我收斂心神開始這次祈禱，

我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主，

使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。

我們一起請聖號--因父及子及聖神之名，阿門！

我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來，閉上眼睛，

做幾次深呼吸，在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。

在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。

今天的福音取自 路 1:39-56

瑪利亞就在那幾日起身，急速往山區去，到了猶大的一座城。

她進了匝加利亞的家，就給依撒伯爾請安。

依撒伯爾一聽到瑪利亞請安，胎兒就在她的腹中歡躍。依撒伯爾遂充滿了聖神，

大聲呼喊說：「在女人中妳是蒙祝福的，妳的胎兒也是蒙祝福的。

吾主的母親駕臨我這裡，這是我那裡得來的呢?

看，妳請安的聲音一入我耳，胎兒就在我腹中歡喜踴躍。

那信了由上主傳於她的話必要完成的，是有福的。」

瑪利亞遂說： 「我的靈魂頌揚上主，

我的心神歡躍於天主， 我的救主，

因為衪垂顧了衪婢女的卑微， 今後萬世萬代都要稱我有福；

因全能者在我身上行了大事，衪的名字是聖的，

衪的仁慈世世代代於無窮世，賜於敬畏衪的人。

衪伸出了手臂施展大能，驅散那些心高氣傲的人。

衪從高座上推下權勢者，卻舉揚了卑微貧困的人。

衪曾使飢餓者飽饗美物，反使那富有者空手而去。

衪曾回憶起自己的仁慈，扶助了衪的僕人以色列，

正如衪向我們的祖先所說過的恩許，施思於亞巴郎和他的子孫，直到永遠。」

瑪利亞同依撒伯爾住了三個月左右，就回本家去了。——基督的福音

願光榮歸於父，及子及聖神，

起初如何，今日依然，直到永遠。

阿門！

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