我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主，

使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。

我們一起請聖號--

因父及子及聖神之名，阿門！

我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來，

閉上眼睛，做幾次深呼吸，

在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。

在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。

今天的福音取自聖馬爾谷福音 9:41-50

「誰若因你們屬於基督，而給你們一杯水喝，

我實在告訴你們：他決不會失掉他的賞報。

誰若使這些信者中的一個小子跌倒，

倒不如拿一塊驢拉的磨石，套在他的脖子上，

投在海裏，為他更好。

倘若你的手使你跌倒，砍掉它！

你殘廢進入生命，比有兩隻手而往地獄裏，

到那不滅的火裏去更好。

倘若你的腳使你跌倒，砍掉它！

你瘸腿進入生命，比有雙腳被投入地獄裏更好。

倘若你的眼使你跌倒，剜出它來！

你一隻眼進入天主的國，比有兩隻眼被投入地獄裏更好，

那裏的蟲子不死，火也不滅。

因為所有的人都要用火醃起來。

鹽是好的；但鹽若成了不鹹的，

你們可用什麼去調和它﹖在你們中間當有鹽，

又該彼此和平相處。」

──基督的福音

現在，請再次聆聽這篇福音，

這次請留意福音中的哪些字詞觸動了我。

我默想觸動我的字詞，它們為什麼觸動了我？

它們表達了我當下的哪些處境和渴望？

然後，我把內在動態和感受分享給天主，

我的內心深處發現了什麼？

我被什麼觸動，又有什麼渴望？

我分享給天主，並聽聽天主的回應。

我繼續停留在天主的臨在中，

無論天主是否回應，或以何種方式回應，

我以開放的心接受，並享受天主的陪伴。

願光榮歸於父，及子及聖神，

起初如何，今日亦然直到永遠，

阿門！

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