De fleste af os har prøvet at blive såret i et parforhold, men sommetider kan vi komme til at tage sorgen med videre ind i et nyt parforhold, fordi vi prøver at passe på os selv, og undgå at blive sårede igen. Desværre kan det betyde at vi får en masse konflikter i det nye parforhold, baseret på frygt vi har fået med os fra tidligere parforhold.

Så i dette afsnit undersøger vi hvordan du kan undlade at tage sorg og svigt fra tidligere relationer med ind i de nye, så de nye relationer kan få en chance for at blomstre, uden at blive alt for forurenede med svigt fra tidligere.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Synes du I har lige lovlig mange konflikter i hverdagen? Føles det nærmest som om I går lidt på æggeskaller, eller som om at I kan antænde en irritation i hinanden over det mindste?

Så lever du måske i et konfliktfyldt parforhold, som har brug for din opmærksomhed, for at blive mere roligt og fredfyldt.

I dette afsnit snakker vi om vigtigheden af at få øje på fundamentet for konfliktniveauet, frem for at fokuserer på alle de små detaljer i overfladen.

Og så kommer vi med vores bedste råd til hvordan I kommer jeres konfliktrige tilstand til livs, så I kan møde hinanden i øjenhøjde og større forståelse.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Har du oplevet dyb hjertesorg? Og har du været i tvivl om, om du nogensinde vil blive i stand til at elske helt igen? Eller måske er du nervøs for, om du mon kan åbne dit hjerte for et menneske igen og derved risikere at blive såret?

Så er du ikke alene! Når man har oplevet hjertesorg er det naturligt at blive skræmt ved tanken om, at skulle give sig hen til kærligheden på ny, ikke desto mindre er det ikke umuligt - langt fra.

I dette afsnit deler Carla Chloe Mickelborg sin historie om at gå fra hjertesorg igennem mange år, til at finde kærligheden igen og turde åbne sit hjerte for det på ny. Hør hvordan hendes rejse mod kærligheden har set ud, og tag en masse gode råd med til din egen rejse!

Afsnittet er sponsoreret af Nextory. Få 60 dages prøveperiode via linket her:

nextory.dk/udenfilter

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Kan skænderier være gode? Eller skal vi helst prøve at undgå skænderier og konflikter, fordi de slider på forholdet?

I denne episode undersøger vi "det gode skænderi" og kommer med råd til værktøjer I kan bruge for at lade konflikter være adgangsbilletten til at udvikle jer individuelt og styrke jeres relation.

Episoden er sponsoreret af Nextory, som giver 60 dages gratis prøveperiode her: nextory.dk/udenfilter

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Har du oplevet at miste lysten til din partner? Eller står du i det lige nu?

Så ved du nok også, hvordan det kan sætte tvivl og frustrationer i gang. Men hvad kan du egentlig gøre? Er det bare slut så? Eller er der stadig håb forude for at genfinde tiltrækningen?

Det åbner vi op og kigger på i dette afsnit. Og vi kan allerede nu afsløre at der sandsynligvis viser sig at være håb forude.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

I anledning af juleferie, har vi lavet et julehygge afsnit til jer. Vi hiver nogle spørgsmål frem fra spillet EGO og lader jer lære os bedre at kende, samtidig med at du får muligheden for at lære dig selv bedre at kende, mens du lytter til de refleksioner der opstår når vi dykker ind i livssprøgsmål om bl.a. onani, døden, romantiske gestusser, og meget mere.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hvis ikke vi i ny og næ stopper op og kigger hinanden i øjnene og beslutter hvad vores intentioner for vores parforhold egentlig er, så kan det nemt komme til at flyde med tilfældighederne.

At vi intentionel omkring vores relation, sætte nogle visioner for os og blive opmærksom på hvad de konkrete tiltag skal være for at skabe lige præcis det parforhold vi ønsker at være i, er essentielt, for at leve i tråd med vores ønsker og behov.

Vi giver jer værktøjer til hvordan I med jeres partner kan sætte stærke intentioner for jeres parforhold i 2022.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hviler du i din sensualitet? Eller kender du følelsen af at et passioneret øjeblik bliver til fnis, grin og røde kinder?

Så kan det være at du har svært ved at læne dig ind i din sensualitet og det intime rum med din partner.

I dette afsnit går vi på opdagelse i, hvordan man bedre kan læne sig ind i sin sensualitet og blive mere åben i det intime.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Måske genkender du også at din lyst bliver mindre eller helt væk, hvis du er stresset eller under press i en periode? Det kan medfører mange tanker om at være utilstrækkelig over for sin partner, eller omvendt begynde at betvivle om det overhovedet er den rigtige partner man er sammen med, hvis man ikke mærker lyst til dem? Vi undersøge vores lytters dilemma og giver vores råd.

Har du også svært ved at finde kemien når du er på dates? Det kan være frustrerende, når man bare gerne vil møde en som man kan dele tilværelsen med og opleve intimitet igen. Men kan vi få sat for meget pres på at møde en, så vi i virkeligheden selv blokerer for at kunne mærke kemien?

Lyt med og få svaret.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Mærke du en jalousi eller måske en bekymring, når din partner har venner af det modsatte køn? Oplever du vennen som en trussel? Blir' du bange for, om der opstår følelser mellem dem? Eller måske er du misundelig over den tid de tilbringer sammen?

I dette afsnit kigger vi på de følelser og den frygt der er på spil, når vi bliver jaloux eller bekymrede over at vores partner har venner af det modsatte køn, og hvordan du kan hjælpe dig selv til at få mere ro i følelserne omkring det.

See omnystudio.com/listener for privacy information.