我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主，

使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。

我們一起請聖號--

因父及子及聖神之名，阿門！

我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來，

閉上眼睛，做幾次深呼吸，

在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。

在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。

今天的福音取自聖若望福音 13:21-33, 36-38

耶穌說了這些話，心神煩亂，就明明地說:

「我實實在在告訴你們: 你們中有一個要出賣我。 」

門徒便互相觀望，猜疑他說的是誰。

他門徒中有一個是耶穌所愛的， 他那時斜倚在耶穌的懷裏，

西滿伯多祿就向他示意說:「你問他說的是誰？」

那位就緊靠在耶穌的胸膛上，問他說:「主！是誰？」

耶穌答覆說:「我蘸這片餅遞給誰， 誰就是。」

耶穌就蘸了一片餅，遞給依斯加略人西滿的兒子猶達斯。

隨著那片餅， 撒殫進入了他的心，於是耶穌對他說：

「你所要做的，你快去做罷！」

同席的人誰也沒有明白耶穌為什麼向他說了這話。

不過， 有人因為猶達斯掌管錢囊，以為耶穌是給他說：

「你去買我們過節所需要的」，

或者，要他給窮人施捨一些東西。

猶達斯一吃了那一片餅，就立時出去了；那時，正是黑夜。

猶達斯出去以後，耶穌就說：「現在人子受到了光榮，

天主也在人子身上受到了光榮。

天主既然在人子身上得到了光榮，

天主也要在自己內使人子得到光榮，並且立時就要光榮他。

孩子們！我同你們在一起的時候不多了；

以後你們要尋找我，就如我曾向猶太人說過：

我所去的地方，你們不能去；現在我也給你們說。

西滿伯多祿問耶穌說：「主! 你往那裡去？」

耶穌回答說：「我所去的地方， 你如今不能跟我去，

但後來卻要跟我去。 」

伯多祿向他說:「主！為什麼現在我不能跟你去？

我要為你捨掉我的性命!」

耶穌答覆說:「你要為我捨掉你的性命嗎？

我實實在在告訴你: 雞未叫以前，你要三次不認我。」

──基督的福音

現在，請再次聆聽這篇福音，

這次請留意福音中的哪些字詞觸動了我。

我默想觸動我的字詞，它們為什麼觸動了我？

它們表達了我當下的哪些處境和渴望？

然後，我把內在動態和感受分享給天主，

我的內心深處發現了什麼？

我被什麼觸動，又有什麼渴望？

我分享給天主，並聽聽天主的回應。

我繼續停留在天主的臨在中，

無論天主是否回應，或以何種方式回應，

我以開放的心接受，並享受天主的陪伴。

願光榮歸於父，及子及聖神，

起初如何，今日亦然直到永遠，

阿門！

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