Todos conocemos los beneficios del deporte y sabemos que practicarlos es clave para tener un vida basada en el bienestar, pero hay personas que por mucho que lo intenten, les cuesta ponerse a practicar ejercicio, no encuentran la motivación ni ningún deporte que les haga sentir esa viveza que muchos propugnan.

Hoy en abecedario del Bienestar hablamos con la entrenadora Ale Llosa para darnos consejos que ayuden a encontrar la motivación en el deporte.