già la causa responsabile del nostro malessere. Avete mai detto o sentito dire l’espressione “mi fai venire l'ulcera”? Ne parliamo con il prof Dino Vaira, Ordinario di Medicina Interna al Sant'Orsola di Bologna.

A seguire con il dottor Gabriele Piuri, Medico Chirurgo, Specialista in Scienza dell'Alimentazione, consigliere della Società Italiana di Agopuntura (SIA) e autore del blog La dieta dei sapori, parliamo di fegato. Aver fegato, rodersi il fegato, mangiarsi il fegato questi sono alcuni dei modi di dire legati a questo organo che evidenziano come sia considerato da un lato sede del coraggio, ma dall'altro anche l'organo che riflette le nostre emozioni e di come il fegato sia particolarmente sensibile al logorio della vita moderna e alla rabbia in modo particolare. Che fare? La parola all’esperto.

In chiusura falsi miti e luoghi comuni sulla tiroide. Ce li spiega il prof Andrea Giustina, primario dell'Unità di Endocrinologia dell'IRCCS Ospedale San Raffaele di Milano e professore Ordinario di Endocrinologia e Malattie del Metabolismo all'Università Vita-Salute San Raffaele di Milano.

Ci vuole orecchio cantava Jannacci e a Obiettivo Salute Weekend, alla viglia della Giornata Mondiale dell'udito, aggiungiamo ci vuole anche un buon udito, un senso sempre attivo che è anche il primo dei cinque a formarsi nella pancia della mamma. Un senso prezioso e complesso che ci permette di imparare, di orientarci nell'ambiente, relazionarci con gli altri e a volte ci salva la vita quando ad esempio ci mette in guardia davanti a un pericolo. Con il dottor Andrea Franzetti, primario di Otorinolaringoiatria all'Ospedale Bassini di Cinisello Balsamo, in provincia di Milano, scopriremo come funziona e soprattutto come prendercene cura e con il prof. Piero Barbanti, neurologo all'Istituto Scientifico San Raffaele di Roma, capiremo come mai tra udito e cervello c'è una relazione molto stretta.

Fermate il mondo, voglio scendere Mafalda docet. Una frase che sicuramente qualche volta abbiamo pronunciato, che magari abbiamo lasciato lì o che invece abbiamo concretizzato prendendo una pausa da quello che stavamo facendo e da quello che avevamo intorno. La puntata di Obiettivo Salute weekend è dedicata alle scelte, a quelle fatte per ricentrarci e trovare un nuovo equilibrio. Scelte coraggiose,  ma anche difficile. Lo spunto ci viene dal messaggio che ha lanciato qualche giorno fa Sangiovanni, il giovane cantante che ha deciso di prendersi una pausa dalle scene musicali. Nel post su Instagram ammette di non farcela e di non essere felice e che sente il bisogno di un ritiro per ricentrare se stesso. Ne parliamo con la dottoressa Nicoletta Iurilli, psicologa e psicoterapeuta del Centro Giovani Ponti di Milano, Rebecca e Davide, due dei dieci protagonisti del podcast originale di Radio24 con Progetto Itaca "Quando meno te lo aspetti" che potete ascoltare sul sito di Radio24 e sulle maggiori piattaforme audio.

Fiorello ha fatto salire la prevenzione sul palco del festival di Sanremo, parlando in modo particolare di cuore e nei. A Obiettivo Salute Weekend ne riprendiamo i temi con il prof Valerio Sanguigni, cardiologo e docente di Medicina interna all'Università di Roma Tor Vergata e il professor Marco Ardigò, capo della sezione autonoma di Dermatologia Oncologica presso l IRCCS Istituto Clinico Humanitas Rozzano.

A Obiettivo Salute Weekend parliamo di Pancreas Unit, un modello organizzativo dove sono presenti le figure professionali che, in modo integrato, si prendono in carico il paziente con una patologia oncologica del pancreas. Come si è arrivati all'istituzione delle Pancreas Unit e in cosa consiste questa innovazione? Ne parliamo con il prof Giampaolo Balzano, responsabile dell'unità funzionale di chirurgia pancreatica del pancreas center dell'ospedale San Raffaele di Milano e la prof.ssa Francesca Dal Mas, Direttrice del Master in Strategy Innovation e ricercatrice di Economia Aziendale presso il Dipartimento di Management Venice School Management dell’Università Ca’ Foscari di Venezia.