Dans cet épisode de "Parole de Bipolaire" 🎙️, nous avons l'immense privilège de recevoir le docteur Nicolas Franck 🩺, psychiatre et chef de pôle du centre hospitalier Le Vinatier. Nicolas nous plonge dans l'univers complexe et essentiel de la remédiation cognitive 🧠, un domaine qu'il maîtrise et défend avec passion.

Ensemble, nous explorons les multiples facettes de la réhabilitation psychosociale et de la remédiation cognitive, des outils puissants pour aider les personnes à renforcer leur pouvoir de décision et d'action. Nicolas partage des insights précieux sur les défis spécifiques à la psychiatrie, notamment la stigmatisation persistante des troubles mentaux, et nous rappelle l'importance cruciale d'une approche centrée sur le rétablissement de la personne.

Cet épisode est une véritable source d'inspiration pour tous ceux qui souhaitent mieux comprendre la psychiatrie et découvrir des approches qui favorisent le rétablissement et l'autonomie. Nicolas nous offre un regard éclairé sur les pratiques actuelles et les innovations à venir, tout en soulignant l'importance de l'engagement personnel dans le processus de rétablissement 🌱.

Je t'invite à écouter cet échange profond pour découvrir comment la remédiation cognitive et la réhabilitation psychosociale peuvent transformer des vies et contribuer à un avenir où chaque personne devient acteur de son propre rétablissement 🌍.

Timeline de l'épisode : 00:00 - Introduction et présentation du docteur Nicolas Franck 🩺 01:50 - Définition de la réhabilitation psychosociale et du rétablissement 🧠 03:31 - Outils de soins en réhabilitation psychosociale (psychoéducation, remédiation cognitive) 🛠️ 05:50 - L'importance de l'évaluation multidisciplinaire et la diminution des symptômes 🌟 07:57 - Quand recommander la remédiation cognitive : plainte, mesure objective et retentissement 📊 11:00 - Médicaments pouvant altérer les capacités cognitives (benzodiazépines, phénothiazines, correcteurs anticholinergiques) 💊 14:34 - Comment objectiver une plainte cognitive et le rôle du neuropsychologue 🧑‍⚕️ 17:48 - Accès aux centres de réhabilitation psychosociale 📍 20:53 - Déroulement des exercices de remédiation cognitive et l'importance d'un thérapeute certifié ✍️ 24:21 - Lutter contre la stigmatisation et favoriser l'insertion professionnelle 🚧 29:25 - Définition des périodes eutymiques et la stabilité de l'humeur ☯️ 32:53 - L'avenir de la remédiation cognitive et la "Maison de la Santé Mentale" 🚀 

Écoute cet épisode captivant et enrichis ta vision de la psychiatrie moderne! 🎧 🎁 Obtenir les formations offertes pour mieux vivre ta bipolarité grâce à HopeStage : ⁠⁠⁠https://formation.hopestage.com/⁠

Dans cet épisode de "Parole de Bipolaire" 🎙️, nous avons l'immense privilège de recevoir Élise Chevillette 🤝, pair-aidante professionnelle en santé mentale. Élise nous plonge dans l'univers de la pair-aidance et de son rôle de médiatrice santé pair, un métier qu'elle exerce avec passion et engagement en Isère.

Ensemble, nous explorons les multiples facettes de la pair-aidance, une pratique basée sur le savoir expérientiel, où l'entraide entre personnes concernées est primordiale. Élise partage des insights précieux sur l'importance de la formation pour les pair-aidants professionnels, la nécessité de travailler en réseau et de savoir se protéger face aux situations complexes. Elle souligne également le rôle complémentaire des pair-aidants au sein d'une équipe pluridisciplinaire, aux côtés des psychiatres et psychologues, pour un accompagnement optimal des personnes concernées.

Cet épisode est une véritable source d'inspiration pour tous ceux qui souhaitent mieux comprendre la pair-aidance et son impact sur le rétablissement en santé mentale 💡. Élise nous offre un regard éclairé sur les défis du métier, notamment la précarité et le manque de débouchés, tout en soulignant la légitimité et l'importance de cette profession. Elle partage des anecdotes émouvantes sur l'effet miroir et la libération de la parole que la pair-aidance permet.

Je t'invite à écouter cet échange profond pour découvrir comment la pair-aidance peut transformer des vies et contribuer à un avenir où la stigmatisation des troubles mentaux disparaîtrait totalement 🌍.

