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Perioden-Talk: Training & Ernährung
Soll man das Training und die Ernährung an den Zyklus anpassen? Tipps bei Blähbauch und Wassereinlagerungen? Was tun wenn die Periode ausbleibt? All das und vieles mehr erfährst du in dieser From Within Folge. 💌
Podcast Ausbleiben der Periode: https://open.spotify.com/episode/554jSEDOMZxHJ2E91OQ39v?si=6-9lXEV_T2Gk4tmtqVj5Zw
Hier findest du mich auf IG: https://www.instagram.com/balancedbylena?igsh=aXhkczcyOGtyeHdk&utm_source=qr
Membership Anmeldung (Kontaktformular): https://lena-niedermair.com
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By Lena Niedermair | @balancedbylena
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Soll man das Training und die Ernährung an den Zyklus anpassen? Tipps bei Blähbauch und Wassereinlagerungen? Was tun wenn die Periode ausbleibt? All das und vieles mehr erfährst du in dieser From Within Folge. 💌
Podcast Ausbleiben der Periode: https://open.spotify.com/episode/554jSEDOMZxHJ2E91OQ39v?si=6-9lXEV_T2Gk4tmtqVj5Zw
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