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power & pace ROOKIE: Coach Björn Geesmann über Regeneration
Finde heraus, welche Aspekte zur Regeneration gehören
Bei power & pace ROOKIE ist dein Coach Björn endlich wieder zu Gast. Dieses Mal dreht sich alles um das Thema Regeneration und welche Aspekte dazugehören. Björn spricht über Schlaf, den Ruhetag und vor allem über die Bedeutung der Ernährung. Viel Spaß beim Zuhören und wer weiß – vielleicht lernst du in dieser Episode wieder etwas dazu.
Das Rookie-Programm von power & pace:
https://tri-mag.de/rookie
Alles über das Trainingsprogramm von power & pace:
https://tri-mag.de/trainingsplan
Hier könnt ihr eure persönliche Beratung beim Coach buchen:
https://tri-mag.de/training/einzelberatung-bei-den-coaches-von-power-pace
power & pace bei Instagram:
https://www.instagram.com/power.pace
Jule Bartsch auf Instagram:
https://www.instagram.com/julebartsch.tri
Die triathlon t190:
https://tri-mag.de/produkt/t190/
Zum YouTube-Kanal von triathlon:
https://www.youtube.com/c/triathloninsider
Das Forum von power & pace ROOKIE:
https://tri-mag.de/forums/forum/power-pace-rookie-community/
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By Jule Bartsch, Anna, Bruder, Frank Wechsel, Björn GeesmannFinde heraus, welche Aspekte zur Regeneration gehören
Bei power & pace ROOKIE ist dein Coach Björn endlich wieder zu Gast. Dieses Mal dreht sich alles um das Thema Regeneration und welche Aspekte dazugehören. Björn spricht über Schlaf, den Ruhetag und vor allem über die Bedeutung der Ernährung. Viel Spaß beim Zuhören und wer weiß – vielleicht lernst du in dieser Episode wieder etwas dazu.
Das Rookie-Programm von power & pace:
https://tri-mag.de/rookie
Alles über das Trainingsprogramm von power & pace:
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Hier könnt ihr eure persönliche Beratung beim Coach buchen:
https://tri-mag.de/training/einzelberatung-bei-den-coaches-von-power-pace
power & pace bei Instagram:
https://www.instagram.com/power.pace
Jule Bartsch auf Instagram:
https://www.instagram.com/julebartsch.tri
Die triathlon t190:
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