Marco Pao a eu une brillante carrière dans la finance à Londres, un univers exigeant dans lequel les notions de stress et de performance étaient son pain quotidien.

Et c’est en voulant mieux comprendre les rouages du cerveaux, notamment dans sa pratique de l’ultra, que Marco a entamé sa reconversion vers son activité actuelle : Relaxologue praticien agréé ASCA et Life coach certifié. 

Sa mission : Écouter, comprendre et proposer un plan et des outils pour permettre à ses clients d'atteindre leurs objectifs.

Si vous vous posez des questions sur le stress, la motivation ou encore certains outils comme la visualisation positive, ouvrez grand les oreilles, cet épsiode est fait pour vous.

Merci Marco, excellente écoute à vous les frappés

🔎 Vous cherchez un coach et vous vous demandez ce que valent ses diplômes ? Le Ministère des Sports a créé un site pour le vérifier ici.

📚 Les livres que recommande Marco sont La Révolution épigénétique, L'impact des émotions sur l'ADN, L'impact des comportements sur l'ADN.

🎙 Les épisodes de podcast auxquels nous avons fait référence sont :
👉 Épisode Bonus - Mon récit de la PTL by UTMB - Plus de 300km autour du Mont Blanc
👉 Épisode Bonus - Éviter les syndromes de stress post-traumatiques (PTSD) grâce au protocole 6C avec Emmanuelle Halioua
👉 Épisode #100 - Mike Horn - Sortir de sa zone de confort pour se sentir vivant
👉 Épisode #124 - Apprendre à se réinventer constamment avec Romain Courcier, alias Calvin, ex-opérateur du 1er RPIMA (Forces Spéciales)
👉 Épisode #40 - S'engouffrer dans l'inconnu et affronter le danger avec Louis Saillans (Forces Spéciales)

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