◇ “Ach hör doch auf, du übertreibst!”

Vielleicht ist dir dieser Satz auch schon öfters begegnet oder hast du dieses jemandem solch ein Feedback gegeben? ◇

In meiner heutigen Episode geht es genau um dieses Thema: Intensive Emotionen zu haben und sich wirklich zu erlauben, sie zu fühlen.

-》Eventuell schämst du dich, so intensiv zu fühlen und deine Emotionen nach außen zu tragen?

-》Vielleicht hast du sogar gelernt, dass du damit too much bist. Dass es andere überfordert und hast dir dadurch antrainiert, deine Gefühle zu kontrollieren und zu dimmen?

Das ist schmerzhaft. Denn jedes Mal, wenn du deine Emotionen ablehnst, bestätigst du den Glaubenssatz, dass du mit ihnen nicht gut genug bist. Dass es nicht sicher ist, du selbst zu sein.

Doch das kannst du auch wieder ändern und lernen, dass du heute sicher bist mit deinen Emotionen.

Es ist überhaupt nichts verkehrt daran, auf deine Art und Weise zu fühlen und zu sein.

Im Gegenteil. Du bist sicher und genauso richtig, wie du bist. Die Schönheit genauso zu fühlen, wie du es tust, ist eine wahre Stärke. Sie lässt dich Freude / Dankbarkeit und auch Schmerz intensiv fühlen. Es ist wunderschön!

OWN YOUR INTENSITY!

♡ Nun, erzähle mir von deinen Erfahrungen und Erlebnissen:

○ Fühlst du auch so intensiv?

○ Oder findest du Menschen, die sich so fühlen, etwas anstrengend?

Schreibe gerne deine Antworten in den Kommentaren unter meinem Instagram Post.

Meine aktuellen Coaching & Mentoring Angebote: https://linktr.ee/andrea_morgenstern

Alles Liebe,

Andrea

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