Att prata om pengar är svårt. Särskilt när det ekar tomt på kontot, och räkningarna hopar sig. Men det finns hjälp.

I det här avsnittet av Pengapeppen möter vi Kristofer Krmpotic, budget- och skuldrådgivare med många års erfarenhet av att möta människor i ekonomisk kris. Han ser varje dag hur lätt det är att hamna snett genom arbetslöshet, sjukdom, separation, spelmissbruk eller bara en vardag med alldeles för små marginaler. Men han ser också något annat: människan bakom skulden, skammen, kampen, och vägen framåt.

Kristofer berättar vad en budget- och skuldrådgivare egentligen gör, när man ska höra av sig (spoiler: mycket tidigare än du tror) och vad som händer om räkningarna går vidare till inkasso och Kronofogden. Vi reder också ut vad en betalningsanmärkning innebär, hur skuldsanering funkar i praktiken och varför snabblån nästan alltid är ett tecken på att problemen redan är stora. Vi pratar också om varför ekonomiska problem ofta hänger ihop med psykisk ohälsa, otrygga uppväxtvillkor och ett tuffare samhällsklimat.

Välkommen till ett varmt, viktigt och hoppfullt avsnitt av Pengapeppen med Moa Tyborn och Kristofer Krmpotic.

Höjdpunkter:

04:30 – Vad gör en budget- och skuldrådgivare? Så fungerar hjälpen och när du ska kontakta kommunen.

07:55 – Tidiga tecken på ekonomiska problem. Signaler att reagera på – innan inkasso och Kronofogden.

10:20 – När räkningarna inte går att betala. Steg-för-steg: vad du ska göra direkt.

12:40 – Inkasso: hur fungerar det? Påminnelser, inkassokrav, delbetalningar och missförstånd.

14:55 – Kronofogden och betalningsanmärkning. Vad som händer när en skuld går vidare och hur “pricken” fungerar.

17:10 – Skuldfällan: snabblån och högkostnadskrediter. Varför snabblån tas, hur räntorna funkar och riskerna.

20:05 – Hur fungerar skuldsanering i praktiken? Krav, bedömning, hur länge den pågår och vad du får behålla.

23:30 – Hur du får koll: ta reda på dina skulder. Så får du överblick när breven är oöppnade och paniken är hög.

26:00 – Strukturella orsaker till överskuldsättning. Psykisk ohälsa, uppväxtmiljö, otrygghet och samhällsfaktorer.

29:40 – Kreditregister: varför saknas det i Sverige? Vad forskningen visar och hur Norge löste det.

32:00 – Hopp och vägar vidare. Det som faktiskt gör att människor lyckas ta sig ur skulder.

Kanske har du själv varit där: kontot ekar tomt före lön, en faktura ger magknip eller en vän oroar sig för hyran. Du är inte ensam. I Sverige lever hundratusentals med skulder hos Kronofogden och vart elfte barn påverkas när ekonomin hemma inte går ihop. Men det går att förebygga, och det finns hjälp.

Häng med oss i ett otroligt intressant samtal där Moa Tyborn möter Reza Baars, chef för den förebyggande enheten på Kronofogden. Vi pratar om hur läget faktiskt ser ut just nu, varför unga, och särskilt unga kvinnor, är extra utsatta. Men vi pratar också om hur barnen i de skuldsatta familjerna påverkas och hur man genom enkla medel och aktiviteter kan minska påfresningen och till och med stoppa vräkningar genom tidiga insatser. Reza slår också hål på seglivade myter. Nej, Kronofogden ger dig inte en prick, och skuldsanering är varken enkelt eller för alla. Dessutom delar hon med sig av vad du kan göra om du sitter där hemma med en ekonomisk klump i magen.

Det här är ett varmt samtal om ansvar, medmänsklighet och verktygen som gör skillnad på riktigt.

Lyssna på avsnittet och få svar på:

Vad gör Kronofogdens förebyggande enhet?

Vad gör du när ekonomin kraschar – vilket stöd finns?

Varför ökar unga kvinnors skulder?

Vilka nya grupper hamnar i skuld trots jobb?

