Fitness007

Petr Havlíček, Jirka Vacek a Nový začátek 2025 | Přiznej si, že jsi líný. Nauč se přijmout kritiku.


Listen Later

Jak úspěšně vstoupit do nového roku? 🎯 V tomto videu vás provedeme klíčovými kroky, jak si zhodnotit uplynulý rok, uklidit v prioritách a nastavit si realistické cíle. Těšte se i na diskuzi o tom, jak Petr a Jirka přistupují k cílům, a nakonec se podíváme pravdě do očí.

0:00 Úvod
3:00 1. krok Zhodnoť si rok. Má to smysl?
8:00 2. krok Pojďme uklidit svinčík.
13:56 Jak Jirka Vacek pracuje s klienty?
19:30 Nauč se přijmout kritiku.
23:00 Důležité je nastavit si realistický cíl.
28:00 Spánek v čem se Petr a Jirka neshodnou?
32:20 Choďte! Jak nasbírat kroky?
36:47 Top 5 cílů Jirka a Petra se dost mění, TOP 1!
37:00 Přiznej si, že jsi línej!

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

Fitness007By Fitness007

  • 5
  • 5
  • 5
  • 5
  • 5

5

1 ratings


More shows like Fitness007

View all
Host Lucie Výborné by Český rozhlas

Host Lucie Výborné

11 Listeners

Proti Proudu by Dan Tržil

Proti Proudu

7 Listeners

DEEP TALKS [CZE] by Petr Ludwig

DEEP TALKS [CZE]

18 Listeners

Balanc by Český rozhlas

Balanc

4 Listeners

BROCAST by Brocast

BROCAST

12 Listeners

Brain We Are CZ by Brain We Are

Brain We Are CZ

6 Listeners

U Kulatého stolu by Forcapture

U Kulatého stolu

12 Listeners

Hausbot Petra Horkého by Petr Horký

Hausbot Petra Horkého

2 Listeners

Neurazitelný podcast Jardy Jiráka by Jarda Jirák

Neurazitelný podcast Jardy Jiráka

3 Listeners

Institut Moderní Výživy podcast by Institut Moderní Výživy podcast

Institut Moderní Výživy podcast

5 Listeners

FACE TO FACE by FACE TO FACE

FACE TO FACE

1 Listeners

Ve vatě by Seznam Zprávy

Ve vatě

5 Listeners

Čestmír Strakatý by Čestmír Strakatý

Čestmír Strakatý

2 Listeners

MUDrování s... by ProŽeny.cz

MUDrování s...

1 Listeners

Longevity podcast by Hospodářské noviny

Longevity podcast

0 Listeners