โรงหมอ

การท่องเที่ยวเป็นกิจกรรมที่ทุกคนชอบ ไม่ใช่แค่เพียงการเปิดหูเปิดตาที่ใหม่ ๆ เท่านั้น แต่ยังรวมถึงการปรับคุณภาพจิตใจให้ผ่อนคลายจากความเครียดต่าง ๆ การเที่ยวในประเทศเป็นเรื่องง่าย ไม่ต้องเตรียมตัวอะไรมาก แต่หากไปต่างประเทศนี่สิอีกเรื่อง

เชื่อว่าคนที่ไปเที่ยวต่างประเทศครั้งแรก ยิ่งใกล้วันเดินทางยิ่งตื่นเต้นแน่นอน แต่สิ่งสำคัญของการไปเที่ยวต่างประเทศคือ การวางแผน ตั้งแต่การเลือกเที่ยวคนเดียวหรือเป็นกลุ่ม ประเทศที่จะไป รูปแบบการเดินทาง เอกสาร ฯลฯ รวมไปถึงการศึกษาสภาพอากาศที่มีผลต่อปัญหาสุขภาพ เราต้องเตรียมตัวอย่างไรให้พร้อมกับไปเที่ยวแบบสบายใจ รายการ โรงหมอ

หากมีอาการหายใจเหนื่อยหอบกะทันหัน ใจสั่น แน่นหน้าอก หายใจเร็ว รู้สึกหัวใจเต้นเร็ว ตัวเย็น ช็อก เนื้อตัวเขียวคล้ำ หรือบางคนอาจถึงขั้นเป็นลมหมดสติ ให้รีบไปหาหมอ เพราะนี้อาจเป็นสัญญาณ ภาวะลิ่มเลือดอุดกั้นในปอด (Pulmonary Embolism: PE)

ภาวะนี้อันตรายมากเพราะอาจทำให้เสียชีวิตได้หากไม่ได้รับการช่วยเหลืออย่างทันท่วงที สาเหตุแบ่งได้เป็น 2 อย่าง คือ 1. เกิดจากความผิดปกติจากเลือดที่แข็งตัวเร็วจนเกินไป ส่วนใหญ่พบในคนที่กินยาคุมกำเนิดทั้งผู้หญิงและผู้ชาย แต่เกิดภาวะนี้ได้น้อยมาก และ 2 เกิดจากพฤติกรรมและการบาดเจ็บจากคนที่ไม่ขยับเขยื้อนร่างกายเป็นเวลานาน ๆ เช่น กระดูกขาหัก หรือต้องใส่เฝือก หรือคนที่นั่งเครื่องบิน หรือรถยนต์ที่ต้องใช้เวลาในการเดินทางนาน ๆ ที่สำคัญ ลิ่มเลือดที่ไปอุดกั้นที่ปอด ต้นกำเนิดมาจาก "ขา" เกิดได้อย่างไร ไปได้อย่างไร ทำไมจึงไปอุดกั้นที่ปอด รายการ โรงหมอ

สิ่งที่เราทำอยู่ทุกวันนี้ ต้องยอมรับว่าเป็นไปตามกระแสสังคมที่มีปัจจัยหลาย ๆ อย่างเป็นตัวกำหนด จนทำให้เราลืมไปว่า แท้จริงแล้วสิ่งที่เป็นกระแสสังคมใช่สิ่งที่เราค้นหา ใช่ตัวตน และใช่สิ่งที่เราต้องทำหรือเปล่า

เรามักให้ความสำคัญกับคนอื่นที่อยู่รอบข้างเราเสมอ ทั้งในระดับครอบครัว เพื่อนฝูง บุคคลภายนอกอื่น ๆ ที่อาจเข้ามาเกี่ยวข้อง จนลืมนึกถึงตัวเอง จะมีใครสักกี่คนที่ตื่นเช้าหรือกลับจากการทำงาน แล้วมาที่หน้ากระจก มองสำรวจตัวเองแล้วถามว่า วันนี้เราจะทำอะไรหรือวันนี้เราเป็นอย่างไรบ้าง การคุยกับตัวเองดีอย่างไร แล้วทำไมต้องคุยกับตัวเอง รายการ โรงหมอ

ทำบุญด้วยการตักบาตร เป็นหนึ่งในกิจกรรมบุญที่เป็นนิยมของชาวพุทธที่ยึดถือปฏิบัติมาแสนนาน แต่ตอนนี้การตักบาตรอาจกลายเป็นการสร้างและเพิ่มโรคให้กับพระสงฆ์ จากอาหารที่หวานเกินมันสุดเค็มจัด