Övriga höjdpunkter med tidskoder:

00:40 - 400 000 skuldsatta, vart elfte barn lever med ekonomisk oro

10:45 - Fordringsägare, budget och kommunal rådgivning

12:30 - 30 000 unga hos Kronofogden: följder av betalningsanmärkning

13:27 - Kronofogden hjälper till och arbetar förebyggande

16:14 - Unga kvinnor +100 % på tio år: konsumtionsskulder dominerar

19:31- Ny målgrupp: heltidsarbetande föräldrar, särskilt ensamstående

23:40 - Nå unga där de är: kort, relevant kunskap i rätt kanal

26:23 - Bygg kritiskt tänkande: öva medvetna val tidigt

33:52 - 711 barn berörda av vräkning förra året: insatser i tid

40:37 - Skuldsanering: kriterier, process, existensminimum 3–5 år

Vad betyder det egentligen att ha koll på sin ekonomi? För många av oss handlar det inte bara om sparkonton och siffror, utan om känslor, relationer, stress och trygghet. I det här avsnittet av Pengapeppen gästas Moa Tyborn av Madelén Falkenhäll, ekonom inom finansiell hälsa på Swedbank. Vi pratar om varför pengar fortfarande är svåra att prata om, särskilt i nära relationer, om skam och självförtroende, och om hur vår syn på pengar formas tidigt i livet.

Du får konkreta råd för att ta kontroll: hur du bygger en buffert som ger trygghet, varför budgeten är startpunkten för allt, hur du stresstestar din vardagsekonomi när elpriset rusar eller inkomsten dippar, och varför du ska undvika att låna till konsumtion. Men vi pratar också parekonomi, hur kan man göra det rättvist när inkomsterna skiljer, och hur man gör pengasnacket hemma med barnen enkelt och odramatiskt.

Ett varmt, viktigt samtal om ekonomi, känslor och självinsikt. Och om varför det ibland är viktigare att förstå sina egna beteenden än att jaga högsta sparräntan. 

Att prata pengar hemma är inte alltid lätt. Men kanske är det just där, runt köksbordet, som de viktigaste samtalen börjar.

För hur lär vi våra barn pengars värde i en tid av Swish, status och ständig jämförelse – utan att ge dem ångest på köpet?

Häng med oss när Moa Tyborn möter Fia Linderström – kreatören och hela internets tonårsmorsa – som med humor, värme och 100 % ärlighet delar med sig av livet som fembarnsmamma, företagare och förebild.

I ett nära och personligt samtal pratar vi om barn och pengar, om Swish-fällan, om att våga låta barnen ta ansvar och om den där första gången Fia faktiskt kände riktig ekonomiångest. Hon berättar också varför hon tycker att ekonomi är makt – och att det är coolt att ha koll.

Ett varmt, klokt och roligt samtal om livet, ansvar och hur vi kan rusta nästa generation för att känna trygghet – oavsett plånbok.

Lyssna på avsnittet och få svar på:

• Hur byter man trygg anställning mot kreatörsliv – och bygger hållbara intäkter?

• Hur pratar man med barn om pengar utan att skapa onödig oro?

• Hur kan månadspeng/barnbidrag bli en praktisk ekonomisk skola?

• Hur kommer man igång med sparande och vågar investera långsiktigt?

Övriga höjdpunkter med tidskoder:

00:39 – Intro: Fia Linderström gästar – livet, vardagsekonomi och förebildskap

01:57 – Karriärpivot: från 15 år som journalist till digital kreatör

02:59 – Viralstart: padel-klipp, familjeliv & tonårsrelaterade sketcher

10:03 – “Det är skådespeleri – inte dokumentär”: rollerna bakom klippen

11:58 – Friheten vs. osäker inkomst – och passiva intäkter som trygghet

14:49 – Så pratar hon pengar med barn – konkret, ärligt och åldersanpassat

19:54 – Månadspeng + gemensamt ansvar i hemmet – extra jobb ger extra pengar

22:54 – Sparmål & enkel budget: när 13-åringen vill spara 5 000 kr

24:59 – “Spara 20 % från första lön” – börja investera i fonder

25:55 – Gör pengar begripliga utan kontanter – visa och prata konkret med yngre barn

Snabblån, buy now pay later och reklam som lovar snabba pengar, men som i verkligheten kan göra livet så mycket svårare. Det kan kännas som en rovdrift på människor i utsatta situationer, så vad görs egentligen för att stoppa det?

I det här avsnittet av Pengapeppen möter Moa Tyborn Sveriges finansmarknadsminister Niklas Wykman. Han är personen med ansvar för några av de områden som påverkar vår privatekonomi allra mest, från banker och bolån till konsumtionskrediter och konsumentskydd.

