Cómo nos cuestan los cambios y más cuando estamos en momento de relax teniendo tiempo para lo que nos gusta y nos toca volver a la rutina y la realidad. En el episodio de hoy enseñaremos a nuestro cerebrito a cómo prevenir un cambio, que no note de manera abrupta la diferencia y lo más importante que lo lleve con la mejor de las energías.

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