Timeline de l'épisode : 

00:00 - Introduction et présentation d'Élise Chevillette, pair-aidante professionnelle 

02:45 - Qu'est-ce que la pair-aidance ? Définition et concept 

10:30 - Différence entre pair-aidance avec et sans formation 

18:15 - L'importance de se protéger en tant que pair-aidant et le travail en réseau 

25:50 - Créer son "équipe de choc" : psychiatre, psychologue, pair-aidant 

35:20 - Différencier pair-aidance informelle et professionnelle 

45:00 - Le parcours d'Élise et sa motivation à devenir pair-aidante

 50:00 - Quand consulter un pair-aidant ? 

55:00 - Anecdote marquante dans l'exercice du métier 

1:02:00 - Conseils pour ceux qui envisagent de devenir pair-aidant 

1:08:00 - Défis et réalités du métier de pair-aidant 

1:12:00 - L'impact économique de la pair-aidance sur les hospitalisations 

1:15:00 - Le souhait d'Élise si elle avait une baguette magique : la fin de la stigmatisation 

1:17:00 - Conclusion 

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Dans cet épisode de "Parole de Bipolaire" 🎙️, nous avons l'immense privilège de recevoir la docteure Barbara Combes 🩺, psychiatre de renom, qui nous partage son expérience unique combinant chirurgie infantile et psychiatrie. Barbara nous plonge dans l'univers complexe et essentiel de l'éducation thérapeutique en psychiatrie 🧠, un domaine qu'elle maîtrise et défend avec passion.

Ensemble, nous explorons les multiples facettes de l'éducation thérapeutique, un outil puissant pour aider les patients à mieux comprendre leur maladie, gérer leurs symptômes, et reprendre le contrôle de leur parcours de soin 🌟. Barbara partage des insights précieux sur les défis spécifiques à la psychiatrie, notamment la stigmatisation persistante des troubles mentaux, et nous rappelle l'importance cruciale de l'humain dans la relation thérapeutique 🤝.

Cet épisode est une véritable source d'inspiration pour tous ceux qui souhaitent mieux comprendre la psychiatrie et découvrir des approches centrées sur l'individu 💡.

Barbara nous offre un regard éclairé sur les pratiques actuelles et les innovations à venir, tout en soulignant l'importance de l'engagement personnel dans le processus de rétablissement 🌱.

Je t'invite à écouter cet échange profond pour découvrir comment l'éducation thérapeutique peut transformer des vies et contribuer à un avenir où chaque patient devient acteur de son propre rétablissement 🌍.

Timeline de l'épisode :

00:00 - Introduction et présentation de la docteure Barbara Combes 🩺
02:45 - L'éducation thérapeutique : un outil essentiel en psychiatrie 🧠
10:30 - Défis et stigmatisation des troubles mentaux 🚧
18:15 - L'importance de l'interaction humaine dans le soin 🤝
25:50 - Impact de l'éducation thérapeutique 🌟
35:20 - L'innovation en psychiatrie : un regard vers l'avenir 🌱
45:00 - Conclusion🌍

Écoute cet épisode captivant et enrichis ta vision de la psychiatrie moderne! 🎧

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Dans cet épisode de "Parole de Bipolaire" 🎙️, Thierry Rebollo nous invite à découvrir son univers unique, entre humour, résilience et partage authentique. 🌟

Artiste et auteur du "Confestacle Bipolaire bi-happy", Thierry transforme ses défis liés à la bipolarité en véritables opportunités de connexion et d’espoir. 🎭

🔍 Ce qu’on explore dans cet épisode :

📅 Timeline de l’épisode :

💡 Pourquoi écouter cet épisode ?

Parce qu’il t’offre une vision différente de la bipolarité : celle d’un parcours courageux qui célèbre les hauts, accepte les bas, et fait de l’humour un moteur d’évolution personnelle et collective.🎧

🌟 Bonus :

🎙️ Cet épisode te donnera des clés pour mieux comprendre la bipolarité et avancer avec sérénité. 🌈

Dans cet épisode de "Parole de Bipolaire" 🎙️, on plonge dans un sujet essentiel : la nutrition et son impact sur la santé mentale.

Pour en parler, on accueille Clément Desplats, expert en nutrition et coach spécialisé dans la perte de poids sans frustration. 🍎

Au fil de cette discussion riche et instructive, Clément partage avec nous ses connaissances sur le lien entre alimentation, bien-être physique et équilibre psychique.

Ensemble, nous abordons des points essentiels comme :

• Comment diagnostiquer sa situation nutritionnelle 📊
• L'importance des macronutriments et micronutriments 🥦
• Les effets des médicaments bipolaires sur la prise de poids et des solutions concrètes pour mieux gérer ces impacts 🧠

Clément nous offre aussi des stratégies simples et efficaces pour maintenir une alimentation équilibrée, même face aux défis posés par les troubles bipolaires ou les traitements associés.