I ett nära och personligt samtal pratar vi om varför han stramat åt reglerna för snabblånebolagen och vilka insatser som nu sätts in för att minska skuldfällorna. Dessutom delar han med sig av sin egen relation till pengar och hur den har format hans syn på ekonomi och ansvar.

Det här är ett avsnitt du inte vill missa. Ett otroligt spännande samtal om makt, ansvar och kampen för att fler ska kunna känna ekonomisk trygghet.

Hur stark är svensk ekonomi – och varför är finansiell stabilitet regeringens huvuduppdrag?

Vad görs för att stoppa rovdrift i snabblån och konsumtionskrediter (BNPL m.m.)?

Hur stärks konsumentskyddet när “köp nu, betala sen” blivit norm?

Vilka lösningar utreds för evighetsgäldenärer – och hur skulder kan minska i stället för att växa?

Övriga höjdpunkter med tidskoder:

00:39 – Intro: Wykmans ansvar (banker, krediter, konsumentskydd) och avsnittets fokus

02:15 – “Med skattebetalarnas pengar är jag alltid en sparare” – om ansvar och prioriteringar

04:06 – Privatekonomi i skolan och uppväxtens betydelse för synen på pengar

11:29 – Konsumtionslån utan säkerhet har vuxit kraftigt – därför skärps regleringen

13:23 – Snabblån kräver banktillstånd: hårdare regelverk och stopp för oseriösa aktörer

14:54 – 1 juli-skärpningarna: mindre marknad, striktare marknadsföring och bättre stödvägar

16:32 – Ansvarsfull kreditgivning: ordentliga kreditprövningar och återbetalningsförmåga i fokus

20:47 – Utredning för evighetsgäldenärer: vägar ur skuldfällan och rimligare processer

24:02 – Positivt kreditregister? För- och nackdelar – varför orsakerna prioriteras före registret

Vardagen är tillbaka, men kanske hänger sommarens ekonomiska sviter kvar? Kontot känns ovanligt tunt, småutgifterna har smugit sig på och “köp nu, betala sen”-erbjudanden lockar i varje hörn.

I det här avsnittet gästas vi av Magnus Hedberg. Coach, programledare och en av Sveriges mest uppskattade röster inom privatekonomi. Häng med när Moa Tyborn och Magnus pratar om varför så många tappar greppet om sin ekonomi, hur man hittar tillbaka till kontrollen och varför ett ekonomiskt självförtroende kan vara viktigare än en perfekt budget.

Magnus delar konkreta tips om; vilka fasta kostnader du måste ha koll på, hur du undviker småbovar som gröper ur plånboken, och hur en “transaktionsfasta” kan ge mer luft i vardagen. Vi pratar också om hur du kommer ur en skuldfälla – från att våga öppna kuverten till att ringa samtalet du bävat för, och hur kommunens budget- och skuldrådgivare kan hjälpa dig.

Perfekt lyssning för dig som vill starta hösten med koll, lugn och mer pengar kvar – utan att ge upp livets guldkant.

Tack för att du lyssnar! Glöm inte att följa podden och lämna gärna en recension om du gillar vad vi gör.

📲 Glöm inte att följa oss på sociala medier för fler insikter och tips! Instagram | YouTube | TikTok | Sajt

Varför känner så många kvinnor skuld och skam kring pengar?

I det här avsnittet möter vi Ellie Elmondt – ekonomipoddare, investerare och grundare av Girlfriend Moneywise. Vi pratar om ekonomisk jämställdhet, varför kvinnor halkar efter i pensionen, och vad vi kan göra för att bryta mönstren. Ellie delar också med sig av konkreta tips för att stärka sin ekonomiska trygghet och våga prata pengar – både med partnern och med sina barn.

👉 Ett avsnitt för dig som vill förstå känslorna bakom ekonomin och samtidigt få verktyg för att bygga en starkare framtid.

Tack för att du lyssnar! Glöm inte att följa podden och lämna gärna en recension om du gillar vad vi gör.

📲 Glöm inte att följa oss på sociala medier för fler insikter och tips! Instagram | YouTube | TikTok | Sajt

I det här avsnittet av Pengapeppenpodden möter vi Anders Stenkrona, privatekonom på Nordea och något av en privatekonomisk ninja. Han delar med sig av sina bästa, enklaste och mest kraftfulla principer för att få ordning på ekonomin – och behålla den.

Vi pratar om:

Varför 50/40/10-regeln kan förändra ditt liv.

Hur du undviker den dyraste fällan av alla – att spendera mer än du tjänar.

