Sabah anksiyetesi neden olur? sorusuna cevap arıyoruz. Sabah anksiyete ile uyanmak sıklıkla başına gelen bir durum ise bu video tam size göre. Sabah anksiyetesi nasıl geçer? sorusuna bazı önerilerimiz olacak.

Zayıf karakterli gibi görülen ve/veya düşünülen özellikler asılında kişiyi güçlü yapan özellikler olabilir.  Zayıf kişilik, silik karakter özelliği gibi nitelendirilen 5 karakter özelliğini bu videoda ele alıyoruz.

Çok tembelleştim, sabahları çok zor kalkıyorum, hiçbir şey yapasım yok, neden bu kadar tembelim mi diyorsun? Belki de tembel değilsin, hayatta kalma modundasın?  Olabilir mi? Bu modun ne olduğunu ve yaşadığın şeyin bu olup olmadığının işaretlerini bu videoda konuşacağız.

Hayattaki başarımızı ve mutluluğumuzu elimizden çalan çekirdek inançlarımızdan 5 tanesini bu videoda ele alıyoruz. Sahip olduğumuz çekirdek inançları keşfetmek ve değiştirmek için gerekli yönlendirmeleri bulabilirsiniz.

Külkedisi sendromu veya sindirella sendromu özellikle kadınlarda görülen kurtarılmak için duyulan gizli arzu olarak tanımlanmaktadır. Kadınların hayatını mahveden bu sendromda derinlerde bir yerde, kendinizden, kendi hayatınızdan sorumlu olmak istemiyorsunuz ve bağımsızlıktan korkuyorsunuz. Ve sizi kurtaracak beyaz atlı prensinizi bekliyorsunuz.

Stresten kurtulmak için uygulanan tavsiye edilen doğru bilinen ancak en büyük yanlışlardan birini videomuzda ele alıyoruz. Doğru nefes tekniği nedir? Doğru nefes nasıl alınır? Sık ve derin nefes alma,  Nefes almada zorluk, nefes almakta zorlanma  gibi soru ve konu başlıkları ile videomuzu detaylandırdık.

Altın çocuk sendromu nedir? Neden olur? Ebeveynleri çocuk eğitiminden yaptığı hangi hatalar bu sendroma neden olur? Altın çocuk sendromunun belirtileri nelerdir? Çocukluk psikolojisinin yetişkinlikte yaratmış olduğu etkiler nelerdir? Bu sorulara videomuzda cevaplar arıyoruz.

Çocukluk travmalarının yaşadığın ilişkiyi etkilediğini gösteren 5 işareti ele alıyoruz. Bebeklikte ve/veya çocuklukta yaşanılan travmalar, sahip olduğunuz şemalar kurmuş olduğunuz ilişkilere nasıl etki ediyor?

Duygularınızı ifade etmekte zorlanma, duygularınız hakkında konuşmamak, hiçbir şey hissetmemek, rüya görememek veya hatırlayamamak, boşlukta olmak, robot gibi hissetmek, empati eksikliği, donuk ifade, mekanik düşünme, hayal kurmada güçlük,  duygulardan kaçmak gibi belirtileri göseriyorsanız belki siz de aleksitimik olabilirsiniz? O da nedir ve işaretleri nelerdir?

Ne istediğini bilmiyorum, ne istediğimi nasıl bulurum? sorularına sıklıkla cevaplar aranıyor. Bu videomuzda bu sorulara cevap olması için rehber bir video hazırladık. Kendi nedeninizi bulup daha başarılı ve mutlu bir hayat sürmeniz mümkün.