Sign up to save your podcasts
Or
Share Petr Havlíček a jeho návod, jak dosáhnout své vytoužené formy | Jak si nastavit pravidla? Motivace.
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
Petr Havlíček a jeho návod, jak dosáhnout své vytoužené formy | Jak si nastavit pravidla? Motivace.
Petr Havlíček se podělí o rady, které dává i svým klientů, jak začít pracovat na udržitelném stylu, ve kterém se budete cítit dobře po fyzické i psychické stránce.
0:00 Úvod: Jak si udržet formu?
1:25 Někdo dře a má pomalé výsledky a někdo na to kašle a má super formu.
5:40 Náš organismus nechce být evolučně štíhlý a jak jsme ho skvěle zadaptovali.
15:00 Jak začít, abych si dokázal udržet formu?
19:55 Jaká je motivace Jirky Vacka vydržet u toho a pokračovat v cestě?
23:20 Jaké jsou cíle lidí, a co by měla být motivace, abychom v 50ti neodpadli?
25:30 Sportování není jen zábava, ale rutina a dril.
30:00 Petr dává návod, jak začít pro úspěšný výsledek?
38:40 Je třeba poslouchat své tělo, ale jak?
40:30 Od jakých sportovců se inspirovat?
View all episodes
By Fitness007
5
11 ratings
Petr Havlíček se podělí o rady, které dává i svým klientů, jak začít pracovat na udržitelném stylu, ve kterém se budete cítit dobře po fyzické i psychické stránce.
0:00 Úvod: Jak si udržet formu?
1:25 Někdo dře a má pomalé výsledky a někdo na to kašle a má super formu.
5:40 Náš organismus nechce být evolučně štíhlý a jak jsme ho skvěle zadaptovali.
15:00 Jak začít, abych si dokázal udržet formu?
19:55 Jaká je motivace Jirky Vacka vydržet u toho a pokračovat v cestě?
23:20 Jaké jsou cíle lidí, a co by měla být motivace, abychom v 50ti neodpadli?
25:30 Sportování není jen zábava, ale rutina a dril.
30:00 Petr dává návod, jak začít pro úspěšný výsledek?
38:40 Je třeba poslouchat své tělo, ale jak?
40:30 Od jakých sportovců se inspirovat?
More shows like Fitness007
View all
Host Lucie Výborné
10 Listeners
Proti Proudu
7 Listeners
![DEEP TALKS [CZE] by Petr Ludwig](https://podcast-api-images.s3.amazonaws.com/corona/show/403745/logo_300x300.png){kind=logo}
DEEP TALKS [CZE]
19 Listeners
Balanc
4 Listeners
BROCAST
12 Listeners
Brain We Are CZ
6 Listeners
U Kulatého stolu
12 Listeners
Hausbot Petra Horkého
0 Listeners
Neurazitelný podcast Jardy Jiráka
3 Listeners
Institut Moderní Výživy podcast
4 Listeners
FACE TO FACE
1 Listeners
Ve vatě
5 Listeners
Čestmír Strakatý
1 Listeners
MUDrování s...
1 Listeners
Longevity podcast
0 Listeners