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En este episodio del pódcast Tiene Sentido la coach y piloto acróbata Silvia Carré nos explica cómo pasó de tener miedo a volar a convertirse en piloto y qué herramientas puedes usar tú para perder el miedo a los aviones, al vuelo y a volar en la vida.

00:00 Intro

2:26 Las consecuencias de tener miedo a volar

6:00 Técnica nº1: familiarización

9:21 ¿Qué es exactamente el miedo?

10:50 Técnica nº2: abrazar e identificar el miedo

11:51 Los miedos más comunes

13:43 Técnica nº3: identificar el origen del miedo

20:20 ¿Se puede heredar un miedo?

26:50 Técnica nº4: la redefinición

31:39 Técnica nº5: relajación personalizada

33:33 Técnica nº5: pequeñas victorias

35:50 Técnica nº6: la playlist

44:24 Técnica nº7: escucha selectiva

51:18 Técnica nº8: la pregunta

54:47 ¿El miedo es contagioso?

57:27 Técnica nº9: la puerta abierta

1:01:43 ¿Hay personas más miedosas de nacimiento?

1:06:08 Técnica nº10: la protagonista

1:13:00 Técnica nº11: corporalidad ante el miedo

1:17:03 Cómo ayudar a alguien con miedo

1:21:45 Técnica nº12: nunca digas siempre

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El canal de Azimut Life es un centro de alto rendimiento personal y profesional que te brinda las herramientas más eficaces para alcanzar una relación plena contigo mismo a través de contenidos y entrevistas del pódcast Tiene Sentido de la mano de Eli Romero.