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Janvier est souvent présenté comme un mois de « reprise en main », de contrôle, de bonnes résolutions et de perte de poids.
Dans cet épisode de TCA, etc., je fais un pas de côté pour interroger ce que ce mois vient réveiller quand on a traversé — ou qu’on traverse encore — des troubles alimentaires.

Je parle ici, de manière personnelle et clinique à la fois, de la peur de grossir, de la prise de poids saisonnière, des variations du comportement alimentaire, et de ce que signifie aujourd’hui, pour moi, accepter que le corps change sans replonger dans la restriction, la boulimie ou l’hyperphagie.

À partir de mon expérience et de mon travail de thérapeute spécialisée, je mets en lumière :

• pourquoi certaines périodes de l’année (hiver, printemps, SPM) ravivent les peurs corporelles,

• comment la peur de grossir s’installe souvent sur fond de contrôle, de fatigue émotionnelle et de pression sociale,

• en quoi l’alimentation intuitive ne consiste pas à « manger pour faire disparaître les aliments », mais à retrouver de la flexibilité,

• le lien entre grossophobie, normes corporelles, féminisme et souffrance alimentaire,

• pourquoi apprendre à manger sereinement passe aussi par l’acceptation des fluctuations du corps.

Un épisode sans solution miracle, mais avec une conviction centrale :
la guérison des troubles alimentaires ne passe pas par le contrôle du poids, mais par une relation plus souple, plus consciente et plus politique au corps — dans une société encore profondément marquée par la grossophobie et le culte de la minceur.

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