Sign up to save your podcasts
Or
Share Petr Havlíček a stravování s IBS | Půst v období nemoci? Tipy pro kvalitní spánek.
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
Petr Havlíček a stravování s IBS | Půst v období nemoci? Tipy pro kvalitní spánek.
⚫️ BLACK FRIDAY ⚫️ u nás na Fitness007 právě teď. 🛒 Dnes se zaměříme na podporu střevního mikrobiomu a uslyšíte odborný pohled na půstování během nemoci od výživového specialisty Petra Havlíčka. Dozvíte se, jak mohou adaptogeny ovlivnit imunitní systém a proč je důležité nemoc vyléčit až do úplného konce. Narazíme na správné stravování při syndromu dráždivého střeva (IBS).
0:00 Úvod
1:10 Jak podpořit střevní mikrobiom.
2:39 Jaký názor máte na půstování během nemoci?
6:30 Mají adaptogeny vliv na imunitní systém?
9:00 Proč je důležité vyléčit nemoc, až dokonce.
13:40 Jaké potraviny na podzim zařadit?
15:50 Jak se stravovat a žít s IBS?
23:30 Jaký názor máte na probiotika?
29:11 Konkrétní tip na zkvalitnění spánku?
36:30 Čokolád pro lepší spánek.
39:00 Suplementace vitamínu D nahradí sluníčko?
View all episodes
By Fitness007
5
11 ratings
⚫️ BLACK FRIDAY ⚫️ u nás na Fitness007 právě teď. 🛒 Dnes se zaměříme na podporu střevního mikrobiomu a uslyšíte odborný pohled na půstování během nemoci od výživového specialisty Petra Havlíčka. Dozvíte se, jak mohou adaptogeny ovlivnit imunitní systém a proč je důležité nemoc vyléčit až do úplného konce. Narazíme na správné stravování při syndromu dráždivého střeva (IBS).
0:00 Úvod
1:10 Jak podpořit střevní mikrobiom.
2:39 Jaký názor máte na půstování během nemoci?
6:30 Mají adaptogeny vliv na imunitní systém?
9:00 Proč je důležité vyléčit nemoc, až dokonce.
13:40 Jaké potraviny na podzim zařadit?
15:50 Jak se stravovat a žít s IBS?
23:30 Jaký názor máte na probiotika?
29:11 Konkrétní tip na zkvalitnění spánku?
36:30 Čokolád pro lepší spánek.
39:00 Suplementace vitamínu D nahradí sluníčko?
More shows like Fitness007
View all
Host Lucie Výborné
11 Listeners
Proti Proudu
7 Listeners
![DEEP TALKS [CZE] by Petr Ludwig](https://podcast-api-images.s3.amazonaws.com/corona/show/403745/logo_300x300.png){kind=logo}
DEEP TALKS [CZE]
18 Listeners
Balanc
4 Listeners
BROCAST
12 Listeners
Brain We Are CZ
6 Listeners
U Kulatého stolu
12 Listeners
Hausbot Petra Horkého
2 Listeners
Neurazitelný podcast Jardy Jiráka
3 Listeners
Institut Moderní Výživy podcast
5 Listeners
FACE TO FACE
1 Listeners
Ve vatě
5 Listeners
Čestmír Strakatý
1 Listeners
MUDrování s...
1 Listeners
Longevity podcast
0 Listeners