Hur ränta-på-ränta-effekten gör att pengarna börjar jobba för dig.

Varför en akutkassa kan rädda dig från ofördelaktiga lån.

Den psykologiska sidan av pengar – och hur du håller jämförelsefällan borta.

”Spendera mindre än du tjänar – och se till att du står på rätt sida av ränta-på-ränta-effekten.”

Oavsett om du vill börja spara, ta kontroll över din vardagsekonomi eller bygga ekonomiskt självförtroende, får du här inspiration och konkreta tips att börja med redan idag.

Detta är en sommarspecial – en favorit i repris! Första gången avsnittet sändes var 8 oktober 2024.

Tack för att du lyssnar! Glöm inte att följa podden och lämna gärna en recension om du gillar vad vi gör.

📲 Glöm inte att följa oss på sociala medier för fler insikter och tips! Instagram | YouTube | TikTok | Sajt

Hon är kvinnan som vet varför vi gör som vi gör. Som antropolog har Katarina Graffman ägnat de senaste 20 åren åt att förstå vår konsumtionskultur – en kultur som idag definieras av “fast fashion”, “köp nu, betala sen” och en ständig jakt på status.

Enligt Katarina lägger många sitt hopp till unga människor, den nya “generation Greta”, som köper second hand och hoppar flyget. Men den ökande konsumtionen och överskuldsättningen målar upp en helt annan bild. För några år sedan myntade Katarina därför begreppet “generation Bianca”, som en ironisk blinkning till Greta:

“En majoritet av de unga tycker att Greta är en tönt. Ingen alls man ser upp till. Hon har ingen status alls som jag eftersträvar. Däremot Bianca – hon är någon jag ser upp till, hon är entreprenör, hon är jävligt snygg, hon tjänar väldigt mycket pengar.”

Varken klimathotet eller pandemin har lyckats minska vår konsumtion. Och nu står det klart att inte heller en kraftigt försämrad privatekonomi hindrar människor från att söka bekräftelse genom nya kläder, prylar och resor. Det vi trodde var början på en hållbarhetsera har i stället blivit en konsumtionskultur på steroider.

Vi pratar om varför information inte räcker för att ändra beteenden, hur vi påverkas av grupper vi inte ens tillhör men vill vara en del av, och varför även farmor konsumerar för att bygga identitet – precis som barnbarnen. Som Katarina uttrycker det:

“Vi har kommit till ett samhälle där vi jobbar med vår identitet tills vi dör.”

Vi pratar också om skillnaden mellan behov och begär – i ett samhälle där många av våra grundläggande behov faktiskt redan är tillfredsställda. Så vad ska vi göra? Luta oss tillbaka och rulla tummarna? Så klart inte. Katarina berättar vad hon tror faktiskt funkar för att förändra beteenden – och vad som definitivt inte gör det.

Detta är en sommarspecial – en favorit i repris! Första gången avsnittet sändes var 13 juni 2023.

Tack för att du lyssnar! Glöm inte att följa podden och lämna gärna en recension om du gillar vad vi gör.

📲 Glöm inte att följa oss på sociala medier för fler insikter och tips! Instagram | YouTube | TikTok | Sajt

Kan vi verkligen förbättra vår ekonomiska situation med hjälp av tankens kraft? Det utforskar vi i den här sommarfavoriten med ingen mindre än mentalisten, kroppsspråksexperten, författaren och underhållaren Henrik Fexeus. Tillsammans gör vi ett djupdyk i det mänskliga psyket och pratar om hur vi kan använda våra mentala superkrafter för att hantera pengar smartare, ta oss ur ekonomisk knipa, förhandla oss till en bättre boränta – och kanske till och med landa drömjobbet.

Trots att ekonomi i grunden handlar om kronor och ören, påverkas vår situation i hög grad av våra beteenden och tankemönster. Hur undviker man att grotta ner sig i destruktiva tankebanor? Hur kan man förändra sitt sätt att se på tillvaron? Och vad kan vi som föräldrar göra för att hjälpa våra barn – vars känslostyrda hjärnor lätt påverkas av social press – att fatta kloka ekonomiska beslut?

Ett samtal fyllt av insikter, konkreta råd och igenkänning – perfekt för hängmattan, tågresan eller sommarpromenaden.

Tack för att du lyssnar! Glöm inte att följa podden och lämna gärna en recension om du gillar vad vi gör.

📲 Glöm inte att följa oss på sociala medier för fler insikter och tips! Instagram | YouTube | TikTok | Sajt