Bienvenue sur ce podcast Le Rééquilibrage Alimentaire ! Dans cet épisode je vous parle la perte de poids. Comment faire, étape par étape sans complications superflues. En commençant par la mise en place d’un déficit calorique précis. Puis en choisissant intelligemment vos apports caloriques quotidiens. Et enfin en adaptant votre alimentation selon différents facteurs de votre …

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