Il explique pourquoi il est crucial d'adopter une approche personnalisée, en se libérant des régimes contraignants et des interdictions alimentaires. 🛠️

Timeline de l'épisode :00:00 - Introduction et présentation de Clément Desplats 🎤
05:00 - Les bases de la nutrition : macronutriments, micronutriments, et taux de masse grasse 🧬
15:00 - Médicaments bipolaires et gestion de la prise de poids 🩺
27:00 - Stratégies nutritionnelles pour éviter les pièges et développer de bonnes habitudes 🍽️
38:00 - Lien entre alimentation, dépression et humeur 🌈
46:00 - Une baguette magique pour la santé mentale : le mot de la fin de Clément ✨

Cet épisode te donnera les clés pour mieux comprendre comment la nutrition influence ta santé mentale et te proposera des outils concrets pour agir dès maintenant. 🎧

🎁 Retrouve toutes les ressources mentionnées dans cet épisode sur HopeStage.com.

Tu veux en savoir plus sur Clément ? Découvre ses outils et accompagnements sur ses réseaux sociaux 🖥️

Dans cet épisode de "Parole de Bipolaire" 🎙️, nous avons l'honneur de recevoir Nela Klimcik, psychiatre spécialisée dans le psycho-traumatisme, pour un échange riche et percutant sur le thème des traumatismes.

Tout au long de cet épisode, Nela nous livre avec authenticité des stratégies pour surmonter les blessures du passé. Elle explique également pourquoi la prévention et l’expression des émotions sont cruciales pour éviter que le stress ne se transforme en traumatisme. 💬

Nous explorons aussi les spécificités des personnes bipolaires face aux traumatismes, en mettant l’accent sur leur vulnérabilité et la manière dont elles peuvent mieux se préparer à affronter les événements stressants de la vie. 🌿

Timeline de l'épisode :

Cet épisode t’apportera des clés pour mieux comprendre les traumatismes et avancer sur ton chemin de guérison. 🎧

🎁 Découvre des ressources pour mieux vivre ta bipolarité et gérer les traumatismes sur HopeStage : ⁠⁠⁠⁠https://formation.hopestage.com/⁠⁠

L'Intagram de Nela :

🎙️ Dans cet épisode un peu spécial de Parole de Bipolaire, on te parle d’un projet qui nous tient particulièrement à cœur : notre nouvelle formation de psychoéducation.

Cela fait presque un an qu’on y travaille avec des psychiatres, des experts, des personnes concernées, et aujourd’hui, on est fier de te présenter ce qu’on a construit ensemble pour t’aider à transformer ta bipolarité en force.

🔎 Tu te demandes ce que c’est que la psychoéducation ? On t’explique tout simplement comment mieux comprendre ton trouble, apprendre à repérer les signes, structurer ton quotidien, t’apaiser et avancer. C’est pas de la magie, c’est de la méthode, du concret, et surtout : de l’humain.

✨ Plus de 150 vidéos, des exercices pratiques, des outils concrets, une vraie boîte à outils pour t’aider à passer d’une phase d’instabilité à une vie plus stable et plus alignée. Et ce n’est pas tout :

🧑‍🤝‍🧑 Tu peux aussi choisir de suivre la version live : un programme de 8 semaines, avec deux animateurs qui t’accompagnent chaque semaine. Tu avances avec d’autres personnes concernées, tu partages, tu crées des liens… Tu n’es plus seul.e, et ça change tout.

🎁 Tout ça, on a réussi à le rendre accessible gratuitement aux membres de l’association. Et même si tu n’as pas les moyens, tu peux accéder à la version de base, toujours dans l’esprit d’égalité d’accès qu’on défend depuis le début.

Tu veux en savoir plus ?
👉 Le lien de la formation est ici : https://hopestage.gurucan.com/

Tu veux t’engager encore plus ? Tu peux aussi devenir animateur, bénévole, ou simplement partager cette formation autour de toi. Parce que, oui, tu peux vraiment changer les choses pour toi… et pour d’autres.

🎧 Écoute l’épisode maintenant, et découvre pourquoi on pense que cette formation peut changer des vies — peut-être la tienne.
🔗 Rejoins-nous ici : https://hopestage.gurucan.com/

💙 Et comme toujours, merci d’être là. On construit tout ça avec toi, pour toi.

