我收斂心神開始這次祈禱，

我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主，

使我的一切意向言語和行為都為侍奉贊美至尊唯一的天主。

我們一起請聖號--因父及子及聖神之名，阿門！

我邀請大家調整好一個舒服的姿勢，閉上眼睛，

把自己的注意力集中到身邊的各種聲音上，靜靜地聆聽，

感受天主在萬物中的臨在，此刻祂就在這裡。

在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。

今天的福音取自 瑪6:1-6，16-18

6:1 那時，耶穌說，你們應當心，不要在人前行你們的仁義，為叫他們看見；若是這樣，你們在天父之前，就沒有賞報了。

6:2 所以，當你施捨時，不可在你們前面吹號，如同假善人在會堂及街市上所行的一樣，為受人們的稱贊；我實在告訴你們，他們已獲得了他們的賞報。

6:3 當你施捨時，不要叫你左手知道你右手所行的，

6:4 好使你的施捨隱而不露，你父在暗中看見，必要報答你。

6:5 當你祈禱時，不要如同假善人一樣，愛在會堂及十字街頭立著祈禱，為顯示給人；我實在告訴你們，他們已獲得了他們的賞報。

6:6 至於你，當你祈禱時，要進入你的內室，關上門，向你在暗中之父祈禱；你的父在暗中看見，必要報答你。

6:16 幾時你們禁食，不要如同假善人一樣，面帶愁容；因為他們苦喪著臉，是為叫人看出他們禁食來。我實在告訴你們，他們已獲得了他們的賞報。

6:17 至於你，當你禁食時，要用油抹你的頭，洗你的臉，

6:18 不要叫人看出你禁食來，但叫你那在暗中之父看見；你的父在暗中看見，必要報答你。」——基督的福音

借著今天的福音，耶穌提醒我們，悔改不應僅是外在的行為，更應當是內在的皈依。

在這四旬期的開始，我邀請耶穌和我一起檢視我當下的生命狀態，求主讓我看到，我在什麼方面特別需要內在悔改和皈依？

和耶穌分享，對話，求耶穌啓示我，我當以哪些具體的行動來回應悔改的邀請？

最後，我向主祈求悔改所需要的具體的恩寵，並求耶穌陪伴我，

使我的內在生命，借著四旬期的旅程，能夠划向深處。

願光榮歸於父，及子及聖神，

起初如何今日亦然，直到永遠，

阿門！

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