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PodKASt Bonus - DEIN 1ER MAX Wie wichtig ist das 1RM für Athleten?
2xBodyweight Squat - als Marker für athletische Leistungsfähigkeit?
Wie wichtig ist Dein 1er Maximum für Deine Leistungsfähigkeit und wie oft solltest Du es testen?
In dieser Bonusepisode werden diese Fragen eingehend behandelt und natürlich noch ein paar mehr Dinge!
Ihr habt eine Frage für uns: [email protected]
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By Kaindl Athletic System2xBodyweight Squat - als Marker für athletische Leistungsfähigkeit?
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