Ist Fasten wichtig für unsere Gesundheit? Ist Pilates effektiv genug? Welchen Einfluss hat der Darm auf unser Wohlbefinden? Antworten auf diese Fragen + vieles mehr bekommst du in der Folge.
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overrated vs. underrated: Fasten, Pilates, light Produkte etc.

Hello ich bin Lena (Instagram: @balancedbylena), Online Fitness Coach, Pilatestrainerin, Fachberaterin für holistische Gesundheit und Sportwissenschaftlerin (i.A.). In meiner Membership, dem BALANCED CONCEPT© CLUB, helfe ich Frauen mit meinem Balanced Concept (Pilates x Kraft x Ausdauer) und einer nährstoffreichen Ernährung ihren Wohlfühlkörper zu erreichen. Dieser Podcast ist dein erster Einblick in mein Coaching Konzept. Ich freu mich, dass du hier bist, let's change from within!
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