我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主，

使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。

我們一起請聖號--

因父及子及聖神之名，阿門！

我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來，

閉上眼睛，做幾次深呼吸，

在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。

在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。

今天的福音取自聖若望福音 5:1-3,5-16

【那時】，正是猶太人的慶節，耶穌便上了耶路撒冷。

在耶路撒冷靠近羊門有一個水池，希伯來語叫作貝特匝達，周圍有五個走廊。

在這些走廊內，躺著許多患病的，瞎眼的，瘸腿的，痳痺的，都在等候水動 …

在那裡有一個人，患病已三十八年。

耶穌看見這人躺在那裡，知道他已病了多時，就向他說：「你願意痊愈嗎？」

那病人回答說：「主，我沒有人在水動的時候，把我放到水池中；

我正到的時候，別人在我以前已經下去了。」

耶穌向他說：「起來，拿起你的床，行走罷！」

那人便立刻痊愈了，拿起自己的床，行走起來；那一天正是安息日。

於是猶太人對那痊愈的人說：「今天是安息日，不許你拿床。」

他回答他們說：「叫我痊愈了的那一位給我說：拿起你的床，行走罷！」

他們就問他：「給你說拿起床來，而行走的那人是誰？」

那痊愈的人卻不知道他是誰，因為那地方人多，耶穌已躲開了。

事後，耶穌在聖殿裡遇見了，他便向他說：

「看，你已痊愈了，不要再犯罪，免得你遭遇更不幸的事。」

那人就去告訴猶太人：使他痊愈的就是耶穌。

為此猶太人便開始迫害耶穌，因為他在安息日作這樣的事。

──基督的福音

現在，請再次聆聽這篇福音，

這次請留意福音中的哪些字詞觸動了我。

我默想觸動我的字詞，它們為什麼觸動了我？

它們表達了我當下的哪些處境和渴望？

然後，我把內在動態和感受分享給天主，

我的內心深處發現了什麼？

我被什麼觸動，又有什麼渴望？

我分享給天主，並聽聽天主的回應。

我繼續停留在天主的臨在中，

無論天主是否回應，或以何種方式回應，

我以開放的心接受，並享受天主的陪伴。

願光榮歸於父，及子及聖神，

起初如何，今日亦然直到永遠，

阿門！

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