Poniendo las Calles

El audio explora el mercado de zapatillas de running, con precios que varían de 95 a 245 euros, y el crecimiento de las específicas para trail. También se describe el entrenamiento para una media maratón, que implica 3 a 5 días semanales de fuerza, series y carreras largas. El programa "Poniendo las calles" analiza el FOMO (Fear Of Missing Out), la ansiedad de perderse experiencias ajenas, amplificada por la idealización de vidas en redes sociales. Carlos Moreno, "El Pulpo", y la psicóloga Patricia Ramírez señalan que esta sensación afecta tanto a jóvenes como adultos, impulsada por la comparación y la creencia errónea de que "estar en todo es vivir mejor". Las redes ofrecen una realidad editada que roba presencia y causa fatiga cognitiva. Se sugiere practicar el JOMO (Joy Of Missing Out), disfrutando de desconectar y priorizar el presente. Patricia recomienda limitar el uso de redes, seleccionar perfiles útiles y aceptar que no se puede abarcar todo. Además, aconseja declinar ...

Los cercanías catalanes reanudan su servicio con gratuidad hasta el 26 de febrero y buses alternativos. La tensión ferroviaria crece: Esquerra Republicana y el PP piden la dimisión del ministro Óscar Puente y la consellera Silvia Panecque. Se investiga el accidente de Adamuz (45 fallecidos) y se rinde homenaje al Capitán Álvaro García Jiménez.

El Ministerio de Trabajo propone un 3,1% de subida del salario mínimo (1221€) retroactiva a enero, con apoyo sindical y rechazo patronal.

La borrasca Joseph activa alerta roja en Pontevedra por lluvias y fuertes vientos, afectando clases y carreteras.

Ana Hernández, profesora en Leganés y finalista del Global Teacher Prize, mejora el rendimiento e integración de alumnos con su método de "codocencia".

Funcionarios de prisiones alertan sobre casi dos agresiones diarias con graves secuelas, exigiendo equiparación salarial y seguridad ante una "política buenista".

En motor, un radar en Cantabria impone 2000 multas/mes. La ITV actualiza ...

Rodalies de Cataluña reestablece sus principales líneas (R1, R2, R4), ofreciendo viajes gratuitos del 26 de enero al 26 de febrero. La crisis generó peticiones de dimisión del ministro Óscar Puente y la consellera Silvia Paneque por ERC y el PP, pese al respaldo de Pedro Sánchez. Francia prohíbe redes sociales a menores de 15 años y el uso de móviles en colegios por daños mentales en adolescentes. España regula móviles en horario escolar y debate fijar 16 años como edad mínima para redes. La borrasca Joseph causa alerta roja en Galicia por lluvias intensas, cancelando clases en Pontevedra. El profesor Roberto Cabero García presenta "La educación que nadie ve", criticando la desconexión legislativa con el aula. Destaca la vocación docente, el apoyo emocional a alumnos y la necesidad de una educación unificada, valorando el "gracias" de un estudiante. El deterioro de la gramática y ortografía española preocupa. Expertos y la Reina Letizia señalan errores frecuentes: tildes (ti, UI), ...

En Adamuz (Córdoba), el descarrilamiento fue causado por una vía rota, según investigaciones preliminares. Se prevé reanudar el servicio el 2 de febrero tras labores de retirada y limpieza. Se celebra misa por las víctimas; el pueblo muestra solidaridad. Políticamente, Pedro Sánchez comparece en el Congreso, criticado por la oposición por la gestión del ministro Óscar Puente.

En Aragón, el PP ganaría las elecciones sin mayoría absoluta, precisando pactos. VOX sube y el PSOE baja en encuestas.

En Venezuela, Dezy Rodríguez informa la excarcelación de 626 personas y denuncia amenazas de muerte de EE. UU.

Deportes: El Real Madrid busca el liderato ante el Villarreal, y España gana su partido de fútbol sala europeo.

Un psicólogo organizacional enfatiza la inteligencia humana, propósito, actitud y formación de calidad como claves en el entorno laboral y la búsqueda de empleo.

Se abordan leyendas y misterios históricos: el origen de "hacer la vista gorda", enigmas papales (reliquias, ...

El accidente ferroviario de Adamuz causa 45 muertos y 23 heridos (5 UCI), con la oposición exigiendo explicaciones sobre seguridad. En Gélida, tras otro accidente mortal, el servicio reanuda parcialmente y hay un nuevo desprendimiento.

Más de 16.000 alumnos afrontan el MIR, destacando Dermatología y Cirugía Plástica.

Deportes: Levante remonta al Elche; Real Madrid juega con Villarreal; España vence a Eslovenia en futsal.

La Fiesta de las Águedas en Zamarramala (Segovia), de Interés Turístico Nacional, conmemora la valentía femenina (reconquista Alcázar 1227). Incluye trajes típicos, la quema del "Pelele" y gastronomía.

Científicos brasileños descubren que mosquitos prefieren sangre humana, aumentando el riesgo de transmisión de enfermedades.

La cultura de la sidra en las sagardotegis guipuzcoanas ofrece una experiencia gastronómica social (enero-junio), con sidra del año, tortilla de bacalao y chuleta, siendo Astigarraga su capital.

