我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主，

使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。

我們一起請聖號--

因父及子及聖神之名，阿門！

我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來，

閉上眼睛，做幾次深呼吸，

在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。

在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。

今天的福音取自聖若望福音 8:12-20

耶穌又向眾人講說:「我是世界的光；

跟隨我的，決不在黑暗中行走，必有生命的光。」

法利塞人於是對他說:「你為你自己作證，

你的證據是不可憑信的。」

耶穌回答說：「我即便為我自己作證，我的證據是可憑信的，

因為我知道：我從那裏來，往那裏去；

你們卻不知道: 我從那裏來，或往那裏去。

你們只憑肉眼判斷，我卻不判斷任何人；

即使我判斷，我的判斷仍是真實的，

因為我不是獨自一個，而是有我，還有派遣我來的父。

在你們的法律上也記載著: 兩個人的作證是可憑信的。

今有我為我自己作證，也有派遣我的父，為我作證。」

他們使問他說:「你的父在那裏？」耶穌答覆說：

「你們不認識我，也不認識我的父；

若是你們認識了我，也就認識我的父了。」

這些話是耶穌於聖殿施教時，在銀庫院裏所講的。

誰也沒有捉拿，因為他的時辰還沒有到。

──基督的福音

現在，請再次聆聽這篇福音，

這次請留意福音中的哪些字詞觸動了我。

我默想觸動我的字詞，它們為什麼觸動了我？

它們表達了我當下的哪些處境和渴望？

然後，我把內在動態和感受分享給天主，

我的內心深處發現了什麼？

我被什麼觸動，又有什麼渴望？

我分享給天主，並聽聽天主的回應。

我繼續停留在天主的臨在中，

無論天主是否回應，或以何種方式回應，

我以開放的心接受，並享受天主的陪伴。

願光榮歸於父，及子及聖神，

起初如何，今日亦然直到永遠，

阿門！

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