Hasta hace muy poco los médicos y los científicos no podían darte una respuesta consistente o completa sobre por qué dormimos. Gracias a una gran explosión de descubrimientos durante los últimos veinte años, nos hemos dado cuenta de que dormir lo más eficaz que podemos hacer para restablecer nuestra salud cerebral y corporal. Este libro tiene como objetivo revisar nuestra valoración cultural del sueño y explicarnos cómo un buen sueño nocturno puede hacernos más inteligentes, más atractivos, más felices y más saludables.

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