פרטים על הקורס לארגון זמן שלכם המאזינים מגיעה 10% הנחה - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠באתר⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

קראו גם את הספר "⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠אנשי הקשב⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠".

מחקרים מצביעים על שכיחות גבוהה של פוסט טראומה אצל אנשי הקשב, אבל חשוב להבדיל בין שתי ההפרעות.

תסמיני הפרעת הקשב יכולים להיות דומים לתסמינים של פוסט טראומה. כמו למשל: חוסר קשב, מוסחות, אימפולסיביות, תגובות רגשיות עוצמתיות, זיכרון ירוד, בעיות שינה, חרדה, דימוי עצמי נמוך ונטייה להתמכרויות.

גם האתגרים איתם מתמודדים אנשי הקשב והסובלים מפוסט טראומה הם דומים, ביניהם: ניהול עצמי והתארגנות, ויסות עצמי, קבלת סמכות, דחיינות ובירוקרטיה.

אבל פוסט טראומה נגרמת מאירוע טראומטי, בשונה מהפרעת קשב, שהיא מולדת, וישנם מאפיינים מבדילים, כמו תחושת האימה שמאפיינת את הפוסט טראומה, ולא את הפרעת הקשב.

בפרק הזה נבין לעומק מהי פוסט טראומה, מה הסימנים שמעידים על קיומה, מה הגורמים והטיפול שיכול לעזור.