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In dieser Folge sprechen wir mit Jasmin ĂŒber die Phase, ĂŒber die kaum jemand redet: die Zeit nach dem Wettkampf.
Der Körper verĂ€ndert sich, die Struktur fĂ€llt weg und plötzlich steht man wieder im âechtenâ Leben.
Wie fĂŒhlt sich dieser Ăbergang an? Körperlich, hormonell, mental?
Warum ist die Post-Prep-Phase oft hÀrter als die Vorbereitung selbst?
Jasmin teilt ihre Erfahrungen zu Hunger, Selbstbild, IdentitÀt, Social-Media-Druck, Training und Alltag - offen, ehrlich und ohne Filter.
Viel SpaĂ mit der Folge,
eure Lizzi & Leni
@fit.by.leni
@lizzi1402
@just.miiinÂ
By Leni and Lizzi5
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In dieser Folge sprechen wir mit Jasmin ĂŒber die Phase, ĂŒber die kaum jemand redet: die Zeit nach dem Wettkampf.
Der Körper verĂ€ndert sich, die Struktur fĂ€llt weg und plötzlich steht man wieder im âechtenâ Leben.
Wie fĂŒhlt sich dieser Ăbergang an? Körperlich, hormonell, mental?
Warum ist die Post-Prep-Phase oft hÀrter als die Vorbereitung selbst?
Jasmin teilt ihre Erfahrungen zu Hunger, Selbstbild, IdentitÀt, Social-Media-Druck, Training und Alltag - offen, ehrlich und ohne Filter.
Viel SpaĂ mit der Folge,
eure Lizzi & Leni
@fit.by.leni
@lizzi1402
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