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Konsum ist nicht immer ein Weg, sich besser zu fühlen, manchmal ist er ein Mittel zur Selbstbestrafung. In dieser Folge geht es darum, wie dieses Muster entsteht, woran man es erkennt und warum es Veränderung so zäh machen kann, obwohl der Wunsch nach Abstinenz längst da ist. Wir schauen auf die Unterschiede zwischen Selbstverletzung und Selbstbestrafung und darauf, welche Rolle Schuld, Scham und Selbsthass dabei spielen.

Hier geht es zur Folge über Ambivalenz und Sucht.

🟡 Classic: In dieser Folge ordnen wir ein, welche Kriterien bei der Diagnose einer Abhängigkeit tatsächlich eine Rolle spielen und welche Missverständnisse häufig entstehen. Wir schauen uns an, wie Fachkräfte zwischen riskantem Konsum, schädlichem Gebrauch und einer Abhängigkeitserkrankung unterscheiden. Die Folge hilft dir einzuschätzen, wie Diagnostik funktioniert und warum sie immer kontextsensibel betrachtet werden sollte.

Hier geht es zur Folge zur neuen Abhängigkeitsdiagnose der ICD 11: 54. Die neue Abhängigkeitsdiagnose nach ICD 11

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Ketamin wird heute als Narkosemittel, Antidepressivum und zunehmend auch im Freizeitkontext genutzt.

⚡️In diesem Psychoaktiv Quickie schauen wir uns an, wie Schädlichkeit von Drogen wissenschaftlich eingeordnet wird und warum Rankings allein meist nicht weiterhelfen. Wir sprechen darüber, was Modelle wie die Nutt-Analyse leisten können und wo ihre Grenzen liegen. Am Ende geht es darum, warum Risiko immer ein Zusammenspiel aus Substanz, Person und Kontext ist.

Hier geht es zur ausführlichen Folge: 6. Welche Droge ist am gefährlichsten?

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Am 03. Januar greifen die USA Venezuela an – offiziell wegen „Narco-Terrorismus“ und eines angeblich staatlich gesteuerten Drogennetzwerks. In dieser Folge analysiere ich, wie belastbar dieses Narrativ wirklich ist und welche politischen Interessen hinter der Rhetorik stehen. Wir schauen uns die Daten, die Drogenrouten und die geopolitischen Motive an, die in der öffentlichen Debatte oft untergehen.

Hier geht es zur Folge über Captagon

Hier geht es zur Folge über Kokain

🟡 Old but Gold: Benzodiazepine gehören zu den bekanntesten Wirkstoffen der modernen Psychopharmakologie – doch wie wirken sie eigentlich genau? In dieser Folge erkläre ich, was Benzos am GABA-A-Rezeptor tun und warum ihre beruhigende Wirkung so effektiv, aber auch so tückisch sein kann.

Soll ich aufhören oder nicht? In dieser Folge geht es um Ambivalenz beim Drogenkonsum, also um das gleichzeitige Ziehen in Richtung Veränderung und Weitermachen. Ich erkläre, warum Ambivalenz kein Scheitern, sondern ein notwendiger Entwicklungsschritt ist, und wie der doppelte Annäherungs-Vermeidungs-Konflikt Konsum und Abstinenz gleichermaßen attraktiv und belastend machen kann. Zum Abschluss zeige ich, wie man Ambivalenz praktisch nutzbar macht, um aus Wünschen echte Entscheidungen werden zu lassen.

Hier findet ihr die weiterführenden Bonusartikel und -folgen zu dem Thema:

Wille und Willenskraft in der Sucht - 🍄Psychoaktiv+ | Drogen, Konsum & Sucht mit Stefanie Bötsch

BF6: Freiheit und Sucht - Existenzielle Suchttherapie Teil 2 - 🍄Psychoaktiv+ | Drogen, Konsum & Sucht mit Stefanie Bötsch

Die schwierige Entscheidung für die radikale Konsumveränderung - 🍄Psychoaktiv+ | Drogen, Konsum & Sucht mit Stefanie Bötsch

Hier geht es zur Umfrage: https://forms.gle/XK19RSnQs7AntXzg6

Hier geht es zu Psychoaktiv+: 🍄Psychoaktiv+ | Drogen, Konsum & Sucht mit Stefanie Bötsch

2025 war ein wildes Jahr. Ich bin aus meinem Sabbatical zurück gekommen und habe mich Kopfüber in die Selbstständigkeit gestürzt.

Da ich sonst in den Folgen immer sehr wenig von mir teile, möchte ich euch in dieser Folge einen kleinen Einblick hinter die Kulissen geben.

Außerdem schauen wir uns an, was uns 2026 erwartet.

Hier kommst du zur Umfrage: https://forms.gle/CEKYXAPgtcAw3UTX6

Um Psychoaktiv 2026 nach deinen Bedürfnissen zu gestalten, würde ich mich freuen, wenn du dir kurz Zeit nimmst um mir genau diese mitzuteilen.

So kannst du Psychoaktiv 2026 aktiv mitgestalten. Danke für deine Zeit!

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Mein Bauchgefühl ist kaputt!

Das meinte vor ein paar Jahren ein Klient von mir und beschreibt damit das Phänomen, dass anhaltender Konsum das interozeptive System stört.

Der Körper mit Konsum wird zur Normalität, während der Körper ohne Konsum sich fremd und falsch anfühlt.

Dies sorgt dafür, dass sich Suchtbetroffene in ihrem eigenen Körper vor allem in der frühen Nüchternheit nicht mehr wohl fühlen. Das Bauchgefühl wird als Irrlicht und nicht vertrauenswürdig wahrgenommen.

Die Neurobiologischen Hintergründe besprechen wir in dieser Folge.