Après plus d'un an d'absence, on revient en 2023!!!

Dans cet épisode, on vous présente le défi de cyclisme ultra distance que nous nous sommes lancé pour 2023.

Le 22 juin, nous allons prendre le départ de la Race Across France en Solo sur la distance de 2500km.

Nous souhaitons vous faire vivre le déroulement de la préparation et les échéances avant le départ de la RAF 2023.

On va jaser des sujets comme le matériel, la nutrition, l'entrainement, la préparation mentale, le positionnement, la gestion du sommeil, bref tout les paramètres pour reussir une belle performance sur notre vélo de route...

Bon écoute!!!

Liens utiles :

David Roy Proulx

Jesse Cabon

Race Across France

Le Gran Fondo d'Opération Enfant Soleil

Tour du lac Ontario

Decathlon Canada

On vous souhaite une merveilleuse année 2022 !!!

Du bonheur, de la joie, la santé et surtout beaucoup de vélo...

On vous propose notre rétrospective 2021 et une projection pour 2022.

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David Roy Proulx

Jesse Cabon

On Jase Vélo

L'épisode ou David nous raconte son voyage à vélo de Montréal à Halifax.

Plus de 1300km réalisé en 6 jours. Nous abordons différents sujets comme l'organisation, l'équipement, le mental, etc... 

Je vous laisse sans plus attendre écouter cette enregistrement !

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David Roy Proulx

Jesse Cabon

On Jase Vélo

Bonjour à toutes et à tous,

Après plusieurs mois d'échanges, de réflexions et de collaborations, je suis fier de vous présenter le projet que je souhaite lancer avec Josh Gieni et Vélo iBike dès la saison 2022.

Nous souhaitons créer la iBike academy afin de transmettre notre expérience et passion aux jeunes.

Ce projet va donner la chance à des jeunes de toutes horizons pour ce développer autour du cyclisme avec des valeurs fortes comme la performance, l'apprentissage et le plaisir.

Afin de lancer le projet nos lançons une campagne de sociofinancement pour ainsi bâtir des bases solides pour l'avenir de nos jeunes cyclistes.

Merci infiniment pour votre PARTAGE, CONTRIBUTION et ENCOURAGEMENT.

Campagne de Sociofinancement : GOFUNDME

Facebook : Vélo iBike

Instagram : Team iBike, On jase vélo, Josh Gieni, Jesse Cabon

Partenaires : Décathlon Canada, State Bicycle, Vélo iBike, Physiovélo, Première Performance

Épisode Conseil !!!

Cummuting, vélotaf, déplacement au travail, bref l'objectif est de vous aider à trouver la motivation à ce déplacer de plus en plus à vélo via des conseils et du vécu.

J'espère que David et moi avons pu aborder tous les sujets utiles pour vous inciter à faire le grand saut ou commencer graduellement !

Liens utiles :

Strava

Ride With GPS

Komoot 

Cette semaine je rencontre Henri Do ! Cycliste Ultra distance qui est une révélation au Québec...

Si vous ne le suivez pas sur Strava et Instagram, je vous invite à le faire.

Vous allez avoir accès à du contenu que je qualifierais d'impressionnant, divertissant et inspirant.

Des histoires incroyable comme une ride de 600 km pour livrer des Oréos.

Plusieurs tentatives de sorties de 500 km entre deux couvre-feux.

Ou encore une ride de Montréal direction Arteryx Toronto avant la fermeture du magasin pour aller chercher une veste.

Bref vous l'aurez compris, avec Henri c'est l'aventure !

Strava : Henri Do

Instagram : Henki

TransCanada Bike Race