จากการเก็บข้อมูลพระสงฆ์ที่อาพาธ (ป่วย) เมื่อปี 2566 ในเขตกรุงเทพมหานครและปริมณฑล โดย สสส. พบว่า พระสงฆ์มีภาวะอ้วนลงพุง มากถึง 44% มีไขมันในเลือดสูง 55% ความดันโลหิตสูง 20% น้ำตาลในเลือดสูง 15% สาเหตุเกิดจากพฤติกรรมการฉันหรือรับประทานอาหารที่ได้จากการออกบิณฑบาตรจากญาติโยมทั้งหลาย โดยข้อมูลจากโรงพยาบาลสงฆ์ พบว่า พระสงฆ์ที่เข้ารับการรักษาในปัจจุบันเป็นโรคเบาหวาน และความดันโลหิตสูง และส่วนใหญ่ที่มรณภาพ (ตาย) ก็เกิดจากสาเหตุนี้ จะเลือกหรือทำอาหารตักบาตรอย่างไร ใส่แล้วสบายใจ ได้บุญเต็ม ๆ และไม่ส่งต่อก่อโรคให้กับพระสงฆ์ รายการ โรงหมอ

ระดับสติปัญญาของมนุษย์ถูกวัดออกมาเป็นค่า ไอคิว (IQ : Intellingence Quotient) โดยค่าเฉลี่ยในการวัดจะอยู่ที่ 0-180 หากทดสอบแล้วค่าเฉลี่ยเกิน 140 ขึ้นไป จัดได้ว่าอัจฉริยะ แต่หากต่ำกว่า 70 ลงไปนั่นหมายถึงระดับสติปัญญาอ่อน ส่วนคนทั่วไปค่าเฉลี่ยจะอยู่ระดับ 90-110 โดยหนึ่งในปัจจัยหลาย ๆ อย่างที่ส่งผลต่อความโง่หรือฉลาดของระดับสติปัญญานั่นคือ พันธุกรรม แต่ในมนุษย์หนึ่งคนนอกจากสติปัญญาแล้ว ยังต้องมีเรื่อง #ความฉลาดทางอารมณ์ (EQ : Emotional quotient) และ ความสามารถทางอารมณ์และจิตใจในการก้าวผ่านเหตุการณ์หรือวิกฤติ (RQ : Resilience Quotient) สิ่งเหล่านี้คืออะไร ทำไมมนุษย์ทุกคนต้องมี รายการ โรงหมอ

ทุกครั้งเมื่อมีกิจกรรมทางเพศที่นำไปสู่การมีเพศสัมพันธ์ ร่างกายของเราไม่เพียงแค่รู้สึกมีความสุขหรือสุขสมกับการทำกิจกรรมเท่านั้น ร่างกายยังมีการเปลี่ยนแปลงบางอย่างด้วย

การเปลี่ยนแปลงทางร่างกายขณะมีกิจกรรมทางเพศของผู้ชายและผู้หญิง มีการเปลี่ยนแปลงที่ค่อนข้างคล้ายคลึงกัน เช่น ระบบกล้ามเนื้อ การสูบฉีดเลือด อาการที่แสดงออกผ่านผิวหนัง เช่น หน้าแดง ตัวร้อนรุ่ม แต่ก็มีบางส่วนที่ตอบสนองต่อสิ่งเร้าทางเพศแตกต่างกันออกไป โดยเฉพาะอวัยวะเพศ ร่างกายของเราเปลี่ยนแปลงอะไรบ้างเมื่อมีกิจกรรมทางเพศที่นำไปสู่เพศสัมพันธ์จนถึงจุดสุดยอด รายการ โรงหมอ

ไทรอดย์ (Thyroid) เป็นต่อไร้ท่อสร้างฮอร์โมนที่ใหญ่ที่สุดในร่างกาย รูปร่างคล้ายปีผีเสื้อ อยู่บริเวณลำคอทั้ง 2 ข้าง สำหรับบางคนต่อมนี้สร้างปัญหาให้กับร่างกาย ทั้งเป็นพิษหรือแม้แต่เป็นมะเร็ง

