¿Te cuesta poner límites sin sentir culpa? ¿Sientes que a veces tú mismo eres tu peor obstáculo? En este episodio, Juanita Kremer conversa con Alba Cardalda, autora de "Cómo mandar a la mierda de forma educada" y "Cómo dejar de ser tu peor enemigo", sobre la importancia de decir “basta” con claridad, sin dejar de ser tú mismo. Una charla liberadora sobre autoestima, límites, autocuidado y el arte de dejar de autosabotearnos. Prepárate para cuestionarte, reírte y, sobre todo, aprender a tratarte mejor.

Hace 40 años (1985) Armero fue arrasada por una avalancha, tras la erupción del volcán nevado del Ruiz. Una tragedia que dejó muchas víctimas y desaparecidos, pero que pudo haberse evitado. "Armero 40 años, 40 historias" es una investigación periodística, un ejercicio de reconstrucción y memoria. 40 historias divididas por temáticas: Tragedia anunciada, niños perdidos, testigos, sobrevivientes y además de todo una gran denuncia.

En este episodio su autor Mario Villalobos conversa con Jairo Patiño, su editor.

La doctora Vicky Pérez Restrepo, médica psiquiatra, nos habla de situaciones médicas que podrían estar detrás del agotamiento, y, con un lenguaje claro y accesible, nos brinda herramientas prácticas para prevenirlo y gestionarlo.

En su libro "Recarga tu pila" encontrarás consejos médicos para combatir el cansancio y mejorar tu vida.

La psicóloga, escritora y docente Elizabeth Clapés nos presenta su más reciente libro "Perderte para encontrarme" donde habla del duelo tras la ruptura de una relación y de las herramientas para superarlo. También toca temas como: la culpa, la autoestima, el maltrato, creencias en las relaciones, entre otros.
Conversa con Juanita Boada.

El premio Alfaguara 2023 conversa con Camila Builes, sobre su más reciente novela, "Mamita", y sobre la importancia de preguntarle todo a nuestros seres queridos antes de que se vayan.

A través de recorridos citadinos, evocaciones nostálgicas y reflexiones metaliterarias, el escritor indaga en la naturaleza de sus vínculos familiares, las tensiones sociales, culturales y raciales que los atraviesan y la huella imborrable de la muerte.

Abad explora temas como el azar, la culpa, el trauma, el miedo y la necesidad de dar sentido a una supervivencia, en este libro que nace de un hecho real en el que casi pierde la vida durante un viaje a Ucrania en medio de la guerra.
Conversa con Andrés Osorio.

Eduardo Lora estudia las corrientes culturales, sociales y económicas que dan forma a la esencia de Colombia y nos ofrece una mirada profunda y reveladora sobre nuestra identidad basada en las estadísticas más actuales y precisas disponibles.
Conversa con Lina Martínez.

Nadia Celis nos habla de su libro "Crónica de un amor terrible", una fascinante investigación por los lugares, personajes y hechos reales que inspiraron una de las novelas más reconocidas de Gabriel García Márquez: "Crónica de una muerte anunciada". En él, examina cómo narrativas sociales y culturales justifican formas de violencia contra mujeres: la humillación, la difamación, la idea del “honor” familiar en nombre del amor, todo desde una mirada femenina contemporánea.
Conversa con el actor Jhon Narváez.

Julia Navarro a través de su reciente novela "El niño que perdió la guerra" nos habla de las consecuencias de la guerra en la infancia. Explora el fracaso de los ideales y la lucha por la libertad individual frente a los totalitarismos, tanto en la España franquista como en la Rusia de Stalin.  Se puede perder una guerra, pero se puede ganar la libertad.

En este episodio, Elísabet Benavent nos abre las puertas a su universo creativo: habla de Snob, su más reciente novela, comparte anécdotas de su vida, revela cómo nacen sus personajes y reflexiona sobre el amor, la escritura y las pasiones que la inspiran. Una conversación íntima, divertida y llena de confesiones literarias que encantará tanto a sus lectores fieles como a quienes la descubren por primera vez. Conversa con Laura Gómez, editora de Penguin Random House Colombia.