Dans cet épisode de "Parole de Bipolaire" 🎙️, nous avons le plaisir de recevoir Nina Siahpoush, journaliste de 27 ans et autrice du livre "Bipolarité : Du délire à la renaissance" 📚.

Après avoir été diagnostiquée bipolaire suite à une bouffée délirante aiguë, Nina nous partage son expérience avec une authenticité désarmante.

Au fil de cet échange, elle revient sur les moments marquants de son parcours, depuis le choc du diagnostic jusqu'à sa reconstruction personnelle, qu'elle détaille dans son ouvrage. Ensemble, nous explorons des thèmes essentiels comme la stigmatisation des troubles mentaux, l'importance de la spiritualité dans le rétablissement, et les défis que pose la bipolarité au quotidien. 🌱

Nina nous offre un témoignage poignant et inspirant, mettant en lumière la force nécessaire pour surmonter les tabous et les obstacles liés à la bipolarité.

Son livre, un véritable guide de résilience, est une invitation à voir la bipolarité non pas comme une fin, mais comme un nouveau départ. 🌟

Timeline de l'épisode :

Ne manque pas cet épisode inspirant qui t'apportera un éclairage nouveau sur la bipolarité et sur la manière dont on peut renaître après une épreuve aussi intense. 🎧

🎁 Découvre le livre de Nina et d'autres ressources pour mieux vivre ta bipolarité grâce à HopeStage : ⁠⁠⁠https://formation.hopestage.com/⁠

Le livre de Nina : https://www.lysbleueditions.com/produit/bipolarite-du-delire-a-la-renaissance/

🎙️ Dans cet épisode de "Parole de Bipolaire", nous explorons les bienfaits insoupçonnés de la marche sur le rétablissement psychique avec Laurence, fondatrice de l’association Colina. 🌿

Passionnée et engagée, Laurence a créé Colina pour permettre aux jeunes adultes en rétablissement de troubles psychiques de retrouver confiance, lien social et apaisement grâce à des marches itinérantes en pleine nature. 🚶‍♂️

🔍 Ce qu’on explore dans cet épisode :

📅 Timeline de l’épisode :

00:00 – Présentation de Laurence et de l’association Colina 🌍
08:00 – Pourquoi la marche aide à se rétablir après un trouble psychique 🧠
15:00 – Le lien entre nature, mouvement et bien-être mental 🌱
25:00 – Reprendre confiance en soi grâce à l’itinérance 🏕️
40:00 – Comment franchir le premier pas quand on est en dépression ? 🚪

💡 Pourquoi écouter cet épisode ?

Parce qu’il offre une vision différente et concrète du rétablissement, en mettant en lumière des solutions accessibles et puissantes comme la marche et le lien social. Si tu cherches une manière pratique et naturelle d’améliorer ton bien-être, cet épisode est fait pour toi. 🎧🌈

🌟 En bonus :

🎙️ Cet épisode t’apportera des clés précieuses pour avancer un pas après l’autre vers un mieux-être durable. ✨

Dans cet épisode captivant de "Parole de Bipolaire" 🎙️, j'ai eu l'immense plaisir de m'entretenir avec Caroline Bia, psychologue spécialisée en sport et préparatrice mentale.

Ensemble, nous avons exploré l'impact du sport sur la santé mentale et comment il peut aider à surmonter les phases difficiles de la bipolarité 🧠.

Caroline, avec son expertise unique, nous a partagé des perspectives fascinantes sur la manière dont le sport peut améliorer la santé mentale, que l'on soit athlète amateur ou professionnel 🏃‍♀️.

Nous avons discuté de la psychologie du sport, de la gestion du stress et de l'anxiété, ainsi que des stratégies pour rester motivé et atteindre ses objectifs sportifs même en période de déprime 💪.

Caroline a également évoqué l'importance de l'entourage et des routines saines pour maximiser les bienfaits du sport 🌟.

Elle a partagé des conseils pratiques pour intégrer le sport dans notre quotidien, même en tant qu'amateur, et a mis en lumière le rôle crucial du soutien psychologique pour améliorer la performance et le bien-être général 🧘‍♂️.

Cet échange riche en informations est une véritable mine d'or pour quiconque cherche à mieux comprendre les liens entre sport et santé mentale ✨.

Je t'invite à écouter cet épisode inspirant pour découvrir comment le sport peut devenir un allié puissant dans la gestion de la bipolarité et pour apprendre des astuces concrètes pour intégrer l'exercice physique dans ton quotidien 🍀.

Les moments clés :

🎁 Obtenez les formations offertes pour mieux vivre votre bipolarité grâce à HopeStage : ⁠⁠https://formation.hopestage.com/⁠