Sign up to save your podcasts
Or
Share Petr Havlíček hodnotí vaše snídaně | Jak na zdravou a vyváženou snídani?
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
Petr Havlíček hodnotí vaše snídaně | Jak na zdravou a vyváženou snídani?
Snídáte správně? ✨ Posílali jsme nám vaše snídaně a výživových specialista Petr Havlíček na ně říkal svůj názor a dával tipy, jak je vylepšit.
0:00 Úvod
1:00 Tým: Ovesná kaše. Snídaně, po které budete mít zaručeně brzy hlad.
4:49 Nejlepší zdroj vlákniny?
9:25 Fermentování ovesných vloček
11:52 Má význam namáčení ořechů?
12:40 Jak přirozeně dostat do snídaně více bílkovin?
14:05 Jaký máte názor na přidávání vlákniny do kaše?
15:35 Teleshopping aneb reklamní přestávka
16:40 Tým řecký jogurt. Co je to řecký jogurt? Rozdíl mezi skyrem a řeckým jogurtem.
20:15 Řecký jogurt rozmíchaný s vodou, ovoce + granola.
22:14 Jaký názor máte na semínka do snídaně?
23:24 Čím nahradit vaječný bílek?
24:30 Tvarohové pomazánky na slano? Jsou dobré?
25:40 Semínka jsou zdrojem Omega 6 mastných kyselin.
27:30 Názor na stužováné tuky.
29:30 Jak se stravovat s výšeným cholesterolem v krvi?
31:20 Jaké oleje jsou nejlepší na smažení? Můžu na olivami smažit řízky?
32:40 Jaký názor máte na rýžové pufované chlebíky?
33:50 Nízkosacharidová snídaně.
37:00 Strašlivé smoothie
40:15 Top snídaně!
41:40 Kdy si dávát pozor na žitné pečivo?
42:45 Co snídá Petr Havlíček? Jaký má režim?
48:00 Co snídá Jirka Vacek?
49:46 Závěr
View all episodes
By Fitness007
5
11 ratings
Snídáte správně? ✨ Posílali jsme nám vaše snídaně a výživových specialista Petr Havlíček na ně říkal svůj názor a dával tipy, jak je vylepšit.
0:00 Úvod
1:00 Tým: Ovesná kaše. Snídaně, po které budete mít zaručeně brzy hlad.
4:49 Nejlepší zdroj vlákniny?
9:25 Fermentování ovesných vloček
11:52 Má význam namáčení ořechů?
12:40 Jak přirozeně dostat do snídaně více bílkovin?
14:05 Jaký máte názor na přidávání vlákniny do kaše?
15:35 Teleshopping aneb reklamní přestávka
16:40 Tým řecký jogurt. Co je to řecký jogurt? Rozdíl mezi skyrem a řeckým jogurtem.
20:15 Řecký jogurt rozmíchaný s vodou, ovoce + granola.
22:14 Jaký názor máte na semínka do snídaně?
23:24 Čím nahradit vaječný bílek?
24:30 Tvarohové pomazánky na slano? Jsou dobré?
25:40 Semínka jsou zdrojem Omega 6 mastných kyselin.
27:30 Názor na stužováné tuky.
29:30 Jak se stravovat s výšeným cholesterolem v krvi?
31:20 Jaké oleje jsou nejlepší na smažení? Můžu na olivami smažit řízky?
32:40 Jaký názor máte na rýžové pufované chlebíky?
33:50 Nízkosacharidová snídaně.
37:00 Strašlivé smoothie
40:15 Top snídaně!
41:40 Kdy si dávát pozor na žitné pečivo?
42:45 Co snídá Petr Havlíček? Jaký má režim?
48:00 Co snídá Jirka Vacek?
49:46 Závěr
More shows like Fitness007
View all
Host Lucie Výborné
11 Listeners
Proti Proudu
7 Listeners
![DEEP TALKS [CZE] by Petr Ludwig](https://podcast-api-images.s3.amazonaws.com/corona/show/403745/logo_300x300.png){kind=logo}
DEEP TALKS [CZE]
18 Listeners
Balanc
4 Listeners
BROCAST
12 Listeners
Brain We Are CZ
6 Listeners
U Kulatého stolu
12 Listeners
Hausbot Petra Horkého
2 Listeners
Neurazitelný podcast Jardy Jiráka
3 Listeners
Institut Moderní Výživy podcast
5 Listeners
FACE TO FACE
1 Listeners
Ve vatě
5 Listeners
Čestmír Strakatý
2 Listeners
MUDrování s...
1 Listeners
Longevity podcast
0 Listeners