Hangi durumlarda hangi renk bizi nasıl etkiler? Mesela bir sınava girerken hangi renkler performansımı düşürebilir? Hangi renkler beni sakinleştirebilir? Hangi renk zayıflamamı sağlayabilir? Renklerin ruh halimize ve davranışlarımıza etkileri nelerdir?

İlişkinde yolunda gitmeyen bir şeyler mi var? Sebeplerinden biri birlikte olduğun kişinin narsist kişilik bozukluğuna sahip olması olabilir. Kendini değersiz  ve yalnız hissetmene neden olan ilişkide yolundan gitmeyen bir şeylerin izlenimi veren bu durumun detaylarını ele alıyoruz. 

Zehirli ebeveyn nedir? Özellikleri nelerdir?  Bir annenin ya da babanın toksik, zehirli olduğunu nasıl anlarız? Toksik ailede anne ve babaların sıklıkla gösterdiği 7 davranışı bu videomuzda ele alıyoruz.

Mükemmeliyetçi misiniz? İşler planı uygun gitmediğinde kaygı, endişe, korku, öfke gibi  duygulara kapılır mısınız? Başkalarına sürekli müdahale eder misiniz? Sorumluluk duygunuz çok mu yüksek?  O zaman sizde de kontrol deliliği olabilir. Video içinde yer alan kontrol delisi misin testini yaparak fikir edinebilirsiniz.

Gam, keder, korku, kaygı, pişmanlık, suçluluk ve daha pek çok duyguyu “acı veren” ya da “olumsuz” olarak nitelendiririz. Ve çoğunlukla onlardan kaçarız ya da bastırırız. Peki bu duygularla sağlıklı şekilde baş edebilmek için neler yapmak gerekir?

Son günlerde çoğu kişi kendini sürekli yorgun, bitkin, tükenmiş olarak hissediyor. Farkında olmadan psikolojik olarak seni tüketen 5 şeyi çözümleri ile beraber bu videomuzda ele alıyoruz.

İyimserliğin ruhsal ve bedensel sağlığımız için faydalı olduğuna dair çok sayıda bilimsel çalışma var. Fakat bazen iyimserlik çabaları bize zarar verebilir mi? Zehirli ya da toksik iyimserlik nedir? İyimser olun olun diyorsunuz şimdide zararlı mı diyorsunuz peki biz ne yapacağız? En sağlıklı iyimserlik egzersizi nasıl yapılır?

Yaşadığınız kaygı, anksiyete ya da panik sağlıklı seviyenin üstüne çıkmış olabilir mi? Farkında olmadığınız ya da farketseniz de anksiyete ile ilgili olduğunu bilmediğiniz 5 belirti. 

Psikologlarla ilgili genel olarak doğru bilinen yanlışlar nelerdir?  Kime psikolog denir, Ne yaparlar, ne yapmazlar, nelere yetkilidir, ne gibi özellikleri vardır ya da yoktur, gelin bunları bu videoda netleştirelim. Ayrıca videomuzda psikolog olmak isteyenlere ve psikoloji okuyanlara tavsiyeleri bulabilirsiniz.

Kendini ne kadar tanıyorsun? Duygusal zekanın da en önemli bileşenlerinden biri olan öz farkındalık becerin ne durumda? Kapasitenin, sınırlarının, güçlü ve zayıf yönlerinin, zaaflarının ne kadar farkındasın? Duygu, düşünce ve davranışlarını gerçekçi bir biçimde analiz edebiliyor musun?