El temor a los trenes crece tras recientes accidentes, con expertos aconsejando afrontar el miedo y buscar ayuda. La investigación preliminar del accidente de Adamuz apunta a una vía rota como causa del descarrilamiento. Políticamente, VOX critica la presencia de políticos en funerales, priorizando la seguridad, mientras SUMAR exige más inversión ferroviaria, responsabilizando al PP por recortes. En el caso Angrois, se ratifica la condena al maquinista, pero se exculpa al exdirector de ADIF, generando indignación entre las víctimas. La solidaridad en Adamuz fue ejemplar, con vecinos brindando ayuda inmediata y testimonios de trauma. Por otro lado, la vivienda en España genera un gran desgaste emocional, especialmente en jóvenes, debido a precios desorbitados que impiden alquilar o comprar. El alquiler promedio es de 1030 euros (1600 en grandes ciudades). Un experto descarta una burbuja como la de 2008, atribuyendo los precios a la escasez de oferta y la alta demanda. La compra de ...

La investigación del descarrilamiento de un tren en Adamuz (Córdoba) apunta a una vía rota, con trenes previos que ya mostraban daños. La oposición exige explicaciones al Gobierno, mientras Adif está bajo escrutinio tras otro accidente en Gélida (Barcelona). Catorce comunidades están en alerta por lluvia, viento o nieve, con Galicia en alerta roja y el Cantábrico en naranja. Las temperaturas bajan, pero mejorarán el domingo, y se prevén borrascas atlánticas para la próxima semana. En La Liga, el Levante remonta y el Real Madrid busca el liderazgo; la selección de fútbol sala debuta con victoria en el Europeo. El 16 de enero se celebra el Día Internacional de The Beatles, que revolucionaron la música y cultura de los años 60 con mensajes de paz e innovaciones sonoras. Su influyente trayectoria, marcada por éxitos desde "Please Please Me" hasta "Let It Be", culminó en su disolución en 1970, dejando un legado eterno. El Rey de España ostenta el título honorífico de Rey de Jerusalén, ...

Poniendo las Calles analiza el trágico accidente ferroviario de Adamuz (45 muertes). Carlos Moreno y la psicóloga Lola Portela abordan las reacciones. Portela explica que los afectados experimentan un shock inicial (confusión, negación, irrealidad), respuestas adaptativas normales. Es crucial respetar el aislamiento individual, ofreciendo acompañamiento profesional para restaurar el control emocional y reducir la incertidumbre. Para familiares de desaparecidos, la información veraz y constante es vital, junto con apoyo familiar y psicológico para prevenir patologías. El duelo implica aceptar la pérdida, trabajar emociones y aprender a vivir sin el ser querido, requiriendo a veces ayuda especializada. El shock inicial dura 72 horas, necesitando tranquilidad y apoyo básico; el estrés agudo puede extenderse 4-6 semanas. Se recomienda buscar ayuda si el malestar persiste más allá de 6 semanas o afecta la vida diaria. El miedo a transportes es normal, pero hay que racionalizarlo al ser ...

Primera reunión trilateral Rusia, Ucrania y EE.UU. en Abu Dabi para la paz; el Kremlin exige solución territorial para Donbass, Jersón y Zaporiyia. Pedro Sánchez de España rechaza el plan de paz de Gaza de Trump por soberanía y defiende la triplicada inversión en defensa española ante críticas de Trump. En Cataluña, los trenes de Rodalies restablecen el servicio tras 48h de caos. Pedro Sánchez asume responsabilidad y promete apoyo a las 45 víctimas identificadas del accidente de Adamuz. La borrasca Ingrid trae alertas de lluvia, viento y nieve intensa, sobre todo al noroeste y Castilla y León, con mínimas de hasta -8°C; la DGT recomienda evitar desplazamientos por carretera. El programa "Poniendo las calles" recibe a Los Chunguitos, celebrando 50 años. Comparten su historia desde Badajoz, su descubrimiento por Ramón Arcusa y éxitos como "Me sabe a humo". Agradecen a Rosalía por su versión de "Me quedo contigo" y la invitan a su concierto del 19 de febrero en Las Ventas. Ofrecen un ...

Hoy se celebró una reunión trilateral en Abu Dabi entre Rusia, Ucrania y Estados Unidos para abordar la paz, aunque el Kremlin insiste en resolver el conflicto territorial del Donbás antes de un acuerdo. Pedro Sánchez anunció que España no se sumará a la junta de paz para Gaza propuesta por Donald Trump y defendió la inversión española en defensa, triplicada y superior a la de trece países de la OTAN.

En relación al accidente de tren en Adamuz, se han identificado 45 fallecidos y el Gobierno asumió responsabilidades. La gestión de Adif, Renfe y emergencias está bajo cuestionamiento, y el ministro Marlaska evitó confirmar si la Guardia Civil fue alertada sobre los trenes accidentados.

El tiempo en España se presenta muy inestable debido a la borrasca Ingrid, que trae lluvias intensas, nieve en zonas bajas y una alerta roja por oleaje en Galicia, con un notable descenso general de temperaturas.

Marian García, "Boticaria García", analizó el significativo aumento en el consumo de ...