ต่อมไทรอยด์ ทำหน้าที่ควบคุมการเผาผลาญพลังงานในร่างกาย โดยมีสารตั้งต้นสำคัญ คือ ไอโอดีน แต่ต่อมนี้ก็เกิดความผิดปกติได้ทั้งการเป็น ไฮเปอร์ไทรอยด์ (ภาวะไทรอยด์เป็นพิษ) กินจุแต่ผอม เหนื่อยง่าย ใจสั่น ไฮโปไทรอยด์ (ภาวะไทรอยด์ต่ำ) ขี้หนาว น้ำหนักขึ้น ท้องผูก และสิ่งที่ต้องระวังที่สุดคือ มะเร็งไทรอยด์ โรคที่จำเป็นต้องรักษาด้วยการผ่าตัดและอาจกินยาตลอดชีวิต ทำไมจึงเป็นเช่นนั้น โรคและอาการเหล่านี้ใครเสี่ยงเป็นบ้าง รายการ โรงหมอ

สิ่งที่เราเข้าใจมาตลอดเกี่ยวกับ วัณโรค คือ โรคนี้เป็นเฉพาะที่ปอดเท่านั้น แต่จริง ๆ แล้วโรคนี้เป็นได้กับทุกส่วนของร่างกาย ตั้งแต่หัวจรดเท้า

ส่วนอื่นของร่างกายที่แพทย์ตรวจพบเจอได้ เช่น วัณโรคต่อมน้ำเหลือง วัณโรคกระดูก วัณโรคลำไส้ ฯลฯ โดยปอดเป็นตำแหน่งที่เชื้อแบคทีเรียก่อวัณโรค คือ มัยโคแบคทีเรียม ทูเบอร์คูโลซิส (Mycobacterium Tuberculosis) มักเข้าไปเกาะอาศัยและแพร่เชื้อ โดยแบ่งเป็น 2 ประเภท คือ ประเภทวัณโรคแฝง ซึ่งเป็นกลุ่มที่ไม่แสดงอาการ มักจะเจอโดยบังเอิญจากแพทย์ที่ทำการรักษาโรคอื่น ๆ และ ประเภทวัณโรคแสดงอาการ ความเสี่ยงและอาการอะไรบ้างที่บ่งบอกว่าอาจเป็นวัณโรค โรคนี้เป็นแล้วหายได้แต่หายขาดหรือไม่ ต้องปฏิบัติอย่างไร โรคนี้อันตรายขนาดไหน รายการ โรงหมอ

เชื่อว่าทุกคนคงเคยเจอคนที่ทำตัวเป็นศูนย์กลางของจักรวาล ต้องเป็นที่หนึ่งในทุกเรื่อง แพ้ไม่ได้ ชอบเรียกร้องความสนใจ ต้องทำตามความคิดของเขาเท่านั้นจะมาแปลกแวกแนวไม่ได้ เพราะความคิดของเขาดีที่สุด ไม่ได้ต้องได้ ไม่มีคำว่าไม่ได้ แต่เมื่อเจอข้อผิดพลาด จะสร้างเรื่องเพื่อปัดความผิดไปให้คนอื่น ตัวเองไม่ได้ก่อและต้องเป็นฝ่ายถูกเสมอ ผิดพลาดไม่ได้ ฯลฯ ลองสังเกตตัวเองหรือคนรอบข้างว่าเป็นแบบนี้หรือเปล่า หากใช่เขาอาจเป็น โรคหลงตัวเอง (Narcissistic Personality Disorder (NPD)) หนึ่งในโรคทางจิตเวช ระหว่าง #หลงตัวเอง กับ โรคหลงตัวเอง ต่างกันอย่างไร พฤติกรรมอะไรเด่นชัด และแก้ไขอย่างไร รายการ โรงหมอ

จริง ๆ แล้ว น้ำตาล เป็นสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายในการนำไปใช้เป็นพลังงาน แต่เมื่อใดก็ตามที่บริโภคจนเกินความต้องการก็กลายเป็นผลเสียได้

เราสามารถไม่บริโภคน้ำตาลแบบตรง ๆ อย่างน้ำตาลทรายได้ เพราะอาหารจำพวกแป้ง สามารถย่อยและแปรเปลี่ยนเป็นน้ำตาลในร่างกาย แต่การมีน้ำตาลในร่างกายจำนวนมากไม่เพียงแค่ทำให้เป็นโรคเบาหวาน หรือเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดและหัวใจ เท่านั้น ยังเสี่ยงต่อระดับออกซิเจนของเซลล์ในร่างกายที่อาจอยู่ในระดับต่ำกว่าปกติหรือขาด ซึ่งส่งผลต่อประสิทธิภาพการทำงานของร่ายกาย ทำไมน้ำตาลมีผลกับเซลล์ ออกซิเจน และเม็ดเลือดแดง รายการ โรงหมอ