Bazen bizi destekleyen çoğunlukla ise yeren, eleştiren, yargılayan, yerden yere vuran bir iç sesimiz var. Yaptığımız ankette "genellikle kendimi suçlar ve yargılarım, çok sert eleştiririm diyenlerin oran % 71 çıktı. Peki bu acımasız iç sesle baş edebilmek,  ve onu verimli bir şekilde kullanabilmek için neler yapabiliriz sorulara cevap arıyoruz. 

Zaman zaman çoğumuz boşluk duygusu hissedebiliriz, yaşam amaçsız, anlamsız, çabalar boş gelebilir. Ya da ne yaparsak yapalım neyi başarırsak başaralım içimizde hiç dolmayan bir boşluk duygusu hissedebiliriz. Eğer bu duygu geçici değil sürekliyse sonrasında bir takım bedensel ve ruhsal sıkıntıların işareti olabilir. Bu boşluk duygusunun bize vermek istediği mesajı görebilmek ve baş edebilmek için neler yapabiliriz?

Yüksek IQ yani zeki olmanın pek çok avantajı var ama bazı dezavantajları da var. Acaba anksiyete-kaygı bozukluğu bunlardan biri olabilir mi? Gelin bu videoda, bilimsel çalışma sonuçları eşliğinde bunu konuşalım.

Ben neden bu kadar tembelim, sorumsuzum, neden hedef belirleyemiyorum, darmadağınığım dediğin oluyor mu? Kendine bu kadar yüklenme, belki de bunun sebebi senin tembel ya da sorumsuz olman değil, farkında olmasan da dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğuna sahip olman olabilir. DEHB'nin  yetişkinlikte görülen belirtileri nelerdir? Gelin inceleyelim.

İçe dönük olmak nedir? İçe dönük olmanın gücünden bahsediliyor ne demek bu diye merak ediyorsanız.  Bu videomuzda içe dönülüğün 6 süper gücünden bahsediyorum. 

Kendimizle nasıl barışacağız? Kendimizi nasıl seveceğiz? Nasıl affedeceğiz? Kendimizi olduğumuz haliyle kabul edebilmek, kendisiyle barışık olmak mutluluk ve huzur için ne yapabiliriz?

Kendini sevmek, kendine saygı duymak, kendini tanımak, kendinle barışık olmak önemli meziyetler. Bu meziyetlerin seviyesi ve bu seviyelerin anlamları üzerine psikolojik bir test yapıyoruz.

Kokoloji testleri eğlenceli bir şekilde kendinizi keşfetmenize yardımcı oluyor. Bu videomuzda en ilgi çeken kokoloji sorularına ve cevaplarına yer veriyoruz.

İyileştiren şifa meditasyonu ile tüm bedenimizi ve ruhumuzu şifalandırmaya ve gevşetmeye çalışacağız.

Kaygı, takıntılı düşünceler, zorlayıcı duygularla baş ederken bastırmayın, kaçmayın, yok saymayın daha beter olur diyorlar, iyi de nasıl? Nasıl bunlarla yüzleşeceğim? Nasıl bunu yaparken sakin kalabileceğim?