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Obsesión o dedicación. Un enfoque simple y flexible
En este episodio os quiero contar cómo ha evolucionado mi forma de entrenar y de comer a lo largo de los años. Además explico lo que para mí es un enfoque flexible y cómo esto nos puede ayudar a lidiar mejor con el estrés del día a día.
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Empieza a entrenar mejor: https://ivllamazares.com/empezar
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By Iván Llamazares
4.5
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En este episodio os quiero contar cómo ha evolucionado mi forma de entrenar y de comer a lo largo de los años. Además explico lo que para mí es un enfoque flexible y cómo esto nos puede ayudar a lidiar mejor con el estrés del día a día.
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