En este episodio número 184, abordamos uno de los procesos emocionales más desafiantes: el duelo. Hablamos sobre qué es el duelo, cómo nos afecta psicológica y emocionalmente, y cuáles son las herramientas para enfrentarlo de manera saludable.

Para ello contamos con Carlos Postigos, psicólogo especialista en acompañamiento de duelo, quien nos ayudará a entender este proceso desde una perspectiva profesional y empática. Juntos exploramos cómo lidiar con la pérdida, cómo expresar nuestras emociones y cómo encontrar sentido en los momentos más difíciles.

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En este episodio número 183, hablamos sobre cómo detectar comportamientos tóxicos en la pareja y de qué manera nos afecta a nivel emocional y psicológico. Para ello contamos con Manuel Pérez, psicólogo especialista en el campo de la sexología clínica e inteligencia emocional.

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En este episodio número 182, hablamos sobre las emociones y de qué manera nos puede afectar a largo plazo su no gestión o su mala gestión. Para ello contamos con Monia Presta, psicóloga clínica y creadora del método de Terapia Integradora Estratégica (TIE), una modalidad terapéutica centrada en resolver problemas emocionales y de relación de manera breve y efectiva. Sus áreas de especialización incluyen la gestión emocional, ansiedad, dependencia emocional, sexología, y terapia de pareja.

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Bienvenidos a esta entrevista especial de la campaña “Empática-mente”, impulsada por Mundopsicologos para celebrar el Día Internacional de la Salud Mental.

Hoy, junto con el psicólogo Marcos Nuño, nos centramos en un tema crucial para nuestro bienestar: la empatía.

En las relaciones cotidianas, la empatía juega un papel fundamental en la forma en que nos conectamos y apoyamos unos a otros. Es importante recordar que muchas veces desconocemos las batallas internas de las personas que nos rodean; un simple gesto o una palabra amable pueden marcar una gran diferencia.

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En este episodio número 180, hablamos sobre la importancia de la prevención del suicidio, las señales de alerta a las que debemos estar atentos, y las maneras en que cada uno de nosotros puede ofrecer apoyo a quienes lo necesitan. Para ello hemos contado con la participación de dos invitados excepcionales del Teléfono de la Esperanza de Huelva. Nos acompaña Luis Benítez, presidente de la organización, y Manuela, psicóloga y formadora de voluntarios.

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En este episodio número 179, hablamos sobre felicidad, sobre cómo ser feliz en nuestro día a día con las pequeñas cosas y lo hacemos con Lola Valeri, psicóloga.

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En este episodio número 178, hablamos sobre maternidad y salud mental con motivo del Día de la Madre, para ello contamos con la participación de Bea Tabares, trabajadora y madre e Isabella Magdala, psicóloga y sexóloga.

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En este episodio número 177, tratamos un tema presente a lo largo de nuestras vidas y que a todos nos toca vivir en algún momento, y es el duelo. Hablamos de ello con Claudia Losarcos, psicóloga especializada en duelo.

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En este episodio número 176, Hablamos con nuestra psicóloga Patricia Vidorreta sobre qué es la cronopatía y su relación con la hiperexigencia y de qué manera nos puede afectar.

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En este episodio número 175, aprovechando el reciente estreno de la serie la Caja de Arena, hemos tenido la oportunidad de hablar con uno de los actores, Pablo Riguero, que hace el papel de acosador en la serie y con Desirée Infante psicóloga especializada en Bullying sobre esta problemática que afecta a casi 2 alumnos por aula en la actualidad .

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